Nan-e Barbari (Susam ve Çörekotu Tohumlu İran Gözlemesi)
İran'ın her yerinde her sabah taze olarak pişirilen, üzerine susam ve çörek otu tohumları serpilmiş, altın rengi, parlak üst kısmı olan, kalın, çiğneme gerektiren bir İran gözleme ekmeği.
Bu Tarif Hakkında
Nan-e barbari, İran kahvaltılarının vazgeçilmezi olan kalın, oval bir gözlemedir, İran'daki fırınlarda her gün taze olarak pişirilir ve hala sıcak olarak satılır, genellikle sadece tereyağı, beyaz peynir ve bal ile yenir. Hamur, kısa bir süre macun haline getirilen un ve su karışımından oluşan, oda adı verilen nişasta bazlı bir sırla kaplanır; bu, bitmiş ekmeğe, pişirildikten sonra kendine özgü parlak, hafif çiğnenebilir üst kabuğunu verir. Hem görsel bir imza sağlamak hem de ekmeğin eşit şekilde pişmesine yardımcı olmak için pişirmeden önce derin sırtlar hamurun içine uzunlamasına bastırılır ve çok sıcak bir fırından çıkar, şişirilmiş, altın rengindedir ve üzerine kızarmış susam ve çörek otu tohumları cömertçe sürülür.
Malzemeler
Porsiyonlar 6
- 4 su bardağıekmek unu
- 2 çay kaşığıhazır maya
- 1 çay kaşığışeker
- 1.5 çay kaşığıtuz
- 1.5 su bardağıılık su
- 2 yemek kaşığızeytinyağı
- 2 yemek kaşığıun(oda cilası için)
- 1/2 su bardağısu(oda cilası için)
- 2 yemek kaşığısusam tohumları(üzeri için)
- 1 yemek kaşığıçörek otu tohumları(üzeri için)
Yapılışı
- 1
Hamuru yap
Un, maya, şeker ve tuzu birleştirin, ardından ılık su ve zeytinyağını yumuşak, elastik bir hamur oluşana kadar karıştırın; 10 dakika yoğurun.
- 2
Yüksel
Üzerini kapatıp ılık bir yerde 1 saat iki katına çıkana kadar mayalanmaya bırakın.
- 3
Oda cilasını yapın
Unu ve suyu birlikte çırpın ve kısık ateşte karıştırarak koyulaşıp pürüzsüz bir macun haline gelinceye kadar pişirin; soğumaya bırakın.
- 4
Şekil
Hamuru 2 parçaya bölün, her birini yaklaşık 12 inç uzunluğunda uzun bir oval şeklinde gererek şekillendirin.
- 5
Skor ve sır
Parmak uçlarınızla uzunlamasına derin çıkıntıları hamurun içine bastırın, ardından soğutulmuş oda kremasını cömertçe fırçalayın.
Derin parmak çıkıntıları sadece dekoratif olmakla kalmıyor, aynı zamanda kalın hamurun ham bir merkez olmadan eşit şekilde pişmesine de yardımcı oluyor.
- 6
Üst ve dinlenme
Susam ve çörek otu tohumlarını serpin, ardından üstü açık 15-20 dakika dinlendirin.
- 7
Fırında pişirmek
230C/450F'de 15-18 dakika, üzeri altın sarısı ve parlak oluncaya kadar pişirin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Oda sırını atlamayın - bu nişasta ezmesi, nan-e barbari'ye kendine özgü parlak, hafif çiğnenebilir kabuğunu veren şeydir.
- →
Parmak uçlarınızla çıkıntıları hamurun derinliklerine bastırın; kalın ekmeğin sadece çekici görünmesine değil, eşit şekilde pişmesine de yardımcı olurlar.
- →
Gerçekten yüksek sıcaklıkta daha kısa sürede pişirin; Bu ekmeğin yavaş yavaş pişmesi yerine hızla kabarması ve renklenmesi amaçlanıyor.
Varyasyonlar
- •
Bazı fırınlar ekstra çiğnenebilirlik sağlamak için hamura bir miktar patates unu ekler.
- •
Özel günler için daha cömert tohum malzemeleri içeren bir versiyon yaygındır.
- •
Beyaz peynir, ceviz ve taze otlarla servis yapmak bu ekmeği tam bir İran kahvaltısının parçası haline getiriyor.
Depolama
İdeal olarak aynı gün taze ve ılık olarak yenir; Artıkları bir gün boyunca oda sıcaklığında sarılı olarak saklayın veya dondurup doğrudan sıcak bir fırında yeniden ısıtın.
Tarih ve Köken
İran'ın Barbari etnik topluluğu arasında ortaya çıktığına inanılan Nan-e barbari, her sabah özel fırınlarda pişirilen ve geleneksel İran kahvaltısının merkezinde yer alan, İran'ın en yaygın günlük ekmeklerinden biri haline geldi.
Sıkça Sorulan Sorular
Bunu çörek otu tohumu olmadan yapabilir miyim?
Evet, susam tohumları tek başına yine de iyi bir sonuç verir, ancak çörek otu tohumları geleneksel olan belirgin, hafif soğanımsı bir tat katar.
Ya ekmeğim kabarmak yerine düz çıkarsa?
Hamur yeterince uzun süre kabarmamış olabilir veya fırın yeterince sıcak olmayabilir; her iki hamurun da gerçekten kabarık göründüğünden emin olun ve fırını iyice önceden ısıtın.
Kabuğum neden altın rengi ve parlak yerine soluk?
Oda cilası çok ince uygulanmış olabilir veya fırın sıcaklığı çok düşük olabilir; fırçayla cömert, eşit bir tabaka halinde sürün ve yüksek sıcaklıkta pişirin.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (150g) · 6 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla İran Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın