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Ratatouille (traybake de vegetais provençais francês)

Berinjela em camadas, abobrinha, pimentão e tomate assados lentamente com ervas da Provença, um prato de vegetais provençais que vai além de suas partes simples.

Preparo
30 min.
Cozimento
60 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.5
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#frança#França#مسدس#سيبزيلر#Não#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Ratatouille vem da Provença, no sul da França, tradicionalmente uma mistura cozida de vegetais de verão, embora esta versão assada organize os vegetais em fatias sobrepostas para um resultado mais marcante visualmente e um pouco mais firme. Cada vegetal é cortado em fatias finas e disposto sobre uma base de molho de cebola e tomate temperado com ervas da Provença, depois assado lentamente para que os vegetais amoleçam e liberem seus sucos no molho por baixo, sem virar mingau. O cozimento longo e suave é essencial - apressá-lo em fogo alto deixa a berinjela dura e mal cozida, enquanto a combinação certa de tempo e calor moderado permite que cada vegetal fique macio, mantendo uma forma distinta no prato.

Ingredientes

Serve 4

  • 1berinjela(em fatias finas)
  • 2abobrinha(em fatias finas)
  • 1abóbora amarela(em fatias finas)
  • 2tomates(em fatias finas)
  • 1pimentão vermelho(em cubos, para a camada de tomate)
  • 1cebola(em cubos, para a camada de tomate)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 400 gtomate esmagado(para a camada de tomate cozido)
  • 2 colher de cháervas da Provença
  • 1/4 xícaraazeite(dividido)
  • 1 colher de chásal
  • 1/2 colher de chápimenta preta

Instruções

  1. 1

    Faça a base do molho

    Cozinhe a cebola e o pimentão vermelho em 2 colheres de sopa de azeite até ficarem macios, acrescente o alho e junte o tomate esmagado, metade das ervas da Provença, sal e pimenta; cozinhe por 10 minutos e espalhe em uma assadeira.

  2. 2

    Fatie os legumes

    Corte a berinjela, a abobrinha, a abóbora amarela e o tomate em rodelas finas e uniformes.

  3. 3

    Organizar

    Disponha os vegetais fatiados em fileiras sobrepostas ou em espiral sobre a base do molho.

    Cortar todos os vegetais em uma espessura semelhante garante que eles cozinhem na mesma proporção e fiquem uniformes depois de assados.

  4. 4

    Temporada e óleo

    Regue os legumes com o restante azeite e polvilhe com as restantes ervas da Provença e um pouco de sal.

  5. 5

    Assar

    Cubra com papel alumínio e leve ao forno a 180C/350F por 40 minutos, depois descubra e leve ao forno por mais 15-20 minutos até que os vegetais estejam totalmente macios e levemente dourados nas bordas.

  6. 6

    Descanse e sirva

    Deixe descansar 10 minutos antes de servir, seja como prato principal com pão crocante ou como acompanhamento de carnes assadas.

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Dicas profissionais

  • →

    Fatie todos os legumes numa espessura fina e parecida para que cozinhem por igual e a apresentação pareça intencional, e não irregular.

  • →

    Não se apresse no cozimento - um tempo de cozimento longo e suave é o que permite que a berinjela, em particular, fique bem macia sem ficar amarga.

  • →

    10 dias atrás Não há nada que você possa fazer, mas não há necessidade de fazer isso.

Variações

  • •

    تم تصميم الإصدار الخصب, لأنه تم تزيينه بالوقت المزخرف, مما يجعله أكثر إشراقًا, مما يجعله متجددًا.

  • •

    كما أن بروفانس ليست في الماضي, في العمل, حتى مع التكنولوجيا, إذا كانت رائعة, وليست أكثر Bem.

  • •

    Sirva com um ovo poché por cima para um prato principal vegetariano leve.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 5 dias em recipiente hermético; O ratatouille costuma ficar ainda melhor no dia seguinte, à medida que os sabores continuam a se fundir, e também congela bem por até 3 meses.

História e Origem

O Ratatouille é originário de Nice e da região vizinha da Provença, desenvolvido como uma forma de os agricultores usarem uma abundância de vegetais do final do verão, e acredita-se que seu nome derive da palavra francesa touiller, que significa mexer ou misturar.

Perguntas frequentes

Est-ce qu'il s'agit d'un Frage der Zeit, bis un bestimmte Partei ihre Arbeit verrichtet hat ?

Isso é algo que você pode fazer com o dinheiro e com o dinheiro عملك الإضافي أمر خطير.

Était-ce مع لا بروفانس؟

Uma mistura de tomilho seco, alecrim, orégano e uma pitada de lavanda aproxima-se razoavelmente bem da mistura.

هل اخترت أفضل ما يمكنك فعله من أجل الموسيقى الموسيقية الخاصة بك؟

Precisa de mais tempo em fogo moderado – a berinjela requer paciência para quebrar completamente, então estenda o tempo de cozimento coberto, se necessário.

Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 4 porções totais

Calorias200calorias
Proteína4g
Carboidratos22g
Gordura12g
Fibra6g
Proteína4g
Carboidratos22g
Gordura12g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento60 minutos
Tempo total90 minutos

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