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Kuku Sib-Zamini (fritada de batata persa)

Um bolo persa dourado de batata e ovo com aroma de açafrão, frito na frigideira até ficar crocante por fora e macio por dentro, um prato reconfortante para o dia a dia.

Preparo
20 min.
Cozimento
30 min.
Porções
5
Dificuldade
Fácil
4.6
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#França#كوكو#باتاتس#com.lecker#Vejetar#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Kuku sib-zamini é um primo mais suave do kuku sabzi, com muitas ervas, construído em torno de purê de batata ou ralado, amarrado com ovo e levemente temperado com açafrão ou açafrão para dar cor e fragrância. É um prato persa fácil e diário, geralmente feito quando as ervas não estão disponíveis ou como uma opção mais simples para crianças, cozido da mesma forma que outros kuku - colocado no fogão e finalizado virando ou no forno, depois cortado em fatias. A técnica que importa é preparar bem a batata: seja cozida e amassada ou ralada crua e espremida para tirar o excesso de umidade, a batata precisa ser bem escorrida para que a mistura de ovos não se dilua, o que impediria o kuku de firmar bem e manter sua forma. Cozinhar lentamente em fogo baixo a médio e terminar no forno ou com uma virada cuidadosa garante que o interior cozinhe sem que o exterior queime. Servido em temperatura ambiente com pão achatado e uma salada simples, kuku sib-zamini é uma comida caseira persa humilde e reconfortante - menos elaborada do que seu primo com ervas, mas igualmente apreciada como uma refeição vegetariana fácil e satisfatória.

Ingredientes

Serve 5

  • 600 gbatatas(cozido e amassado)
  • 6 grandeovos
  • 1cebola(finamente cortado e refogue até dourar)
  • 0.25 colher de cháfios de açafrão(moído e dissolvido em 2 colheres de sopa de água quente)
  • 0.5 colher de cháaçafrão
  • 1 colher de chásal
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 2 colher de sopafarinha multiuso
  • 5 colher de sopaóleo ou manteiga(dividido)

Instruções

  1. 1

    Combine a base

    Misture purê de batata, ovos, cebola refogada, água de açafrão, açafrão, sal, pimenta e farinha até ficar homogêneo e bem combinado.

  2. 2

    Aqueça a panela

    Aqueça 3 colheres de sopa de óleo em uma frigideira antiaderente própria para forno em fogo médio.

  3. 3

    Despeje a massa

    Despeje a mistura de batata e ovo, espalhando uniformemente.

  4. 4

    Cozinhe a base

    Cozinhe por 8 a 10 minutos em fogo médio-baixo até que o fundo esteja dourado e quase firme.

  5. 5

    Concluir

    Transfira para um forno 190C/375F e leve ao forno por 15-20 minutos até firmar completamente, ou vire com cuidado e termine de cozinhar no fogão.

  6. 6

    Servir

    Deixe esfriar um pouco, corte em rodelas e sirva em temperatura ambiente.

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Dicas profissionais

  • →

    Escorra bem o purê de batatas antes de misturá-lo à base do ovo - o excesso de umidade impede que o kuku endureça adequadamente.

  • →

    Floresça o açafrão em água quente antes de adicioná-lo, o que extrai toda a sua cor e aroma com muito mais eficácia do que apenas os fios secos.

  • →

    Depois de guardar o aparelho para o primeiro mal verlassen haben, deve guardar o aparelho com cuidado com o aparelho.

Variações

  • •

    Não se preocupe, você pode fazer isso sem parar.

  • •

    Adicione queijo feta esfarelado à mistura para obter uma versão mais rica e salgada.

  • •

    Evite o açafrão e use apenas açafrão para uma versão mais simples e cotidiana do prato.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias em um recipiente hermético. Melhor servido em temperatura ambiente; reaquecer suavemente é bom, embora a textura seja tradicionalmente apreciada fria ou em temperatura ambiente.

História e Origem

Kuku sib-zamini reflete a família mais ampla de kuku persa de pratos com ovos assados ​​ou fritos, oferecendo uma alternativa mais simples, à base de batata, ao mais elaborado kuku sabzi, popular como um prato diário e familiar.

Perguntas frequentes

Posso usar batata ralada crua em vez de purê?

Sim - rale a batata crua, esprema o máximo de líquido possível com uma toalha limpa e misture na base do ovo da mesma maneira; isso dá um resultado ligeiramente diferente e mais texturizado.

Por que meu kuku não foi configurado corretamente?

A batata provavelmente tinha muita umidade residual. Escorra e seque bem antes de misturar com os ovos para garantir que a mistura endureça corretamente durante o cozimento.

Qual é a tarifa para Safran?

أنا أشعر بالفخر بالقراءة, والقراءة, ولكنها ليست سهلة, فهي كذلك, لأنها نسخة Você pode fazer isso e não fazer nada.

Fatos nutricionais

Por porção (160g) · 5 porções totais

Calorias230calorias
Proteína9g
Carboidratos20g
Gordura14g
Fibra2g
Proteína9g
Carboidratos20g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total50 minutos

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