Tigela de lentilha de cebola lenta húngara (estilo Lencsefőzelék)
Um cremoso ensopado de lentilhas húngaras, ao estilo lencsefőzelék, engrossado com roux de páprica e finalizado com creme de leite.
Sobre esta receita
Lencsefőzelék, o clássico prato de lentilha espessa da Hungria, é um alimento reconfortante construído inteiramente em torno da técnica: lentilhas marrons são cozidas até ficarem macias e depois amarradas com um rántás (um roux de manteiga e farinha florido com páprica) que transforma um pote simples de lentilhas em algo sedoso e rico. Este formato de tigela mantém a mesma espinha dorsal - o roux é o que o torna inconfundivelmente húngaro, em vez de apenas 'sopa de lentilha com páprica'. As lentilhas cozinham primeiro em água levemente salgada com uma folha de louro e uma cebola inteira descascada para doçura de fundo, que é descartada antes de servir. Separadamente, um pequeno roux de manteiga, farinha e páprica doce é cozido até cheirar a nozes e, em seguida, colocado na panela de lentilha para engrossá-lo até obter uma consistência de ensopado, em vez de uma sopa. Uma última agitação de creme de leite e um toque de vinagre iluminam todo o prato, já que os pratos húngaros de főzelék quase sempre são finalizados com acidez para cortar a riqueza do roux.
Ingredientes
Serve 4
- 2 xícaraslentilhas marrons(enxaguado)
- 1 inteirocebola(descascado, deixado inteiro)
- 1folha de louro
- 4 xícaraságua ou caldo de legumes
- 3 colher de sopamanteiga sem sal
- 3 colher de sopafarinha multiuso
- 1.5 colher de sopadoce páprica húngara
- 2 dentesalho(picado)
- 0.5 xícaracreme de leite
- 1 colher de sopavinagre de vinho branco
- 1 colher de chásal marinho fino
- 0.5 colher de chápimenta preta
- 2links de salsicha defumada(opcional, fatiado)
Instruções
- 1
Cozinhe as lentilhas
Misture as lentilhas, a cebola inteira, o louro e a água em uma panela. Deixe ferver e cozinhe descoberto por 25-30 minutos até que as lentilhas estejam macias, mas ainda mantenham a forma.
- 2
Descarte aromáticos
Retire e descarte a cebola inteira e a folha de louro quando as lentilhas estiverem prontas. Reserve uma concha do líquido do cozimento.
- 3
Faça os rantas
Em uma panela pequena separada, derreta a manteiga em fogo médio, acrescente a farinha e cozinhe por 2 minutos até dourar e cheirar a nozes. Fora do fogo, acrescente a páprica imediatamente para não queimar.
- 4
Engrosse as lentilhas
Bata o roux na panela de lentilha junto com o alho picado. Cozinhe por 5-7 minutos, mexendo sempre, até engrossar visivelmente – adicione o líquido de cozimento reservado se ficar muito apertado.
- 5
Se usar salsicha
Frite a linguiça fatiada em uma frigideira seca até dourar e junte às lentilhas.
- 6
Terminar e temporada
Fora do fogo, misture o creme de leite e o vinagre. Tempere com sal e pimenta a gosto – o vinagre deve ser perceptível o suficiente para reduzir a riqueza.
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Dicas profissionais
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Cozinhe o roux apenas até que fique com cheiro de tostado, não profundamente dourado, ou a páprica ficará amarga depois de misturada.
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- •
Estilo de sopa mais fina: reduza o roux pela metade se preferir uma sopa de lentilha mais rala em vez de um ensopado espesso.
Armazenamento
Leve à geladeira por até 4 dias em recipiente fechado; ele engrossa ainda mais à medida que assenta, ficando tão fino com um jato de água ao reaquecer em fogo baixo.
História e Origem
Os pratos Főzelék - vegetais ou legumes engrossados com roux e creme de leite - são uma categoria definidora da comida caseira húngara, distinta das sopas ou ensopados, e o lencsefőzelék é uma das versões mais comuns servidas nas cozinhas familiares húngaras e nos refeitórios escolares, muitas vezes junto com ovos fritos ou salsicha.
Perguntas frequentes
هل من الطبيعي أن لا يكون لديك المزيد من الأفكار, وهذا أمر طبيعي؟
O roux, ou rántás, é o que o define – ele engrossa as lentilhas até formar um főzelék parecido com um ensopado, em vez de deixá-las em caldo, que é a técnica que o torna distintamente húngaro.
Pourquoi la chute n'est-elle pas ؟
Lentilhas marrons ou verdes mantêm melhor sua forma e são tradicionais aqui; as lentilhas vermelhas quebram muito rápido e transformam o prato em mais um purê.
O que é que o kremam neden kesildi?
Provavelmente foi adicionado enquanto a panela ainda estava fervendo ou fervendo depois. Sempre retire o creme de leite do fogo e mantenha a panela em fogo brando a partir desse momento.
Fatos nutricionais
Por porção (360g) · 4 porções totais
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