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Salada Portuguesa de Tomate com Cebola (Salada de Tomate e Cebola Caramelizada)

Uma simples salada portuguesa de tomate com cebola profundamente caramelizada e um bom azeite.

Preparo
23 min.
Cozimento
38 min.
Porções
3
Dificuldade
Fácil
4.5
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#portekizce#سلطة#دومينا#sogan#azeite#الضمان
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Sobre esta receita

A salada de tomate é um acompanhamento básico nas mesas portuguesas, especialmente no verão, quando os tomates estão mais maduros - normalmente apenas tomates fatiados temperados com azeite, vinagre e cebola crua. Esta versão leva a cebola mais longe, caramelizando-a lentamente até ficar profundamente doce e dourada, o que transforma a habitual mordida crua em algo mais rico que combina lindamente com a acidez do tomate. A técnica baseia-se quase inteiramente nas cebolas: cozidas em azeite baixo e lentamente por 20-25 minutos completos, mexidas ocasionalmente, até que fiquem com um tom âmbar profundo e tenham um sabor doce em vez de picante. Os tomates devem ser levemente salgados e deixados descansar alguns minutos antes de serem temperados, o que tira um pouco do suco e concentra o sabor, e depois misturados com um bom azeite e um pouco de vinagre antes de servir. Servida juntamente com peixe ou carne grelhada, ou simplesmente com pão, esta salada reflecte a confiança de Portugal em produtos de qualidade e azeite, em vez de técnicas complicadas - comida simples que depende inteiramente de fazer bem o básico.

Ingredientes

Serve 3

  • 4tomates maduros(fatiado)
  • 2cebolas grandes(em fatias finas)
  • 4 colher de sopaazeite(dividido)
  • 2 colher de sopavinagre de vinho tinto
  • 1 colher de chásal(dividido)
  • 0.5 colher de chápimenta preta
  • 2 colher de sopaorégano fresco ou salsa(picado)

Instruções

  1. 1

    Caramelize as cebolas

    Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela em fogo médio-baixo. Adicione as cebolas e cozinhe lentamente, mexendo ocasionalmente, 20-25 minutos até dourar e doce.

  2. 2

    Salgue os tomates

    Disponha os tomates fatiados em uma travessa, polvilhe com metade do sal e deixe descansar por 5 a 10 minutos para extrair o suco.

  3. 3

    Esfrie as cebolas

    Deixe as cebolas caramelizadas esfriarem um pouco para esquentarem.

  4. 4

    Vestido

    Regue os tomates com o azeite restante e o vinagre.

  5. 5

    Montar

    Espalhe as cebolas caramelizadas quentes sobre os tomates.

  6. 6

    Concluir

    Tempere com o restante do sal e da pimenta e polvilhe com orégano fresco ou salsa antes de servir.

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Dicas profissionais

  • →

    Não apresse as cebolas - 20-25 minutos em fogo baixo é o que desenvolve a verdadeira doçura, não apenas a suavidade.

  • →

    Salgue os tomates e deixe-os descansar um pouco antes de temperar; isso concentra seu sabor em vez de diluir o molho.

  • →

    Use o melhor azeite que você tiver - com tão poucos ingredientes, sua qualidade realmente fica evidente.

Variações

  • •

    Acrescente queijo fresco esfarelado, como queijo fresco, para uma salada mais substanciosa.

  • •

    Use uma mistura de tomates tradicionais para obter mais variedade de cores e sabores.

  • •

    Não há nada que você possa fazer com isso.

Armazenamento

Melhor consumido no mesmo dia, enquanto os tomates estão mais frescos. Se necessário, guarde a salada temperada na geladeira por até 1 dia, embora os tomates amoleçam.

História e Origem

Saladas simples de tomate temperadas com azeite e vinagre são um alimento básico da culinária portuguesa do dia a dia, refletindo a cultura alimentar do país adjacente ao Mediterrâneo, construída em torno de produtos frescos e de alta qualidade e de bom azeite.

Perguntas frequentes

Karamellisieren Sie so viel Geld, dass es Ihnen nicht Gut geht?

Sim, esse é o preparo mais tradicional -- fatie fino e deixe de molho brevemente em água fria para suavizar o sabor forte, se desejar.

Était-ce los mit dir?

Os tomates maduros da estação fazem a maior diferença aqui; os tomates fora de temporada terão um sabor aguado e insosso em comparação.

Posso fazer as cebolas com antecedência?

Sim, a cebola caramelizada se conserva na geladeira por até uma semana e pode ser reaquecida com cuidado ou usada em temperatura ambiente.

Fatos nutricionais

Por porção (251g) · 3 porções totais

Calorias251calorias
Proteína9g
Carboidratos44g
Gordura14g
Fibra5g
Proteína9g
Carboidratos44g
Gordura14g

Resumo do tempo

Tempo de preparação23 minutos
Tempo de cozimento38 minutos
Tempo total61 minutos

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