Prato Eid Tunisino com Cordeiro Assado Lentamente e Salada de Tomate Defumado
Um festivo prato tunisino de paleta de cordeiro refogada com harissa com cuscuz e salada defumada de tomate assado e pimenta.
Sobre esta receita
O cordeiro assado lentamente, temperado com harissa e temperos quentes do norte da África, é uma verdadeira peça central das refeições comemorativas da Tunísia, especialmente no Eid, quando o cordeiro ocupa o centro das atenções na mesa. Este prato combina com mechouia, a icônica salada de tomate e pimenta assada e defumada da Tunísia, feita carbonizando os vegetais diretamente sobre o fogo antes de cortá-los e temperá-los, um prato real e amplamente consumido, em vez de uma combinação inventada. A paleta de cordeiro é grelhada primeiro, depois refogada lentamente em um molho de tomate e cebola com harissa por várias horas até que se desfaça ao toque de um garfo, a mesma técnica usada para os tagines tunisinos, apesar do nome se sobrepor aos utensílios de cozinha tagine marroquinos - na Tunísia, tagine na verdade se refere a um prato assado de ovo e carne, enquanto este refogado está mais próximo do que é chamado de marqa. A salada de mechouia é feita à parte, carbonizando tomates, pimentões e alguns dentes de alho até enegrecer, depois descascando e cortando tudo finamente junto com azeite, alcaparras e muitas vezes atum em lata ou ovo cozido como guarnição. Servido junto com cuscuz cozido no vapor, é um prato que captura o verdadeiro amor da Tunísia pelos sabores defumados e harissa em uma mesa festiva.
Ingredientes
Serve 6
- 2 kgombro de cordeiro(com osso, aparado)
- 3 colher de sopaazeite
- 2cebola(fatiado)
- 4 dentesalho(picado)
- 3 colher de sopapasta de harissa
- 400 gtomate esmagado em lata
- 2 xícarascaldo de carne ou cordeiro
- 1.5 colher de chácominho moído
- 1.5 colher de chásal marinho fino
- 4tomates grandes(para mechouia)
- 3pimentão verde(para mechouia)
- 2dentes de alho(com casca, para mechouia)
- 3 colher de sopaazeite(para mechouia)
- 1 colher de sopaalcaparras
- 2ovos cozidos(esquartejado)
- 2 xícarascuscuz(cozido no vapor, para servir)
Instruções
- 1
Sele o cordeiro
Seque a paleta de cordeiro, tempere com sal e frite em azeite em uma panela pesada em fogo médio-alto, 4-5 minutos de cada lado, até dourar profundamente.
- 2
Construa o refogado
Retire o cordeiro, coloque a cebola na panela e cozinhe por 8 minutos até ficar macia. Adicione o alho e a harissa, cozinhe por 1 minuto e depois adicione o tomate esmagado, o caldo, o cominho e o sal.
- 3
Refogue baixo e devagar
Retorne o cordeiro à panela, tampe e refogue a 150C (300F) por 3 horas até que a carne esteja macia e desmanchada.
- 4
Char os vegetais mechouia
Enquanto o cordeiro refoga, carbonize os tomates, os pimentões e o alho com casca em fogo de gás ou na grelha até ficarem totalmente enegrecidos, cerca de 15 minutos, virando de vez em quando.
- 5
Descasque e pique a mechouia
Cozinhe no vapor os vegetais carbonizados cobertos por 10 minutos e, em seguida, retire as cascas e as sementes. Pique tudo finamente e misture com azeite e uma pitada de sal.
- 6
Descanse o cordeiro
Retire o cordeiro do refogado, descanse por 15 minutos e depois desfie ou retire a carne do osso.
- 7
Prato
Sirva o cordeiro refogado sobre o cuscuz cozido no vapor com o molho refogado e a salada de mechouia ao lado, guarnecida com alcaparras e ovo cozido.
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Char os vegetais mechouia até ficarem totalmente enegrecidos; essa fumaça é o ponto principal da salada.
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Pique a mechouia à mão em vez de misturá-la - a textura tradicional é picada finamente, não um purê liso.
Variações
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هل هذا صحيح ؟
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Adição de atum: adicione atum enlatado em flocos à salada mechouia, um complemento tradicional tunisino muito comum.
- •
Calor extra: sirva harissa adicional à parte para quem quer mais tempero à mesa.
Armazenamento
Leve à geladeira o cordeiro refogado e a salada de mechouia separadamente por até 4 dias. Reaqueça o cordeiro delicadamente no molho no fogão; a salada mechouia é tradicionalmente servida fria ou à temperatura ambiente e conserva-se bem.
História e Origem
O cordeiro refogado temperado com harissa é uma verdadeira peça central das refeições comemorativas da Tunísia, especialmente do Eid al-Adha, quando o cordeiro é fundamental para a festa do feriado. Mechouia, a salada de tomate assado e pimenta, é um dos pratos mais emblemáticos da Tunísia, tradicionalmente feito grelhando os vegetais diretamente na brasa e muitas vezes servido com atum, alcaparras e ovo cozido como entrada ou acompanhamento.
Perguntas frequentes
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Mechouia significa grelhado ou carbonizado em árabe tunisino, referindo-se à técnica de escurecer vegetais em fogo aberto antes de cortá-los em uma salada defumada. É tradicionalmente servido como entrada com pão, conserva de atum, alcaparras e ovo cozido.
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O tagine tunisino é igual ao tagine marroquino?
Não — apesar do nome em comum, o tagine tunisiano na verdade se refere a um prato firme, assado, de ovos e carne, parecido com uma frittata, enquanto o que se cozinha aqui (um refogado lento no molho) está mais próximo do que os tunisianos chamam de marqa.
Fatos nutricionais
Por porção (430g) · 6 porções totais
Resumo do tempo
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