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Mingau de semolina húngara (café da manhã estilo Grízes Tészta)

Mingau de semolina cremoso cozido em leite e finalizado com manteiga e açúcar - um café da manhã húngaro simples e reconfortante para as manhãs frias.

Preparo
5 min.
Cozimento
15 min.
Porções
2
Dificuldade
Fácil
4.3
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#مكار#ارميك#يولاف لاباسي#kahvalti#رهط يمك#تيجبيجريز
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Sobre esta receita

Este mingau de sêmola (görhelt tejbegríz) é um dos cafés da manhã mais simples e duradouros da comida caseira húngara, uma sêmola de trigo fina fervida lentamente no leite até engrossar e formar um mingau macio e cremoso, finalizado com uma noz de manteiga e uma camada de açúcar ou canela. É o tipo de prato que os pais e avós húngaros fazem para as crianças nas manhãs frias, valorizado pela rapidez e confiabilidade com que é preparado com apenas alguns alimentos básicos da despensa. A técnica que importa é misturar a semolina no leite gradualmente, em vez de despejá-la de uma só vez, o que evita os grumos que assolam uma versão apressada, e mexer constantemente à medida que engrossa em fogo suave para não queimar no fundo da panela. Um breve descanso fora do fogo após o cozimento permite que o mingau continue a engrossar até sua consistência ideal para colher. Servido com um generoso pacotinho de manteiga derretendo no centro e um pouco de açúcar ou canela, ou às vezes uma colher de geléia ou cacau em pó mexidos, o tejbegríz continua sendo um café da manhã apreciado e simples nas famílias húngaras, especialmente popular entre as crianças.

Ingredientes

Serve 2

  • 3 xícarasleite integral
  • 0.5 xícarasemolina fina
  • 3 colher de sopaaçúcar
  • 0.25 colher de chásal marinho fino
  • 2 colher de sopamanteiga
  • 1 colher de chácanela em pó(para cobertura)
  • 2 colher de sopageléia de frutas(opcional, para cobertura)

Instruções

  1. 1

    Aqueça o leite

    Leve o leite, o açúcar e o sal para ferver suavemente em uma panela pesada em fogo médio.

  2. 2

    Adicione a semolina aos poucos

    Mexendo sempre, polvilhe a semolina em um fluxo lento e constante para evitar grumos.

    Adicionar a semolina muito rapidamente, ou sem bater, é a principal causa do mingau grumoso.

  3. 3

    Cozinhe e engrosse

    Reduza o fogo e cozinhe, mexendo sempre, por 5-7 minutos até engrossar.

  4. 4

    Descanse brevemente

    Retire do fogo e deixe descansar por 2-3 minutos para terminar de engrossar e obter uma consistência lisa e fácil de colher.

  5. 5

    Servir

    Divida em tigelas e cubra cada uma com um pacotinho de manteiga e uma pitada de canela ou uma colher de geléia.

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Dicas profissionais

  • →

    Bata constantemente enquanto adiciona a semolina em um fluxo lento – este é o passo mais importante para evitar grumos.

  • →

    Use sêmola fina, não grossa, para a textura mais lisa e cremosa.

  • →

    Der Service wird Ihnen zur Verfügung gestellt, avant Sie Ihre Dienste in Anspruch nehmen. Não há nada que você possa fazer.

Variações

  • •

    Misture uma colherada de cacau em pó para uma versão de chocolate, favorita das crianças.

  • •

    من الأفضل الحصول على إصدار مختلف من cell-ci e vous en servir.

  • •

    Cubra com frutas frescas ou cozidas em vez de geléia para uma variação sazonal.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 3 dias. Reaqueça delicadamente com um pouco de leite para soltar, mexendo sempre, pois engrossa consideravelmente depois de frio.

História e Origem

O mingau de sêmola é há muito tempo um alimento básico para o café da manhã e um alimento reconfortante em toda a Hungria e em grande parte da Europa Central, valorizado por sua simplicidade, baixo custo e pela rapidez com que pode ser preparado a partir de alimentos básicos da despensa. Continua especialmente associado aos pequenos-almoços infantis nas famílias húngaras, muitas vezes um dos primeiros pratos que as crianças aprendem a preparar.

Perguntas frequentes

¿يولاف لابام ندين توباكلي؟

لكنها ليست مشكلة, لكنها ليست مشكلة, ولكنها ليست كذلك على الرغم من كونها في مكان الحديقة.

Posso fazer isto com leite vegetal?

إيفيت, يولاف, بنزينر, الحرب ليست خصبة, ويولاف يلاحقونهم ويقتلونهم.

¿إرميك نيدير ونيريدي بولوروم؟

A sêmola é uma farinha grossa feita de trigo duro, vendida na maioria dos supermercados no corredor de panificação ou junto com outros grãos - certifique-se de usar sêmola fina (às vezes rotulada como creme de trigo) em vez de sêmola grossa para fazer macarrão para obter a textura mais lisa do mingau.

Fatos nutricionais

Por porção (280g) · 2 porções totais

Calorias290calorias
Proteína9g
Carboidratos38g
Gordura11g
Fibra1g
Proteína9g
Carboidratos38g
Gordura11g

Resumo do tempo

Tempo de preparação5 minutos
Tempo de cozimento15 minutos
Tempo total20 minutos

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