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Caponata (berinjela agridoce siciliana)

Um rico prato de berinjela siciliana que equilibra notas doces, azedas e salgadas com alcaparras, azeitonas e vinagre.

Preparo
25 min.
Cozimento
35 min.
Porções
6
Dificuldade
Médio
4.6
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#italiano#سيزيلين#باتليكان#تاريم دولتشيسي#Vejetar#Illerlemek
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Sobre esta receita

Caponata é o prato de vegetais agridoce característico da Sicília, feito com berinjela frita temperada com aipo, tomate, azeitonas e alcaparras em molho agrodolce de vinagre e açúcar. A influência árabe na culinária siciliana fica evidente aqui no equilíbrio agridoce, marca registrada da culinária da ilha. A berinjela é frita até dourar profundamente antes de se juntar aos legumes, dando ao prato final uma riqueza que a fervura ou o vapor não conseguem igualar. A caponata é tradicionalmente servida em temperatura ambiente, permitindo que os sabores se fundam totalmente, e muitas vezes fica melhor no dia seguinte.

Ingredientes

Serve 6

  • 2berinjelas grandes(corte em cubos)
  • 1 xícaraazeite(para fritar)
  • 2 ramosaipo(picado)
  • 1cebola amarela(picado)
  • 400 gtomate esmagado em lata
  • 0.5 xícaraazeitonas verdes(sem caroço, picado)
  • 3 colher de sopaalcaparras
  • 3 colher de sopavinagre de vinho tinto
  • 2 colher de sopaaçúcar
  • 2 colher de sopapinhões(torrado)
  • 2 colher de sopapassas
  • 1 colher de chásal marinho fino

Instruções

  1. 1

    Salgue a berinjela

    Misture a berinjela em cubos com sal e deixe descansar em uma peneira por 20 minutos para tirar o amargor e depois seque.

  2. 2

    Frite a berinjela

    Aqueça o azeite em uma frigideira funda e frite a berinjela aos poucos até dourar profundamente, cerca de 6-8 minutos por lote. Escorra em papel toalha.

  3. 3

    Cozinhe o aipo e a cebola

    Em um pouco do óleo restante, cozinhe o aipo e a cebola por 8 minutos até ficarem macios.

  4. 4

    Adicione o tomate e o agrodolce

    Junte os tomates esmagados, as azeitonas, as alcaparras, o vinagre e o açúcar. Cozinhe por 10 minutos até engrossar ligeiramente.

  5. 5

    Combine e finalize

    Coloque a berinjela frita de volta na frigideira junto com os pinhões e as passas. Cozinhe mais 5 minutos para permitir que os sabores se combinem.

    Prove e ajuste o equilíbrio vinagre-açúcar – deve ser assertivamente agridoce, não sutil.

  6. 6

    Descanse antes de servir

    Deixe esfriar à temperatura ambiente antes de servir; a caponata é tradicionalmente consumida assim, não muito quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Salgue a berinjela e deixe descansar por 20 minutos – isso reduz o amargor e ajuda a fritar sem absorver o excesso de óleo.

  • →

    أعضاء المجموعة جاهزون للعمل, وهم منجذبون ومحتلون.

  • →

    Faça caponata com um dia de antecedência, se possível; os sabores agridoces se aprofundam significativamente com o descanso.

Variações

  • •

    هناك الكثير من الاختيارات التي يمكنك القيام بها والتصرف فيها مما يجعلها خيارًا للكتابة.

  • •

    Inclua amêndoas picadas em vez de pinhões para uma crocância diferente.

  • •

    Não há nada de errado com você, mas você não pode se preocupar com isso.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 5 dias em recipiente hermético; o sabor melhora após o primeiro dia.

História e Origem

Caponata reflete a história culinária em camadas da Sicília, particularmente as influências árabes e espanholas que introduziram a técnica do agrodolce agridoce na ilha; tem sido um alimento básico nas mesas de antepasto da Sicília há gerações.

Perguntas frequentes

Tenho que fritar a berinjela?

Nachdem Sie die Characteristika überprüft haben, müssen Sie feststellen, as Sie keine andere Wahl haben, as Ihre Daten zu ändern, ass the Documentation is not more verfügbar ist.

ما الذي لا يريده Caponata؟

Provavelmente precisa de mais vinagre ou açúcar para equilibrar - a caponata deve ter um toque agridoce pronunciado, não um sabor suave de tomate.

Como normalmente é servida a caponata?

Geralmente é servido em temperatura ambiente como antepasto com pão ou como acompanhamento de carne ou peixe grelhado.

Fatos nutricionais

Por porção (220g) · 6 porções totais

Calorias260calorias
Proteína3g
Carboidratos22g
Gordura18g
Fibra6g
Proteína3g
Carboidratos22g
Gordura18g

Resumo do tempo

Tempo de preparação25 minutos
Tempo de cozimento35 minutos
Tempo total60 minutos

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