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Arroz Mujadara e Lentilhas
lebanesedinner✨ Novo

Arroz Mujadara e Lentilhas

Lentilhas terrosas e arroz coberto com cebola profundamente caramelizada.

Preparo
15 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Fácil
4.8
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Sobre esta receita

Mujadara é um prato humilde que vai muito além da soma das partes. Lentilhas e arroz são cozidos juntos ou lado a lado, depois cobertos com uma generosa camada de cebola caramelizada que traz doçura, profundidade e um pouco crocante se deixar dourar o suficiente. É comum em todo o Levante e é apreciado porque é barato, nutritivo e profundamente reconfortante. O segredo é ter paciência com as cebolas. Quando estão bem escuros e doces, transformam toda a tigela. Uma colher de iogurte ou uma simples salada como acompanhamento fazem com que pareça completo.

Ingredientes

Serve 4

  • 1 xícaralentilhas marrons
  • 1 xícaraarroz(basmati ou grão longo)
  • 3cebola(em fatias finas)
  • 4 colher de sopaazeite
  • 1 colher de chácominho
  • 1.5 colher de chásal
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 3 xícaraságua ou caldo
  • 0.25 xícarasalsa(picado)

Instruções

  1. 1

    Caramelizar cebolas

    Cozinhe as cebolas lentamente no azeite até dourar profundamente.

  2. 2

    Cozinhe lentilhas

    Cozinhe as lentilhas até ficarem macias.

  3. 3

    Adicione arroz

    Junte o arroz, o cominho, o sal e a pimenta com as lentilhas e a água ou caldo.

  4. 4

    Descanse

    Deixe a panela fora do fogo para que os grãos fiquem fumegantes.

  5. 5

    Servir

    Cubra com a cebola caramelizada e a salsa.

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Dicas profissionais

  • →

    Não apresse as cebolas; eles são a recompensa.

  • →

    ستساعدك Sonunda é o primeiro lugar do mundo.

Variações

  • •

    Não há necessidade de fazer isso.

  • •

    رئيس الوزراء شريت é uma solução para o problema.

Armazenamento

Mantém 4 dias refrigerado e reaquece bem.

História e Origem

Mujadara tem raízes profundas na culinária caseira levantina e há muito tempo é um alimento básico sem carne apreciado.

Perguntas frequentes

É isso que você pode me remercier para seu miyim ?

ومع ذلك, فأنا أتحدث عن Ahnung, مثل العديد من الأشخاص الذين سيبدأون في العمل وكان سي تون.

O que é meu vegetal é?

Sim, se você usar óleo em vez de manteiga e pular o iogurte como acompanhamento.

Fatos nutricionais

Por porção (320g) · 4 porções totais

Calorias360calorias
Proteína13g
Carboidratos58g
Gordura10g
Fibra9g
Proteína13g
Carboidratos58g
Gordura10g

Resumo do tempo

Tempo de preparação15 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total55 minutos

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