Frango Paquistanês Pulao
Um pulao de frango e arroz de uma só panela, feito com cebolas caramelizadas e temperos inteiros, o prato de arroz diário das famílias paquistanesas.
Sobre esta receita
Pulao é um prato fundamental na culinária caseira paquistanesa – arroz cozido diretamente em um caldo saboroso feito de cebolas douradas, temperos inteiros e carne, para que cada grão absorva o sabor, em vez de apenas ficar ao lado dele. É menos elaborado que o biryani, que coloca arroz e carne separadamente com temperos mais intensos, tornando o pulao a escolha mais comum durante a semana. A técnica depende de alguns estágios principais bem feitos: caramelizar profundamente as cebolas primeiro para obter doçura e profundidade, ferver o frango no caldo até quase cozido e, finalmente, cozinhar o arroz embebido no vapor em fogo muito baixo com a tampa firmemente colocada para que termine suavemente no vapor retido em vez de ferver a seco. Decorado com hortelã fresca e algumas cebolas fritas crocantes, este pulao é o tipo de prato que aparece constantemente nas mesas de jantar do Paquistão - reconfortante, completo em uma panela e confiável.
Ingredientes
Serve 6
- 2 lbpedaços de frango com osso
- 2 xícarasarroz basmati(enxaguado e deixado de molho por 30 minutos)
- 3 colher de sopaóleo vegetal
- 2cebola(em fatias finas)
- 4 dentesalho(picado)
- 1 colher de sopagengibre(ralado)
- 4cravo inteiro
- 2vagens de cardamomo
- 1pau de canela
- 2folhas de louro
- 1.5 colher de chásal marinho fino
- 1 colher de chápimenta preta(inteiro ou moído)
- 4 xícarascaldo de galinha
- 0.25 xícarahortelã fresca(picado, para enfeitar)
- 2 colher de sopacebola frita(para enfeitar, opcional)
Instruções
- 1
Frite as cebolas
Aqueça o óleo em uma panela grande e pesada em fogo médio. Cozinhe as cebolas por 10-12 minutos, mexendo ocasionalmente, até dourar profundamente e caramelizar. Retire um terço para enfeitar.
- 2
Doure o frango
Adicione os pedaços de frango à panela com as cebolas restantes e doure por todos os lados, cerca de 8 minutos.
- 3
Construa a base de especiarias
Junte o alho, o gengibre, o cravo, o cardamomo, a canela, o louro, o sal e a pimenta. Cozinhe por 2 minutos até ficar perfumado.
- 4
Adicione o caldo e cozinhe
Despeje o caldo e deixe ferver. Reduza para ferver, tampe e cozinhe por 20 minutos, até que o frango esteja quase cozido.
- 5
Adicione o arroz e o vapor
Escorra o arroz embebido e coloque na panela, mexendo delicadamente para distribuir. Deixe ferver novamente, reduza para o fogo mais baixo, tampe bem e cozinhe no vapor por 18-20 minutos sem mexer, até que o arroz esteja macio e o líquido seja totalmente absorvido.
Resista a levantar a tampa enquanto o arroz cozinha – o vapor retido é o que termina de cozinhar os grãos por igual.
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Frite as cebolas até dourar bem; essa caramelização cria a maior parte da doçura e profundidade subjacentes do pulao.
- →
Mantenha o fogo muito baixo durante a fase final de cozimento no vapor e não levante a tampa – verificar muito cedo permite que o vapor escape e pode deixar o arroz mal cozido.
Variações
- •
Não há nada que você possa fazer sobre o assunto, mas você pode fazer isso sem precisar de ajuda. Você pode fazer isso sem problemas.
- •
Use cordeiro ou carne bovina em vez de frango, prolongando o tempo do cozimento inicial até a carne ficar macia.
- •
Coloque alguns fios de açafrão embebidos em leite morno para obter uma versão mais festiva e perfumada.
Armazenamento
Leve à geladeira em um recipiente hermético por até 4 dias. Reaqueça com um pouco de água, tampado, em uma frigideira ou micro-ondas para devolver a umidade ao arroz.
História e Origem
Pulao, arroz cozido diretamente em caldo de carne temperado em vez de água pura, é uma das refeições individuais mais comuns em todo o Paquistão, valorizada pela forma como o arroz absorve o sabor da carne e dos temperos inteiros durante o cozimento.
Perguntas frequentes
Posso usar peito de frango em vez de pedaços com osso?
Você pode, mas pedaços com osso dão mais sabor ao caldo – se usar peito, reduza o tempo de cozimento inicial para evitar cozinhar demais.
Möchten Sie, dass Ihr Kind einen Guten Eindruck macht?
Provavelmente ainda não foi absorvido líquido suficiente - adicione um pouco mais de água quente, tampe novamente e cozinhe no vapor por mais alguns minutos em fogo baixo.
أليس من الأفضل اختيار ما يمكنك فعله من أجل الآلة؟
O arroz provavelmente não estava encharcado ou cozido demais – molhe-o bem de antemão e mantenha a janela de cozimento a vapor de 18 a 20 minutos.
Fatos nutricionais
Por porção (420g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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