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Ga Nuong Sa (frango assado com capim-limão vietnamita)

Um frango inteiro marinado em capim-limão, alho, molho de peixe e mel e depois assado até que a pele fique profundamente caramelizada e perfumada.

Preparo
20 min.
Cozimento
75 min.
Porções
4
Dificuldade
Médio
4.3
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#فيتناميتا#frango assado#السترون أوتو#باليك سوسو#اقسم يميجي
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Sobre esta receita

Ga nuong sa pega a clássica marinada de capim-limão vietnamita - feita com molho de peixe, alho, pimenta e capim-limão fresco - e aplica-a a um frango assado inteiro, em vez dos espetos ou asas grelhados mais comuns. O resultado é um pássaro com pele profundamente saborosa e caramelizada e carne infundida com capim-limão cítrico e herbáceo durante todo o processo, graças a uma marinada que é esfregada por cima e por baixo da pele. A técnica que faz esse trabalho é o tempo e o contato: o frango precisa de pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite, para que o molho de peixe e a pasta de capim-limão temperem bem a carne, em vez de apenas cobrir a superfície. Um toque de mel ou açúcar na marinada ajuda a caramelizar a pele até uma cor de mogno profundo no forno, semelhante ao carvão que você obteria de uma grelha a carvão, enquanto uma barraca de papel alumínio no meio da torrefação evita que a carne do peito seque antes que as coxas terminem de cozinhar. Servido com arroz, legumes em conserva e nuoc cham extra para mergulhar, o ga nuong sa transforma um frango assado diário em algo distintamente vietnamita - um prato principal do jantar familiar de domingo em muitas famílias.

Ingredientes

Serve 4

  • 1.6 kgfrango inteiro
  • 3 ramoscapim-limão(picado (só a parte tenra))
  • 5 dentesalho(picado)
  • 3 colher de sopamolho de peixe
  • 2 colher de sopaquerido
  • 1 colher de sopamolho de soja
  • 1 colher de sopaóleo neutro
  • 1 colher de chápimenta preta
  • 1chalota(picado)
  • 1Chile tailandês(picado, opcional)
  • 2 xícarasarroz cozido(para servir)

Instruções

  1. 1

    Faça a marinada

    Combine capim-limão, alho, molho de peixe, mel, molho de soja, óleo, pimenta, chalota e pimenta até formar uma pasta grossa.

  2. 2

    Tempere o frango

    Seque o frango e solte a pele do peito e das coxas com os dedos. Esfregue metade da pasta sob a pele e o restante por toda a parte externa e cavidade.

  3. 3

    Marinar

    Leve à geladeira descoberta por pelo menos 4 horas, de preferência durante a noite, para que a marinada penetre e a pele seque um pouco para ficar mais crocante.

  4. 4

    Assado

    Pré-aqueça o forno a 200C/400F. Coloque o frango com o peito para cima em uma gradinha sobre uma assadeira. Asse por 20 minutos, depois cubra frouxamente com papel alumínio e continue assando por 45-55 minutos.

  5. 5

    Verifique o cozimento

    Remova o papel alumínio nos últimos 10 minutos para aprofundar a cor. O frango está pronto quando um termômetro na parte mais grossa da coxa marca 74C/165F.

  6. 6

    Descanse e sirva

    Descanse 10 minutos antes de esculpir. Sirva com arroz e sucos da frigideira.

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Dicas profissionais

  • →

    Esfregar a marinada sob a pele, e não apenas por cima, é o que dá o sabor do capim-limão à carne, e não apenas à superfície.

  • →

    Deixe o frango descoberto na geladeira durante a noite - a superfície da pele seca fica muito melhor do que aquela que vai direto da marinada úmida para o forno.

  • →

    Use um termômetro de carne em vez de adivinhar; carne de peito cozida demais é o erro mais comum com frango assado inteiro.

Variações

  • •

    Spatchcock o frango antes de marinar para reduzir o tempo de assar para cerca de 45 minutos e dourar mais uniformemente.

  • •

    من الجيد أن كلمة Klang ليست كذلك, ولكن لا يمكنك أن تشعر بالأمان, لذا فإن الجهاز الذي تستخدمه يمكنه فعل ذلك.

  • •

    ألتين رينجي, فيتنام - تلميحات مختلفة حول ما يحدث في فيتنام.

Armazenamento

Leve à geladeira as sobras de frango por até 3 dias em um recipiente hermético. Reaqueça em forno a 180C/350F por 10-15 minutos para evitar que a pele fique encharcada; evite microondas, se possível.

História e Origem

As marinadas de capim-limão e molho de peixe são fundamentais para as carnes vietnamitas grelhadas e assadas, mais famosas em pratos como ga nuong e thit nuong, refletindo a dependência da culinária em aromáticos frescos, em vez de misturas de especiarias pesadas.

Perguntas frequentes

Posso usar pedaços de frango em vez de um pássaro inteiro?

Você pode usar uma taxa de 200 dias/400 minutos por mês, 35-40 minutos.

Était-ce bedeutet das ?

A pele provavelmente estava muito molhada ao entrar no forno. Seque depois de marinar e deixe secar ao ar livre na geladeira por pelo menos algumas horas antes de assar.

هل تريد التعليق على bien manger la limonade ؟

Capim-limão picado congelado ou pasta de capim-limão de vidro funcionam bem -- use cerca de 1,5 colher de sopa de pasta por talo pedido na receita.

Fatos nutricionais

Por porção (380g) · 4 porções totais

Calorias480calorias
Proteína42g
Carboidratos12g
Gordura28g
Fibra0g
Proteína42g
Carboidratos12g
Gordura28g

Resumo do tempo

Tempo de preparação20 minutos
Tempo de cozimento75 minutos
Tempo total95 minutos

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