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Ensopado de carne de porco com alho e missô japonês estilo familiar

Um farto ensopado de porco à base de missô com alho e pimenta, cozido em fogo baixo e lento para um jantar em família.

Preparo
20 min.
Cozimento
90 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.7
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#اليابان#جوفيتش#دوز ايتي#ميسو#com.bugulama#jantar em família
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Sobre esta receita

Este ensopado baseia-se na tradição japonesa de pratos cozidos com missô, como buta no kakuni ou miso nikomi, onde a carne é refogada lentamente em um caldo saboroso e levemente adocicado até ficar macia. Alho e pimenta fresca são adicionados aqui para maior profundidade e um calor suave que joga contra o umami do missô e da soja. A técnica principal é um refogado lento: a coxa de porco é grelhada primeiro para dar cor e depois cozida suavemente em caldo de missô e soja por mais de uma hora, o que quebra o tecido conjuntivo em algo sedoso, em vez de mastigável. Uma fervura prolongada também permite que o caldo reduza e se concentre, de modo que, no final, ele grude na carne em vez de ficar com um sabor aguado. Sirva com arroz e o caldo generosamente colocado por cima - esse é o tipo de prato que uma família japonesa faria no domingo para comer durante vários dias, já que melhora com um dia de descanso na geladeira.

Ingredientes

Serve 4

  • 900 gombro de porco(corte em pedaços grandes)
  • 1 colher de sopaóleo neutro
  • 1cebola(fatiado)
  • 4 dentesalho(esmagado)
  • 1pimenta vermelha(fatiado, sementes opcionais)
  • 1 colher de sopagengibre fresco(fatiado)
  • 3 colher de sopapasta de missô vermelho
  • 3 colher de sopamolho de soja
  • 3 colher de sopamirin
  • 1 colher de sopaaçúcar
  • 3 xícaraságua ou dashi
  • 2ovos cozidos(descascado)
  • 3 xícarasarroz de grão curto cozido(para servir)
  • 2cebolinha(fatiado, para enfeitar)

Instruções

  1. 1

    Sele a carne de porco

    Seque a carne de porco e frite em óleo em fogo médio-alto até dourar por todos os lados, cerca de 8 minutos no total. Retire e reserve.

  2. 2

    Suavizar aromas

    Na mesma panela, acrescente a cebola, o alho, a pimenta e o gengibre. Cozinhe por 3-4 minutos até que a cebola amoleça e fique translúcida.

  3. 3

    Construa o caldo

    Junte o missô, o molho de soja, o mirin e o açúcar, misturando o missô com os aromáticos até que se dissolva. Despeje água ou dashi e mexa bem.

  4. 4

    Refogar

    Devolva a carne de porco à panela. Deixe ferver suavemente, tampe parcialmente e cozinhe em fogo baixo por 75-90 minutos, até que a carne de porco esteja macia.

  5. 5

    Adicione os ovos

    Nos últimos 20 minutos, coloque os ovos cozidos na panela para que absorvam o sabor do caldo.

  6. 6

    Reduza e sirva

    Descubra nos últimos 10 minutos para deixar o caldo reduzir um pouco. Sirva a carne de porco e os ovos sobre o arroz, espalhando o caldo por cima e guarnecendo com cebolinha.

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Dicas profissionais

  • →

    Use missô vermelho (também conhecido como) em vez de branco - ele resiste melhor ao refogado longo e dá uma cor e sabor mais profundos.

  • →

    Sele a carne de porco em lotes se a sua panela for pequena; amontoá-lo irá cozinhar a carne no vapor em vez de dourá-la.

  • →

    Il vous faudra alors vous y rendre et vous en servirez pour 10 jours d'achat.

Variações

  • •

    لقد بدأت الحرب منذ 30 عامًا, ولم تعد هناك حرب أخرى, لكنها حرب مثمرّة.

  • •

    Use coxas de frango em vez de carne de porco para uma versão mais leve e rápida – reduza o tempo de cozimento para cerca de 40 minutos.

  • •

    Isso significa que você pode fazer isso com o dinheiro do seu filho.

Armazenamento

Leve à geladeira por até 4 dias; o sabor se aprofunda durante a noite. Reaqueça delicadamente no fogão em fogo baixo. Congela bem por até 2 meses.

História e Origem

Pratos de porco refogados com missô, como buta no kakuni, fazem parte da culinária caseira no Japão há muito tempo, especialmente em regiões com fortes tradições de missô, como a cultura aka-miso de Nagoya. Esta versão com pimenta e alho empresta a técnica de refogar lentamente, mas leva o tempero em uma direção mais ousada.

Perguntas frequentes

Posso fazer isto na panela de cozimento lento?

Evet - Sobald die Gäste é um dos primeiros meses de 6 a 7 anos, de 6 a 7 anos. Eu não sei.

Qual é a diferença entre missô branco e vermelho aqui?

O missô vermelho é fermentado por mais tempo e tem um sabor mais salgado e robusto, que resiste melhor a um refogado de 90 minutos do que o missô branco, mais suave e doce.

Porque é que a minha carne de porco ainda está dura depois de uma hora?

A paleta de porco precisa de tempo para desmanchar seu tecido conjuntivo; se ainda estiver dura, provavelmente precisa de mais tempo, não de menos calor. Mantenha em fervura suave por mais 20-30 minutos e confira de novo.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias520calorias
Proteína38g
Carboidratos30g
Gordura26g
Fibra2g
Proteína38g
Carboidratos30g
Gordura26g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento90 minutos
Tempo total110 minutos

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