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Tigela de arroz com frango mexicano com tamarindo e limão

Frango grelhado coberto com molho agridoce de tamarindo e limão, servido com arroz de coentro e limão.

Preparo
20 min.
Cozimento
20 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.7
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#ميكسيك#تافوك#بيرينتش كاسيسي#دميرهندي#إزغارا#تامان دي الغلوتين
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Sobre esta receita

O tamarindo não é um sabor definidor na maioria dos salgados mexicanos como na comida tailandesa ou indiana, mas aparece na água de tamarindo, nos doces e em alguns molhos regionais, especialmente em áreas com forte histórico comercial. Esta tigela se apoia naquele segmento menos conhecido, usando pasta de tamarindo junto com limão, pimenta e um toque de piloncillo (açúcar de cana não refinado mexicano) para construir uma cobertura para frango grelhado que ecoa o perfil agridoce encontrado em doces de tamarindo e água fresca. O frango é marinado brevemente em limão e pimenta antes de grelhar, depois pincelado com a cobertura de tamarindo nos minutos finais do cozimento para que os açúcares caramelizem sem queimar - escová-lo muito cedo faz com que a cobertura escureça antes de o frango estar pronto. O arroz com coentro e limão por baixo é um acompanhamento comum de taqueria mexicano-americana, feito misturando arroz quente com suco de limão, raspas e coentro picado logo após o cozimento para que os sabores sejam absorvidos enquanto o arroz ainda está quente. Esta tigela é uma combinação moderna de cozinha caseira, em vez de um único prato tradicional, construída a partir de técnicas e produtos básicos da despensa mexicana, em vez de um perfil de sabor de fusão inventado.

Ingredientes

Serve 4

  • 600 gcoxas de frango desossadas
  • 2 inteirolimão, um espremido, outro para fatias
  • 2 dentealho picado
  • 1 colher de chápimenta em pó
  • 1 colher de chácominho moído
  • 1 colher de chásal
  • 3 colher de sopapasta de tamarindo
  • 2 colher de sopapiloncillo ou açúcar mascavo
  • 1 colher de sopaágua
  • 1 inteirochipotle em adobo picado
  • 2 xícaraarroz branco cozido, quente
  • 0.25 xícaracoentro, picado, dividido
  • 2 colher de sopaóleo

Instruções

  1. 1

    Marinar o frango

    Misture as coxas de frango com suco de limão, alho, pimenta em pó, cominho e sal. Deixe marinar por 20-30 minutos em temperatura ambiente.

  2. 2

    Faça a cobertura de tamarindo

    Bata a pasta de tamarindo, o piloncillo, a água e o chipotle picado até ficar homogêneo. Aqueça delicadamente em uma panela pequena por 2-3 minutos até ficar ligeiramente xaroposo.

  3. 3

    Faça o arroz de coentro e limão

    Misture o arroz cozido quente com as raspas e o suco do segundo limão e metade do coentro.

  4. 4

    Grelhe o frango

    Aqueça o óleo em uma grelha ou frigideira em fogo médio-alto. Cozinhe o frango por 5-6 minutos de cada lado até estar quase cozido.

  5. 5

    Esmalte e acabamento

    Pincele a cobertura de tamarindo sobre o frango nos últimos 2 minutos de cozimento, virando uma vez, até ficar pegajoso e caramelizado.

  6. 6

    Monte tigelas

    Corte o frango em fatias e sirva sobre o arroz de coentro e limão, guarnecido com o restante do coentro e das fatias de limão.

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Dicas profissionais

  • →

    Pincele a cobertura de tamarindo apenas nos minutos finais de cozimento – seu teor de açúcar significa que queimará se adicionado muito cedo.

  • →

    Misture o arroz com limão e coentro enquanto ainda está quente para que os sabores sejam absorvidos em vez de apenas ficarem por cima.

  • →

    Use pasta concentrada de tamarindo, não o doce de tamarindo, que é doce demais e não tem a acidez certa.

Variações

  • •

    Use camarão em vez de frango, reduzindo significativamente o tempo de marinada e cozimento.

  • •

    Adicione o feijão preto e o abacate em cubos à tigela para uma refeição mais substanciosa.

  • •

    Troque o esmalte de tamarindo por um esmalte simples de limão chipotle se o tamarindo não estiver disponível.

Armazenamento

Leve à geladeira o frango e o arroz separadamente em recipientes herméticos por até 3 dias; reaqueça o frango em uma frigideira em fogo médio e o arroz no micro-ondas com um pouco de água.

História e Origem

O tamarindo tem uma longa história na culinária mexicana, principalmente em bebidas e doces como água de tamarindo e doces de polpa de tamarindo, introduzidos nas rotas comerciais coloniais espanholas, e ocasionalmente aparece em saborosos esmaltes e molhos na culinária regional.

Perguntas frequentes

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ومع ذلك, كنت أعيش في هواء مؤقت, هواء مؤقت, وأتمنى أن يصل الخير, فهو ليس أكثر من أبيض, لقد رغب في ذلك.

E se eu não tiver chipotle no adobo?

هذا ما يجعل هذا النوع ليس شيئًا, ولكن ليس شيئًا, فهو هدية بنزين, وهذا ليس بالتأكيد, لكنه كارما أو شلال.

Porque é que o meu esmalte queimou na grelha?

Provavelmente começou muito cedo - pincele apenas nos últimos 2 minutos de cozimento, quando o frango está quase pronto, para que os açúcares não tenham tempo de queimar.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 4 porções totais

Calorias420calorias
Proteína30g
Carboidratos42g
Gordura14g
Fibra2g
Proteína30g
Carboidratos42g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento20 minutos
Tempo total40 minutos

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