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Zereshk Polo (tigela de arroz persa de bérberis com frango)

Arroz de açafrão cravejado com bérberis azedas e amêndoas torradas, coberto com frango assado com alho, um favorito da celebração persa.

Preparo
20 min.
Cozimento
40 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.6
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#França#بيرينك#كيزاميك#azafran#تافوك#almoço
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Sobre esta receita

Zereshk polo é um dos pratos de arroz mais conhecidos da culinária persa, suas bérberis vermelho-rubi espalhadas pelo arroz com açafrão dourado criando um contraste marcante que tem tanto a ver com apresentação quanto com sabor. As bérberis azedas e levemente mastigáveis ​​são rapidamente salteadas na manteiga e um toque de açúcar para suavizar seu sabor antes de serem dobradas no arroz basmati que foi cozido no vapor usando a técnica persa para obter um corpo fofo e uma crosta dourada crocante (tahdig) no fundo. Servido junto com frango assado ou refogado temperado simplesmente com açafrão, cebola e açafrão, este prato equilibra a acidez do arroz e a profundidade saborosa do frango, combinação encontrada tanto nas celebrações persas quanto nos jantares do dia a dia.

Ingredientes

Serve 4

  • 2 xícarasarroz basmati(enxaguado e deixado de molho por 30 minutos)
  • 1/2 xícarabérberis secos (zereshk)
  • 2 colher de sopaaçúcar(para bérberis)
  • 4 colher de sopamanteiga(dividido)
  • 1 pitadafios de açafrão(floresceu em 2 colheres de sopa de água quente)
  • 8coxas de frango com osso
  • 1cebola(fatiado)
  • 1/2 colher de cháaçafrão
  • 1.5 xícarascaldo de galinha
  • 1.5 colher de chásal
  • 1/4 xícaraamêndoas lascadas torradas

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o frango

    Doure as coxas de frango em uma panela, retire e cozinhe a cebola até ficar macia; adicione açafrão, devolva o frango com caldo e sal e cozinhe coberto por 30 minutos até ficar macio.

  2. 2

    Parboilize o arroz

    Ferva o arroz embebido em água e sal por 6-7 minutos até ficar al dente e depois escorra.

  3. 3

    Cozinhe o arroz

    Coloque o arroz parboilizado em uma panela com manteiga derretida no fundo, regue com água de açafrão por cima, cubra com uma tampa enrolada em uma toalha e cozinhe no vapor em fogo baixo por 35-40 minutos até ficar fofo e com uma crosta dourada no fundo.

    Envolver a tampa em uma toalha limpa absorve o excesso de vapor e é essencial para um arroz persa bem fofo e de grãos separados.

  4. 4

    Prepare as bérberis

    Lave bem as bérberis para remover os grãos e refogue rapidamente em 2 colheres de sopa de manteiga com açúcar até ficarem fofas, tomando cuidado para não queimá-las.

  5. 5

    Combinar

    Incorpore delicadamente a maior parte das barberries ao arroz cozido no vapor, reservando algumas para decorar.

  6. 6

    Servir

    Coloque o arroz em pratos, cubra com o frango com açafrão e polvilhe com o restante das bérberis e das amêndoas torradas.

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Dicas profissionais

  • →

    Enxágue bem as bérberis antes de cozinhar - elas geralmente carregam pequenas pedras ou grãos de secagem que precisam ser lavados.

  • →

    Salteie as barberries apenas rapidamente na manteiga; queimam muito depressa e ficam amargas se ficarem tempo demais no fogo.

  • →

    Enrole a tampa da panela em uma toalha limpa enquanto cozinha o arroz no vapor – esta técnica tradicional absorve a condensação e é a chave para obter um arroz persa devidamente fofo.

Variações

  • •

    Você pode fazer isso sem parar.

  • •

    Não se preocupe, não há necessidade de fazer isso.

  • •

    هذا ليس شلالًا, لكنه ليس سهلاً, الإصدار الكتابي الذي هو مفيد لك.

Armazenamento

Leve à geladeira o arroz e o frango separadamente por até 3 dias; reaqueça o arroz delicadamente com um pouco de água para restaurar sua textura e aqueça o frango separadamente.

História e Origem

O polo Zereshk é um alimento comemorativo da culinária persa, com bérberis historicamente cultivadas nas regiões montanhosas do Irã e valorizadas por sua intensa acidez, um sabor que se tornou inseparável dos festivos pratos de arroz persa.

Perguntas frequentes

Você não está na Lage, o que é isso?

As mercearias do Oriente Médio e da Pérsia vendem zereshk seco; cranberries secas picadas em pedaços pequenos são um substituto distante, embora o sabor seja bem diferente.

هل لديك مشكلة هل لديك مشكلة؟

Pirinci, رجل آخر, ليس أكثر من أبيض, مثل الأمر الواقع, والتوثيق الإيراني لـ Pirincinin-Sevil ليس ضروريًا.

ماذا تفكر في هذا؟

Provavelmente estavam cozidos demais - refogue-os brevemente, apenas um ou dois minutos, com um toque de açúcar para equilibrar sua acidez natural.

Fatos nutricionais

Por porção (420g) · 4 porções totais

Calorias580calorias
Proteína34g
Carboidratos62g
Gordura22g
Fibra3g
Proteína34g
Carboidratos62g
Gordura22g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento40 minutos
Tempo total60 minutos

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