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Ovoshchnoe Zapekanka (assado de vegetais russo)

Batatas em camadas, repolho e cenoura assadas sob um saboroso creme de leite e creme de ovo até dourar - a resposta russa para uma reconfortante caçarola de vegetais.

Preparo
25 min.
Cozimento
45 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.5
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#روسي#جوفيتش#Vejetar#لاهانا#باتاتس#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Zapekanka refere-se amplamente a qualquer caçarola assada russa, e a versão vegetal é um prato do final do outono, use o que você tiver, feito de raízes e repolho em camadas em uma assadeira e unido com um creme de ovos, creme de leite e um pouco de farinha. É o tipo de prato que surgiu das tradições culinárias de adegas, onde batatas, cenouras, repolho e cebolas eram conservados durante o inverno e precisavam de uma forma de se tornarem um prato principal satisfatório sem carne. A técnica é simples, mas o resultado é maior do que as partes: os vegetais são parcialmente pré-cozidos para não soltarem muita água no forno, depois colocados em camadas e cobertos com uma mistura de creme de leite e ovo que se transforma em um creme leve enquanto assa, mantendo tudo junto e acrescentando riqueza. Uma camada final de queijo ou pão ralado por cima das batatas fritas sob a grelha para contrastar com o interior macio. É a comida caseira padrão adjacente ao jejum - farta, barata e perdoando quaisquer vegetais que estejam na cozinha naquela semana.

Ingredientes

Serve 6

  • 4 médiobatatas(descascado, em fatias finas)
  • 0.5 cabeçarepolho branco(picado)
  • 2cenouras(ralado)
  • 1cebola(em fatias finas)
  • 3 colher de sopamanteiga(dividido)
  • 3ovos
  • 1 xícaracreme de leite
  • 2 colher de sopafarinha multiuso
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.25 colher de chápimenta preta
  • 0.5 xícaraqueijo duro ralado
  • 2 colher de sopaendro fresco(picado)

Instruções

  1. 1

    Pré-cozinhe os legumes

    Ferva as fatias de batata em água e sal por 5 minutos até ficarem macias; ralo. Refogue o repolho, a cenoura e a cebola em 2 colheres de sopa de manteiga em fogo médio por 10 minutos até ficarem macios, mas não dourados.

  2. 2

    Faça o creme

    Bata os ovos, o creme de leite, a farinha, o sal e a pimenta até ficar homogêneo.

  3. 3

    Camada de cozimento

    Unte com manteiga uma assadeira. Coloque metade das batatas em camadas, depois toda a mistura de repolho e depois as batatas restantes, pressionando suavemente para compactar.

  4. 4

    Adicione o creme

    Despeje a mistura de creme de leite uniformemente por cima para que ela penetre entre as camadas. Polvilhe queijo sobre a superfície.

  5. 5

    Asse até firmar

    Asse a 190°C (375°F) por 35-40 minutos até que o topo esteja dourado e uma faca inserida saia sem creme cru.

    Deixe descansar por 10 minutos antes de fatiar para que o creme fique firme e mantenha a forma.

  6. 6

    Decore e sirva

    Polvilhe com endro fresco e sirva quente, cortado em quadradinhos como uma caçarola.

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    Mais de 10 dias, você não pode fazer nada para fazer isso. ولكن ليس المزلق.

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    Isso significa que você pode usar 3 meses de antecedência para obter mais informações.

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    Deixe a assadeira descansar completamente antes de cortar; cortá-lo quente faz com que a camada de creme escorra.

Variações

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    Não há nada que você possa fazer e que não seja um problema.

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Armazenamento

Leve à geladeira coberto por até 4 dias. Reaqueça porções individuais em forno a 180°C por 15 minutos, ou em panela tampada no fogão, para evitar que o creme chore.

História e Origem

Os assados de raízes como este remontam às cozinhas camponesas russas, onde batatas, repolho e cenoura eram os vegetais que sobreviveram ao armazenamento de inverno em um depósito de raízes. A cobertura de creme de leite reflete um hábito mais amplo da Rússia e do Leste Europeu de combinar pratos de vegetais com smetana (creme de leite) em vez de molhos cremosos, uma técnica documentada em manuais de culinária caseira do final dos períodos imperial e soviético.

Perguntas frequentes

Você já usou meu dinheiro?

Sim — monte por completo, leve à geladeira sem assar por até um dia e depois asse direto da geladeira, acrescentando cerca de 10 minutos ao tempo de forno com tampa.

Porque é que o meu creme está aguado em vez de endurecido?

Isso geralmente significa que os legumes soltaram líquido demais — salgue o repolho antes e escorra-o, e não pule o pré-cozimento das batatas.

Sütsüz yapabilir miyim?

Use uma alternativa de creme de leite vegetal e um queijo sem laticínios; a textura será um pouco menos rica, mas a técnica de camadas ainda funciona.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 6 porções totais

Calorias320calorias
Proteína11g
Carboidratos30g
Gordura18g
Fibra5g
Proteína11g
Carboidratos30g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento45 minutos
Tempo total70 minutos

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