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Midye Dolma
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Midye Dolma

O alimento de rua icônico de Istambul — mexilhões maçudos preenchidos com arroz temperado, pinhão e passa, comido em pé com um espremido de limão.

Preparo
60 min.
Cozimento
30 min.
Porções
6
Dificuldade
Difícil
4.8
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#mexilhões#recheado#comida-de-rua#arroz#istambul
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Sobre esta receita

Midye dolma são um dos alimentos de rua mais amados de Istambul, vendidos de grandes bandejas por vendedores midyeci que vagueiam pelos bares, docas e mercados noturnos da cidade. Cada mexilhão é uma refeição em si: uma casca de mexilhão grande contendo um recheio generoso de arroz aromático cozido com pinhão, passa, gengibre, canela e ervas. O vendedor abre cada casca, entrega para você, e espreme limão sobre — você come em pé, coloca a casca vazia de volta na bandeja, e pega outra. O preço é típicamente por casca, e comer competitivo é encorajado. O arroz dentro carrega a salinidade dos sucos de mexilhão, a doçura de passa e o calor de especiarias em um bocado perfeito único.

Ingredientes

Serve 6

  • 1.5 kgmexilhões grandes frescos(escovados e desfiletados)
  • 300 garroz de grão médio
  • 1 grandecebola(picada muito finamente)
  • 3 colher de sopapinhão
  • 3 colher de sopapassa
  • ½ colher de chágengibre
  • ½ colher de chácanela
  • 1 colher de cháaçúcar
  • 3 colher de sopaazeite
  • Salt(to taste)
  • Lemonspara servir

Instruções

  1. 1

    Abra os mexilhões

    Insira uma faca pequena entre as metades da casca e torça para pry abrir, mantendo as conchas articuladas. Remova qualquer areia. Escorra e reserve qualquer líquido de mexilhão.

  2. 2

    Cozinhe o recheio

    Doure a cebola em azeite até ficar macia. Acrescente pinhão e toste brevemente. Acrescente arroz, gengibre, canela, açúcar e passa. Mexa por 2 minutos. Acrescente 200 ml de água (mais o líquido de mexilhão reservado). Cozinhe em fogo baixo por 12 minutos até o arroz estar meio cozido. Tempere e deixe esfriar um pouco.

  3. 3

    Recheie os mexilhões

    Coloque uma colher de chá cheia de recheio de arroz em cada mexilhão. Aperte as conchas juntas — o arroz se expandirá durante o cozimento no vapor e selará a concha naturalmente.

    Não exagere no recheio — deixe um pouco de espaço para o arroz se expandir dentro da concha.

  4. 4

    Cozinhe no vapor

    Empilhe mexilhões bem apertado em uma panela larga. Acrescente 100 ml de água, cubra e cozinhe no vapor em fogo baixo por 20–25 minutos. Deixe esfriar completamente.

  5. 5

    Sirva frio com limão

    Midye dolma é sempre servido em temperatura ambiente ou frio. Arrume em um prato com fatias de limão. Abra na mesa e espreme limão sobre cada um.

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Dicas profissionais

  • →

    Descarte mexilhões que não abrem durante o cozimento no vapor.

  • →

    Os mexilhões devem ser servidos em temperatura ambiente ou frio — nunca quente.

  • →

    Faça um lote grande — é impossível comer apenas alguns.

Variações

  • •

    Acrescente tomate finamente picado ao recheio de arroz para cor e acidez.

  • •

    Sirva com molho tarator (tahine e alho) em vez de limão simples.

  • •

    Use conchas de ostra com o mesmo recheio para uma apresentação mais dramática.

Armazenamento

Refrigere até 2 dias. O sabor melhora durante a noite. Sirva em temperatura ambiente.

História e Origem

Midye dolma é um prato unicamente de Istambul, desenvolvido conforme a cidade crescia em uma enorme metrópole portuária onde mexilhões do Bósforo eram abundantes e baratos. O vendedor midyeci é tanto parte da vida noturna de Istambul quanto a loja de kebab — aparecendo na literatura e filme como um símbolo da cultura noturna de rua da cidade.

Perguntas frequentes

É seguro comer mexilhões de rua na Turquia?

Na Turquia, vendedores midyeci são regulados e inspecionados regularmente. Para cozimento em casa, use mexilhões frescos e cultivados de um vendedor de peixe confiável e consuma dentro do dia.

Como sou se os mexilhões estão frescos?

Mexilhões frescos devem estar bem fechados (ou fechar quando tocados). Descarte os abertos que não fecham. Após cozimento, descarte qualquer um que não abriu.

Fatos nutricionais

Por porção · 6 porções totais

Calorias280calorias
Proteína14g
Carboidratos34g
Gordura9g
Fibra2g
Proteína14g
Carboidratos34g
Gordura9g

Resumo do tempo

Tempo de preparação60 minutos
Tempo de cozimento30 minutos
Tempo total90 minutos

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