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Torta de Frigideira Grega com Feta, Ovo e Chile Verde (Estilo Kagianas)

Uma torta de frigideira grega rústica com ovos assados sobre pimentões salteados, tomate e queijo feta, com um toque de pimenta verde brilhante.

Preparo
15 min.
Cozimento
25 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.4
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Sobre esta receita

Esta torta de frigideira baseia-se nas kagianas, o prato grego de ovo e tomate, também conhecido como primo da strapatsada, mas assa os ovos inteiros na frigideira, em vez de mexê-los, formando uma torta rústica e fatiável, com bordas crocantes e um centro macio e cremoso. O pimentão verde não é um clássico da culinária grega, mas uma pequena quantidade misturada à base de tomate é um toque moderno bem-vindo que muitas cozinhas greco-americanas e insulares adotaram para dar brilho extra. A técnica que importa é construir uma base espessa e gelatinosa de tomate e pimenta antes de os ovos entrarem, para que a torta não fique aguada, e depois assar descoberta para que a parte superior doure levemente enquanto o centro permanece macio. O queijo feta é adicionado nos últimos minutos para que aqueça sem derreter completamente nos ovos, deixando bolsões de queijo salgado e picante por toda parte. Servido direto da frigideira com pão sírio quente para colher, este é um prato de ovo grego honesto e diário - ingredientes simples da despensa transformados em algo substancial o suficiente para o jantar, não apenas para o café da manhã.

Ingredientes

Serve 4

  • 3 colher de sopaazeite
  • 1cebola(cortado em cubos)
  • 1pimentão verde(cortado em cubos)
  • 1pimenta verde fresca(semeado e picado)
  • 3 dentesalho(picado)
  • 4tomates maduros(cortado em cubos ou 1 lata de tomate esmagado)
  • 1 colher de cháorégano seco
  • 0.75 colher de chásal
  • 8ovos
  • 150 gqueijo feta(desmoronou)
  • 0.25 xícaraendro fresco(picado)
  • 4pães pita(para servir)

Instruções

  1. 1

    Construa a base

    Pré-aqueça o forno a 200C/400F. Aqueça o azeite em uma frigideira própria para ir ao forno em fogo médio. Cozinhe a cebola e o pimentão por 7-8 minutos até ficarem macios.

  2. 2

    Adicione pimenta e alho

    Junte a pimenta verde e o alho, cozinhando por 1 minuto até ficar perfumado.

  3. 3

    Cozinhe os tomates

    Adicione o tomate, o orégano e o sal. Cozinhe por 12-15 minutos até ficar espesso e pegajoso, a maior parte do líquido evaporou.

  4. 4

    Adicione os ovos

    Faça 8 pequenos buracos no molho e quebre um ovo em cada um. Transfira a frigideira para o forno.

  5. 5

    Assar

    Asse por 10-12 minutos até que as claras estejam firmes e as gemas ainda ligeiramente macias, ou mais tempo para gemas mais firmes.

  6. 6

    Finalize e sirva

    Espalhe o queijo feta e o endro por cima nos últimos 2 minutos de cozimento. Sirva direto da frigideira com pão sírio quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe a base de tomate até ficar realmente espessa e com aspecto de geleia antes de adicionar os ovos, ou a torta ficará aguada e não se manterá inteira ao ser fatiada.

  • →

    Use um jalapeño ou serrano fresco para o chile - qualquer um deles dá calor e brilho reais sem sobrecarregar a base de tomate.

  • →

    Retire a frigideira do forno enquanto as gemas ainda balançam levemente; eles continuarão a endurecer com o calor residual.

Variações

  • •

    كلاسيكي, للانطباع بأنك لا تفعل ذلك.

  • •

    Adicione linguiça esfarelada ou presunto em cubos à base de tomate para uma versão de jantar mais substanciosa.

  • •

    Se for o caso, você é a ocasião de fazer-se feliz na sua vida.

Armazenamento

Melhor consumido fresco, pois os ovos cozidos perdem textura ao reaquecer. Leve à geladeira as sobras por até 1 dia e reaqueça delicadamente, tampado, em forno baixo.

História e Origem

Este prato é uma adaptação caseira da culinária grega com ovo e tomate, inspirando-se nas tradições kagianas e strapatsada encontradas nas famílias gregas, com o formato de torta assada e adição de pimenta verde refletindo como a diáspora grega e os cozinheiros da ilha adaptam o prato base com o que está à mão.

Perguntas frequentes

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حتى لو كان الأمر طبيعيًا, يمكنك استخدام أداة التحكم في درجة الحرارة لمدة تتراوح من 10 Até 12 horas.

هل هذا هو اللون الذي يتم تحفيزه؟

تجد الشركة نفسها في ربع المنازل, في فلفل الهالبينو جاهز, قبل استخدامها في المنزل.

هل حصلت على آخر مرة من جيبي أولدو؟

Provavelmente ficaram cozidos por muito tempo - retire a frigideira assim que as claras endurecerem e as gemas ainda parecerem um pouco mal passadas, já que continuam cozinhando na frigideira quente.

Fatos nutricionais

Por porção (300g) · 4 porções totais

Calorias360calorias
Proteína21g
Carboidratos16g
Gordura24g
Fibra3g
Proteína21g
Carboidratos16g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento25 minutos
Tempo total40 minutos

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