تخطَ إلى المحتوى
خبز بيبلوس بالليمون والأعشاب
lebanesebread✨ جديد

خبز بيبلوس بالليمون والأعشاب

خبز بيبلوس بالليمون والأعشاب يحول نكهات المخزن اللبنانية إلى خبز مسطح كامل مع عجينة الخبز المسطح والطحينة والليمون والبهارات وزيت الزيتون والبقدونس الطازج.

تحضير
12 دقيقة
طهي
33 دقيقة
الحصص
6
الصعوبة
سهل
4.5
سجّل الدخول للتقييم
#لبنانلي#com.gozleme#com.gozleme#ekmek#دنيا مطفأة
يشارك:

حول هذه الوصفة

خبز بيبلوس بالليمون والأعشاب هي وصفة منزلية عملية مستوحاة من الطبخ الشامي المعروف بالمزة والأعشاب واللبن والحبوب والبقوليات واللحوم المشوية. لم يتم تقديمها كقطعة متحفية كلاسيكية؛ وبدلاً من ذلك، يستخدم منطق المخزن اللبناني لإعداد طبق يمكن لطهاة المنزل تحضيره بثقة. المرساة عبارة عن عجينة خبز مسطحة، مدعمة بالطحينة والليمون والبهارات وزيت الزيتون، وبالتالي فإن النكهة لها اتجاه إقليمي واضح دون أن تصبح صعبة أو مبالغ فيها. التقنية هي الجزء الأكثر أهمية. يتم تسخين المواد العطرية حتى تفوح رائحتها، ويتم طهي المكون الرئيسي بإشارات بصرية بدلاً من التخمين، ويتم تعديل التتبيل النهائي بالملح والحموضة والأعشاب. في الخبز المسطح الجيد، كل مكون له وظيفة: الخبز يعطي البنية، والصلصة أو الصلصة تحمل التوابل، والبقدونس يحافظ على اللمسة النهائية مفعمة بالحيوية. أثناء الطهي، يجب أن تكون الوصفة ثابتة وحسية. سوف تشم رائحة التوابل أو الأعشاب وهي تتفتح، وترى الصلصة تتماسك أو الخضار تنضج، وتذوق التوازن النهائي قبل التقديم. والنتيجة هي سخية بما يكفي لتناول العشاء العائلي ولكنها مرنة بما يكفي لتخطيط الوجبات، وهو بالضبط عدد الأطباق اليومية التي تنتقل من مطبخ إلى آخر.

المكونات

يخدم 6

  • 350 غعجينة الخبز المسطح
  • 2 ملعقة كبيرةزيت الزيتون
  • 1 ملعقة صغيرةملح البحر الناعم
  • 1 ملعقة صغيرةطحينة
  • 0.75 كوبالماء الدافئ
  • 1 كوبأعشاب ناعمة(البقدونس)
  • 120 غالجبن المفتت أو الخضار المطبوخة
  • 1 ملعقة كبيرةعصير ليمون

التعليمات

  1. 1

    اخلطي العجينة

    تُمزج القاعدة الجافة مع الملح والماء الدافئ وزيت الزيتون. اعجن لمدة 4 إلى 6 دقائق حتى تصبح ناعمة ومرنة.

    إذا شعرت أن العجينة لزجة، أريحيها لمدة 5 دقائق قبل إضافة الدقيق الإضافي.

  2. 2

    تحضير الطبقة العليا

    يُطهى البصل والثوم والطحينة لمدة 5 دقائق حتى تفوح رائحته. أضعاف في الأعشاب والجبن أو الخضار.

  3. 3

    الشكل

    تُقسم العجينة إلى دوائر رفيعة، ثم تُوزع الطبقة العلوية بالتساوي، مع ترك حدود ضيقة.

  4. 4

    طبخ ساخنا

    اخبزيها في صينية ساخنة على حرارة 230 درجة مئوية لمدة 8 إلى 12 دقيقة، أو اطهيها في مقلاة جافة حتى تتقرح وتكتسب اللون البني.

  5. 5

    خدمة

    أنهي بعصير الليمون والأعشاب. قطعيه وهو دافئ حتى يبقى الخبز مرنًا.

هل جرّبت هذه الوصفة؟

قيّمها وساعد الآخرين في العثور على الوصفات التي تنجح فعلاً.

سجّل الدخول بنقرة واحدة وسنحفظ التقييم الذي اخترته للتو.

كل ما تحتاجه لتخطيط أسبوعك — مجانًا

  • تقويم الوجبات
  • قائمة التسوق
  • أفكار وصفات بالذكاء الاصطناعي

تابع ما تأكله

صوّر وجبتك لتسجيل السعرات والعناصر الغذائية، واستخدم مؤقتات الصيام وتتبع شرب الماء في تطبيق SnapCal المجاني.

حمّل الآن

نصائح للمحترفين

  • →

    قم بتحضير البقدونس في اللحظة الأخيرة حتى يصبح طعمه طازجًا بدلًا من أن يكون مكسورًا.

  • →

    تذوقيه قبل التقديم وصححيه بالملح أولاً ثم الحموضة ثم الحرارة.

  • →

    احتفظ بالخبز المسطح منفصلاً حتى التقديم إذا تم طهيه مسبقًا؛ فهو يحافظ على الملمس.

الاختلافات

  • •

    نباتي: استبدل عجينة الخبز المسطح بالحمص أو التوفو أو الفطر المشوي واحتفظ بنفس طريقة التتبيل.

  • •

    دليل الاختيار الجيد: تحضير وجباتك أو إعدادها ثم تحضير الزبادي.

  • •

    نسخة الدفعة: قم بمضاعفة المكون البذيء وقم بتجميد النصف، ولكن قم بإعداد اللمسة النهائية الطازجة في يوم التقديم.

تخزين

قم بتبريد خليط عجينة الخبز المسطح المطبوخ لمدة تصل إلى 3 أيام. قم بتخزين الخبز المسطح بشكل منفصل وأعد تسخينه مع القليل من الماء حتى تذوب الصلصة دون أن تجف.

التاريخ والأصل

تعتمد هذه الوصفة على الطبخ الشامي المعروف بالمزة والأعشاب واللبن والحبوب والبقوليات واللحوم المشوية. إنه تفسير حديث للطهي المنزلي وليس مطالبة بطبق مهرجان تاريخي واحد. تتبع المكونات والتقنية منطق النكهة الخاص بالمطابخ اللبنانية بينما تظل عملية للطهي طوال أيام الأسبوع.

الأسئلة المتداولة

هل يمكنني استبدال عجينة الخبز المسطح؟

نعم. احتفظ بالتوابل والطريقة، ولكن اضبط وقت الطهي حتى تظل المأكولات البحرية والتوفو طرية بينما تنضج اللحوم أو البقوليات أو الخضار الكثيفة بالكامل.

لماذا تهم الحموضة النهائية؟

تعمل كمية صغيرة من عصير الحمضيات أو الخل على شحذ الصلصة وتمنع المكونات الغنية من المذاق الثقيل. أضفه في النهاية حتى يبقى مشرقًا.

هل تريد المساعدة؟

نعم. قم بطهي المكون الرئيسي مسبقًا وقم بتخزين الخبز المسطح أو الخبز بشكل منفصل. يسخن بلطف ثم تضاف الأعشاب بعد التسخين.

حقائق التغذية

لكل وجبة (410g) · 6 حصص إجمالية

السعرات الحرارية485سعر حراري
بروتين22g
الكربوهيدرات34g
دهون18g
الفيبر4g
بروتين22g
الكربوهيدرات34g
دهون18g

ملخص الوقت

وقت التحضير12 دقيقة
وقت الطهي33 دقيقة
الوقت الإجمالي45 دقيقة

هل لديك أسئلة؟

اسأل مساعد الطبخ الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي لدينا أي شيء عن هذه الوصفة - البدائل والتقنيات والقياس.

الدردشة مع AI Chef →

مجتمع

انضم إلى المحادثة

قم بتسجيل الدخول لترك تعليق وحفظ وصفاتك المفضلة