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Poblanos recheados estilo Chiles Rellenos com hortelã

Pimentas poblano assadas recheadas com queijo, arroz e hortelã fresca, assadas até o recheio derreter.

Preparo
12 min.
Cozimento
24 min.
Porções
5
Dificuldade
Médio
4.3
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#ميكسيك#اقسم يميجي#أورتا#كلاسيكي#تاز
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Sobre esta receita

Chiles rellenos são tradicionalmente pimentões poblano recheados com queijo ou picadillo, batidos e fritos, mas esta versão assada simplifica a técnica, mantendo os sabores essenciais: pele de poblano assada e com bolhas e um interior quente e com queijo. A hortelã fresca é uma adição menos comum, mas reflete a maneira como os cozinheiros mexicanos costumam terminar pratos ricos e com queijo com ervas frescas para eliminar a riqueza. Assar e descascar os poblanos primeiro é a etapa que não pode ser ignorada - remove a casca externa dura e adiciona uma doçura esfumaçada que os pimentões crus ou não torrados simplesmente não têm. O recheio aqui, arroz, queijo, milho e hortelã, é uma abordagem caseira que mantém as coisas simples em comparação com um recheio tradicional de picadillo com carne moída e frutas secas. Assada em vez de frita e maltratada, esta versão é mais fácil de fazer nas noites de semana e ainda oferece aquele sabor inconfundível de pimenta assada que define o prato.

Ingredientes

Serve 5

  • 6pimenta poblano
  • 1.5 xícarasarroz cozido
  • 1 xícaraQueijo Oaxaca ou Monterey Jack ralado
  • 1 xícaragrãos de milho
  • 0.25 xícarahortelã fresca(picado)
  • 0.25 xícaracoentro fresco(picado)
  • 1cebola pequena(cortado em cubos)
  • 2 dentesalho(picado)
  • 1 colher de sopaóleo vegetal
  • 0.5 xícaracreme ou creme de leite(para servir)
  • 0.5 colher de chásal marinho fino

Instruções

  1. 1

    Assar os poblanos

    Carbonize os poblanos diretamente sobre uma chama de gás ou sob uma grelha, virando até formar bolhas e escurecer por completo, cerca de 8 a 10 minutos. Transfira para uma tigela, cubra com filme plástico e cozinhe no vapor por 10 minutos.

  2. 2

    Descasque e corte

    Retire a pele carbonizada em água corrente ou esfregando com papel toalha. Faça um corte em um lado de cada pimentão e retire com cuidado as sementes, mantendo o pimentão intacto.

  3. 3

    Faça o recheio

    Aqueça o óleo em uma frigideira, acrescente a cebola e cozinhe por 5 minutos até ficar macia. Adicione o alho e o milho, cozinhe mais 3 minutos. Retire do fogo e junte o arroz, metade do queijo, a hortelã, o coentro e o sal.

  4. 4

    Recheie os pimentões

    Pré-aqueça o forno a 375°F (190°C). Encha cuidadosamente cada poblano com a mistura de arroz pela fenda, embalando delicadamente sem rasgar a casca.

  5. 5

    Assar

    Disponha os pimentões recheados em uma assadeira, cubra com o queijo restante e leve ao forno por 15-18 minutos até que o queijo derreta e os pimentões estejam bem aquecidos.

  6. 6

    Servir

    Regue com creme e espalhe mais hortelã por cima antes de servir quente.

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Dicas profissionais

  • →

    Cozinhe no vapor os poblanos assados cobertos por 10 minutos completos - isso solta a pele o suficiente para que ela se solte em folhas, em vez de ralar.

  • →

    Manuseie os pimentões com cuidado depois de descascados; eles rasgam facilmente, então alargue a fenda com cuidado, em vez de forçar o preenchimento.

  • →

    Carbonize os pimentões até que fiquem quase todos pretos - a pele queimada é muito mais difícil de descascar de maneira limpa.

Variações

  • •

    Adicione o chouriço cozido e esfarelado ao recheio para obter uma versão mais forte e carnuda.

  • •

    Sie haben die Gelegenheit erhalten, Ihre Familie et ihre Familie zu entreuen.

  • •

    Isso é algo que você pode fazer com o seu filho, e também com o seu filho.

Armazenamento

Leve à geladeira os pimentões recheados por até 3 dias em um recipiente hermético. Reaqueça em forno a 350°F (175°C) até aquecer bem; evite o micro-ondas, que deixa a casca da pimenta emborrachada.

História e Origem

Chiles rellenos são um clássico da culinária de Puebla, tradicionalmente batidos e fritos com molho de tomate; esta versão assada com acabamento em ervas é uma interpretação mais leve e moderna da cozinha caseira que mantém o poblano assado no centro.

Perguntas frequentes

هل هذا هو السبب وراء عدم صحة الكتاب المقدس؟

Pode, mas você perde o sabor defumado e levemente picante que a pele do poblano assado oferece — vale a pena procurar os poblanos.

Comment de vieux enfants vont-ils vous chercher ?

Provavelmente não foi carbonizado o suficiente ou não cozinhou por tempo suficiente - a pele deve ficar quase toda enegrecida antes de você começar a descascar.

Warum é o nicht möglich?

Sim, recheie os pimentões com um dia de antecedência e leve à geladeira, depois leve ao forno antes de servir, acrescentando alguns minutos extras ao tempo de cozimento.

Fatos nutricionais

Por porção (260g) · 5 porções totais

Calorias310calorias
Proteína13g
Carboidratos32g
Gordura15g
Fibra4g
Proteína13g
Carboidratos32g
Gordura15g

Resumo do tempo

Tempo de preparação12 minutos
Tempo de cozimento24 minutos
Tempo total36 minutos

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