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Tigela de lentilha de cebola lenta húngara (estilo Lencsefőzelék)

Um cremoso ensopado de lentilhas húngaras, ao estilo lencsefőzelék, engrossado com roux de páprica e finalizado com creme de leite.

Preparo
15 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.7
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Sobre esta receita

Lencsefőzelék, o clássico prato de lentilha espessa da Hungria, é um alimento reconfortante construído inteiramente em torno da técnica: lentilhas marrons são cozidas até ficarem macias e depois amarradas com um rántás (um roux de manteiga e farinha florido com páprica) que transforma um pote simples de lentilhas em algo sedoso e rico. Este formato de tigela mantém a mesma espinha dorsal - o roux é o que o torna inconfundivelmente húngaro, em vez de apenas 'sopa de lentilha com páprica'. As lentilhas cozinham primeiro em água levemente salgada com uma folha de louro e uma cebola inteira descascada para doçura de fundo, que é descartada antes de servir. Separadamente, um pequeno roux de manteiga, farinha e páprica doce é cozido até cheirar a nozes e, em seguida, colocado na panela de lentilha para engrossá-lo até obter uma consistência de ensopado, em vez de uma sopa. Uma última agitação de creme de leite e um toque de vinagre iluminam todo o prato, já que os pratos húngaros de főzelék quase sempre são finalizados com acidez para cortar a riqueza do roux.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 xícaraslentilhas marrons(enxaguado)
  • 1 inteirocebola(descascado, deixado inteiro)
  • 1folha de louro
  • 4 xícaraságua ou caldo de legumes
  • 3 colher de sopamanteiga sem sal
  • 3 colher de sopafarinha multiuso
  • 1.5 colher de sopadoce páprica húngara
  • 2 dentesalho(picado)
  • 0.5 xícaracreme de leite
  • 1 colher de sopavinagre de vinho branco
  • 1 colher de chásal marinho fino
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 2links de salsicha defumada(opcional, fatiado)

Instruções

  1. 1

    Cozinhe as lentilhas

    Misture as lentilhas, a cebola inteira, o louro e a água em uma panela. Deixe ferver e cozinhe descoberto por 25-30 minutos até que as lentilhas estejam macias, mas ainda mantenham a forma.

  2. 2

    Descarte aromáticos

    Retire e descarte a cebola inteira e a folha de louro quando as lentilhas estiverem prontas. Reserve uma concha do líquido do cozimento.

  3. 3

    Faça os rantas

    Em uma panela pequena separada, derreta a manteiga em fogo médio, acrescente a farinha e cozinhe por 2 minutos até dourar e cheirar a nozes. Fora do fogo, acrescente a páprica imediatamente para não queimar.

  4. 4

    Engrosse as lentilhas

    Bata o roux na panela de lentilha junto com o alho picado. Cozinhe por 5-7 minutos, mexendo sempre, até engrossar visivelmente – adicione o líquido de cozimento reservado se ficar muito apertado.

  5. 5

    Se usar salsicha

    Frite a linguiça fatiada em uma frigideira seca até dourar e junte às lentilhas.

  6. 6

    Terminar e temporada

    Fora do fogo, misture o creme de leite e o vinagre. Tempere com sal e pimenta a gosto – o vinagre deve ser perceptível o suficiente para reduzir a riqueza.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe o roux apenas até que fique com cheiro de tostado, não profundamente dourado, ou a páprica ficará amarga depois de misturada.

  • →

    عندما يتم استخدام المنتج بسهولة أكبر وعندما ترغب في ذلك, من المهم أن يتم استخدام الجهاز Você pode fazer isso com uma chave de fenda e usar uma chave de fenda.

  • →

    Certifique-se de que a documentação não seja removida.

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    نباتي : Soyez-en sûr, je vais preparar suas refeições.

  • •

    Estilo de sopa mais fina: reduza o roux pela metade se preferir uma sopa de lentilha mais rala em vez de um ensopado espesso.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias em recipiente fechado; ele engrossa ainda mais à medida que assenta, ficando tão fino com um jato de água ao reaquecer em fogo baixo.

História e Origem

Os pratos Főzelék - vegetais ou legumes engrossados com roux e creme de leite - são uma categoria definidora da comida caseira húngara, distinta das sopas ou ensopados, e o lencsefőzelék é uma das versões mais comuns servidas nas cozinhas familiares húngaras e nos refeitórios escolares, muitas vezes junto com ovos fritos ou salsicha.

Perguntas frequentes

هل من الطبيعي أن لا يكون لديك المزيد من الأفكار, وهذا أمر طبيعي؟

O roux, ou rántás, é o que o define – ele engrossa as lentilhas até formar um főzelék parecido com um ensopado, em vez de deixá-las em caldo, que é a técnica que o torna distintamente húngaro.

Pourquoi la chute n'est-elle pas ؟

Lentilhas marrons ou verdes mantêm melhor sua forma e são tradicionais aqui; as lentilhas vermelhas quebram muito rápido e transformam o prato em mais um purê.

O que é que o kremam neden kesildi?

Provavelmente foi adicionado enquanto a panela ainda estava fervendo ou fervendo depois. Sempre retire o creme de leite do fogo e mantenha a panela em fogo brando a partir desse momento.

Fatos nutricionais

Por porção (360g) · 4 porções totais

Calorias390calorias
Proteína20g
Carboidratos46g
Gordura14g
Fibra15g
Proteína20g
Carboidratos46g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total55 minutos

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