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Piperade (café da manhã com pimenta basca francesa e ovo)

Ovos mexidos moles dobrados em uma base de pimentão doce e tomate, um café da manhã do País Basco do sudoeste da França.

Preparo
15 min.
Cozimento
25 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.4
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Sobre esta receita

Piperade vem da região basca francesa, perto da fronteira espanhola, um prato simples e colorido feito com os apreciados pimentões da região, especialmente a pimenta Espelette, que dá a muitos pratos bascos seu calor suave. Pimentões, cebola e tomate são cozidos lentamente até se transformarem em uma base macia e gelatinosa, e a pimenta espelette adiciona calor sem um calor excessivo, uma marca registrada da abordagem contida, mas saborosa, das especiarias da culinária basca. Os ovos são então dobrados diretamente na mistura de pimenta e cozidos delicadamente até firmarem, criando uma mistura suave e solta em vez de uma omelete firme, geralmente servida junto com uma fatia de presunto Bayonne grelhado para um café da manhã basco completo.

Ingredientes

Serve 4

  • 3 colher de sopaazeite
  • 1cebola(fatiado)
  • 2pimentão vermelho(fatiado)
  • 1pimentão verde(fatiado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 3tomates(cortado em cubos)
  • 1/2 colher de chápimenta espelette ou páprica
  • 1 colher de chásal
  • 6ovos(levemente batido)
  • 4fatias de presunto Bayonne ou presunto(para servir, opcional)

Instruções

  1. 1

    Cozinhe os pimentões

    Aqueça o azeite em uma panela larga e cozinhe a cebola e o pimentão em fogo médio até ficarem bem macios, cerca de 15 minutos.

  2. 2

    Adicione o alho e o tomate

    Adicione o alho e cozinhe por 1 minuto, depois junte o tomate picado, a pimenta espelette e o sal; cozinhe por 10 minutos até a mistura engrossar e formar uma base macia e gelatinosa.

  3. 3

    Adicione os ovos

    Despeje os ovos batidos na panela e mexa delicadamente em fogo baixo até formar uma coalhada macia e solta, cerca de 3-4 minutos.

    Mantenha o fogo baixo e mexa delicadamente – os ovos de piperade devem ficar macios e levemente soltos, não firmes como uma mistura típica.

  4. 4

    Aqueça o presunto

    Se for usar, sele rapidamente as fatias de presunto em uma frigideira quente separada por 1 minuto de cada lado.

  5. 5

    Servir

    Sirva a piperada quente, coberta com o presunto grelhado e o pão quente e crocante como acompanhamento.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe os pimentões e a cebola em fogo baixo e lento até ficarem bem macios e cremosos - essa base é o coração do prato e não deve ser apressada.

  • →

    Use pimenta espelette se encontrar; seu calor suave e frutado é o que distingue a autêntica piperada basca de uma mistura genérica de pimenta.

  • →

    Cozinhe os ovos em fogo baixo, mexendo delicadamente – a piperade deve ter uma textura macia e solta, em vez de ser cozida em coalhada firme.

Variações

  • •

    Algumas versões cozinham os ovos como uma omelete achatada, despejada sobre a base de pimentão, em vez de mexidos junto.

  • •

    Adicionar um pouco de chouriço curado com Espelette (ou linguiça basca) cria uma versão mais forte.

  • •

    Você pode fazer isso sem problemas.

Armazenamento

Melhor consumido fresco, pois os ovos não aquecem muito bem; só a base de pimenta pode ser preparada com antecedência e refrigerada por até 3 dias, depois reaquecida antes de adicionar os ovos frescos.

História e Origem

Piperade é uma especialidade do País Basco francês, particularmente associada à cidade de Espelette, famosa pela sua pimenta homónima que tem o estatuto de denominação de origem protegida e define grande parte da cozinha distinta e ligeiramente temperada da região.

Perguntas frequentes

Posso usar páprica normal se não encontrar pimenta espelette?

ومع ذلك, حتى لو كان الأطفال في الشارع, فإنهم سيكونون لأول مرة في المدرسة.

بايونا جامبونوم يوكسا ني أولور ?

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Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 4 porções totais

Calorias280calorias
Proteína15g
Carboidratos14g
Gordura18g
Fibra3g
Proteína15g
Carboidratos14g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total40 minutos

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