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Sabich israelense (berinjela frita e sanduíche de ovo pita)

Pita recheado com berinjela frita, ovo cozido, homus, salada israelense e molho de manga amba, especialidade judaico-iraquiana.

Preparo
30 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.2
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#إسرائيل#almoço#com.geleneksel#ev yemekleri#دنيا مطفأة
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Sobre esta receita

Sabich israelense é um verdadeiro prato tradicional israelense, conhecido como Berinjela Frita e Sanduíche de Ovo Pita. Pita recheado com berinjela frita, ovo cozido, homus, salada israelense e molho de manga amba, uma especialidade judaica iraquiana.\n\nSabich foi trazido para Israel por imigrantes judeus iraquianos na década de 1950, supostamente concebido como uma farta refeição matinal de Shabat que usava ingredientes que poderiam ser preparados na noite anterior, e desde então se tornou uma das comidas de rua mais emblemáticas de Tel Aviv.\n\nO resultado é um prato que vale a pena preparar sozinho. méritos: recompensa a paciência com a técnica e oferece um sabor real e específico, enraizado na comida caseira israelense, e não um substituto genérico para um termo de pesquisa.

Ingredientes

Serve 4

  • 2berinjela(cortado em rodelas)
  • 1 colher de chásal marinho fino(para salgar berinjela)
  • 300 mlóleo neutro(para fritar)
  • 4pão sírio
  • 4 colher de sopahomus
  • 4ovos cozidos(fatiado)
  • 1tomate(cortado em cubos)
  • 1pepino(cortado em cubos)
  • 3 colher de sopaamba (molho de manga em conserva)
  • 3 colher de sopamolho de tahine
  • 2 colher de sopasalsa fresca picada

Instruções

  1. 1

    Salgue a berinjela

    Salgue a berinjela fatiada e deixe descansar em uma peneira por 20 minutos para tirar o amargor e depois seque.

  2. 2

    Frite a berinjela

    Frite as fatias de berinjela em óleo quente até dourar e ficar macia, trabalhando aos poucos, e depois escorra em papel toalha.

  3. 3

    Faça a salada

    Misture o tomate e o pepino em cubos para fazer uma salada israelense simples.

  4. 4

    Monte a base

    Abra cada pão pita e espalhe generosamente com hummus.

  5. 5

    Camada

    Recheie cada pão sírio com berinjela frita, ovo cozido fatiado, salada de tomate e pepino e um fiozinho de tahine.

  6. 6

    Concluir

    Cubra com molho amba e salsa fresca antes de servir imediatamente.

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Dicas profissionais

  • →

    Salgue a berinjela e deixe descansar pelos 20 minutos inteiros — esta etapa remove o excesso de amargor e umidade, resultando em fatias fritas mais cremosas.

  • →

    Frite a berinjela até ficar bem macia e profundamente dourada; berinjela mal cozida permanece esponjosa e desagradável.

  • →

    Monte o sanduíche antes de comer para que o pão sírio não fique empapado com os molhos.

Variações

  • •

    Adicione nabos em conserva (um picles comum do Oriente Médio) para obter sabor e crocância extra.

  • •

    هذه النسخة الجديدة ليست في العصر, المحاضرة الأصلية للاستخدام.

  • •

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Armazenamento

Leve as sobras à geladeira em um recipiente hermético por até 3 dias. Reaqueça delicadamente no fogão ou no micro-ondas com um pouco de água ou caldo para soltar a textura.

História e Origem

Sabich foi trazido para Israel por imigrantes judeus iraquianos na década de 1950, supostamente concebido como uma refeição matinal de Shabat que usava ingredientes que poderiam ser preparados na noite anterior, e desde então se tornou uma das comidas de rua mais emblemáticas de Tel Aviv.

Perguntas frequentes

Você não tem nenhum Ahnung, é isso que você precisa?

Amba é um molho picante de manga em conserva de origem judaico-iraquiana; Os supermercados do Oriente Médio normalmente o vendem ou ele pode ser encontrado online.

هل هذه مشكلة؟

E isso é algo que pode ser feito por meio de uma mensagem de texto e uma mensagem de erro.

Por que minha berinjela está empapada em vez de crocante?

Provavelmente não foi salgado e escorrido primeiro, ou o óleo não estava quente o suficiente – ambas as etapas ajudam a fritar adequadamente, em vez de absorver o excesso de óleo.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína14g
Carboidratos42g
Gordura24g
Fibra6g
Proteína14g
Carboidratos42g
Gordura24g

Resumo do tempo

Tempo de preparação30 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total50 minutos

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