
Man'oushe Za'atar
Zeytinyağına batırılmış za'atarla kaplanmış Lübnan gözleme - Kokusu çıkana kadar pişirilen Levanten kahvaltı pizzası.
Bu Tarif Hakkında
Man'oushe za'atar, Lübnan kahvaltı pizzasıdır - zeytinyağına bağlanmış za'atar (kurutulmuş yabani kekik, sumak, susam ve tuz karışımı) ile cömertçe yayılan yumuşak, hafif çiğnenebilir bir gözleme, daha sonra hamur sertleşene ve tepesi hoş kokulu, hafif çatlamış yeşil bir kabuk oluşturana kadar saj adı verilen sıcak bir kubbe üzerinde pişirilir. Beyrut, Şam ve Amman'daki köşe fırınlarında (afranis) sabah 5'ten itibaren satılıyor ve taze nane yaprakları, dilimlenmiş salatalık, domates, zeytin veya labne etrafına katlanarak servis ediliyor. Hamur mayalı ama hızlıdır (başlangıçtan fırına 90 dakika), üst malzemenin karıştırılması 60 saniye sürer ve sonuç, dünyadaki en hoş kokulu kahvaltılardan biridir. Yanında bir bardak tatlı siyah çay ve gül yaprağı reçeli ile katlanmış olarak yiyin.
Malzemeler
Porsiyonlar 6
- 500 gçok amaçlı un
- 7 gınstant maya (1 paket)
- 1 çay kaşığışeker
- 1.5 çay kaşığıtuz
- 320 mlılık su
- 3 yemek kaşığızeytinyağı (hamuru için)
- 6 yemek kaşığıLübnan za'atar karışımı
- 120 mlsızma zeytinyağı (üstü için)
- toz alma için ekstra un
- Servis için taze nane, dilimlenmiş domates, salatalık, zeytin ve labne
Yapılışı
- 1
Hamuru karıştır
Geniş bir kapta un, maya, şeker ve tuzu çırpın. Ilık su ve 3 yemek kaşığı zeytinyağı ekleyin. Tüylü bir hamur elde edene kadar karıştırın.
- 2
Yoğurun ve yükselin
Pürüzsüz ve elastik hale gelinceye kadar elle 8 dakika (veya mikserde 5 dakika) yoğurun. Örtün ve iki katına çıkana kadar 60-90 dakika bekletin.
- 3
Za'atar yağını karıştırın
Gevşek yeşil bir macun oluşturmak için za'atar'ı küçük bir kapta zeytinyağıyla karıştırın - çok ıslak, çiseleyen kıvamda olmalıdır. Aromaların açılması için 10 dakika dinlendirin.
- 4
Sıcak ön ısıtma
İçinde ağır bir fırın tepsisi veya pizza taşı bulunan fırını maksimuma (250–260°C) ısıtın.
- 5
Şekil
Hamuru 6 topa bölün. Hafifçe unlanmış bir yüzeyde, her birini yaklaşık 20 cm genişliğinde ve 4 mm kalınlığında yuvarlak şeklinde yuvarlayın veya uzatın.
- 6
Cömertçe üstte
Her turun üzerine 2 yemek kaşığı za'atar yağını kenarlara doğru sürün. Yağı hamurun içine itmek için kaşığın arkasını kullanın; ıslak ve koyu yeşil görünmelidir.
- 7
Sıcak ve hızlı pişirin
Yuvarlakları gruplar halinde sıcak tepsiye kaydırın. Hamur sertleşene, hafifçe şişene ve za'atar tepesi kokulu olana kadar (kızartılmamış) 5-7 dakika pişirin.
- 8
Hemen servis yapın
Sıcak man'oushe'yi esnek tutmak için temiz bir beze sarılı bir yığın halinde istifleyin. Nane, salatalık, domates, zeytin ve labneyle sofraya getirin. Elinizle katlayıp yiyin.
Bunu pişirdin mi?
Puanla ve diğer kullanıcıların gerçekten işe yarayan tarifleri bulmasına yardım et.
Tek dokunuşla giriş yap, az önce seçtiğin puanı biz kaydedelim.
Haftanı planlamak için gereken her şey — ücretsiz
- Yemek takvimi
- Market listesi
- Yapay zeka tarif önerileri
Ne yediğini takip et
Öğününün fotoğrafını çekerek kalori ve makroları kaydet, aralıklı oruç zamanlayıcısı kullan ve su takibi yap — ücretsiz SnapCal uygulamasında.
Profesyonel İpuçları
- →
Gerçek Lübnan veya Suriye za'atarını kullanın (sadece kekik değil yabani kekik karışımlarını da arayın).
- →
Yağ-za'atar ezmesini gevşek ve ıslak hale getirin - hamurun üzerinde kuru za'atar yanıkları yapın.
- →
Sıcak ve hızlı pişirin; yavaş pişirme ekmeği kurutur ve za'atar acısını pişirir.
Varyasyonlar
- •
Man'oushe jibneh: za'atar yerine eritilmiş akawi peyniri ile.
- •
Lahm bi ajeen: Baharatlı kıyılmış kuzu soslu (Levanten etli pizza).
- •
Karışık man'oushe: yarım za'atar, yarım peynir, katlanmış - Beyrut fırın klasiği.
Depolama
Günün en iyisi. Soğutulmuş bazlamaları kapalı bir torba içinde oda sıcaklığında 1 gün saklayın; Sıcak fırında 2 dakika kadar canlandırın. Folyoya sarılı olarak 1 ay dondurun.
Tarih ve Köken
Man'oushe'nin Levant'ın her yerinde en az 700 yıldır belgelendiği, orijinal olarak köy fırınlarında kadınlar tarafından açık kömürlerin üzerinde kubbeli bir secdede pişirildiği belgeleniyor. Za'atar malzemesi daha da eskidir - Ugarit'teki Tunç Çağı metinlerinde gözleme üzerine yayılmış kekik ve susam karışımlarından bahsedilir.
Sıkça Sorulan Sorular
Za'atar'ı nerede bulabilirim?
Orta Doğu marketleri veya çevrimiçi (Lübnanlı, Filistinli veya Suriyeli markaları arayın). Jenerik 'Akdeniz bitki karışımlarından' kaçının.
Normal tepside pişirebilir miyim?
Evet - ancak pizza taşı veya önceden ısıtılmış ağır tepsi en iyi kabuğu verir. Yüksek ısıda bükülen ince kurabiye tabakalarından kaçının.
Besin Değerleri
Porsiyon başına (160g) · 6 toplam porsiyon
Zaman Özeti
Sorularınız mı var?
Yapay zekalı pişirme asistanımıza bu tarifle ilgili her şeyi sorun (değiştirmeler, teknikler, ölçeklendirme).
AI Chef ile sohbet et →Kılavuzlarda Öne Çıkanlar
Bu tarif aşağıdaki seçilmiş kılavuzlarda yer almaktadır:
Daha Fazla Lübnan Tarifi
Bunları da Beğenebilirsiniz
Dünyanın diğer mutfaklarından benzer yemekler.
Ücretsiz Mutfak Araçları
Bu sayfayla birlikte kullanabileceğiniz hesaplayıcılar ve çeviriciler — kayıt gerekmez.
Bunu Bir Plana Dönüştür
Takvime ekle, alışveriş listesi çıkar, elindekileri takip et.
Yemek Planlama Takvimi
Bu tarifi bir güne yerleştirin ve haftayı onun etrafında kurun.
Market Listesi Uygulaması
Bu malzeme listesini reyonlara göre birleştirilmiş bir alışveriş listesine dönüştürün.
Yapay Zekâ Beslenme Uzmanı
Bu yemek için malzeme değişimleri, makrolar ve porsiyonları sade bir dille sorun.
Sıradaki Okuma
Bu yemeğin arkasındaki fikirleri derinleştiren uzun yazılar.
Topluluk
Sohbete katılın
Yorum bırakmak ve favori tariflerinizi kaydetmek için oturum açın