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Lamm-Rosmarin-Auflauf mit gebratenem Gemüse

Ein Braten aus Lammkoteletts, Kartoffeln, Kürbis und Rosmarin auf einem Tablett, ein einfaches Sonntagsessen rund um Australiens Lieblingsfleisch.

Vorber.
15 Min.
Kochen
50 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#australisch#kuzu#Tepside-Masturbation#kizartma#Rosmarin#tava tek

Über dieses Rezept

Lammfleisch ist in der australischen Hausmannskost von zentraler Bedeutung, und dieser Blechkuchen basiert auf der Tradition des Landes, ein ganzes Blech mit Gemüse unter und um das Fleisch herum zu rösten, damit alles zusammen gart und den gleichen Bratensaft erhält. Lammkoteletts oder -koteletts werden einfach mit Rosmarin, Knoblauch und Olivenöl gewürzt, sodass der Eigengeschmack des Fleisches das Gericht durchdringt und nicht eine schwere Marinade nötig ist. Das Gemüse – Kartoffeln, Kürbis und rote Zwiebeln – kommt zuerst in den Ofen, da es länger zum Braten braucht, und das Lammfleisch wird nach und nach hinzugefügt, damit es am Ende eine gut gebräunte Kruste erhält, ohne zu lange zu garen. Wenn Sie alles nach der Hälfte der Bratzeit mit dem Bratensaft begießen, trocknet das Gemüse nicht aus und nimmt den Geschmack des auslaufenden Lammfetts auf. Das ist unkompliziertes Sonntagsbraten-Gericht, das das ganze Haus mit dem Duft von Rosmarin erfüllt und kaum mehr als ein einziges Blech und einen Ofen erfordert.

Zutaten

Dient 4

  • 8Lammkoteletts oder Schnitzel
  • 1.5 lbKartoffeln(in Spalten schneiden)
  • 1 lbKürbis(in Spalten schneiden)
  • 1rote Zwiebel(in Spalten schneiden)
  • 0.33 TasseOlivenöl(geteilt)
  • 4 Zweigefrischer Rosmarin
  • 4 ZehenKnoblauch(zerschlagen)
  • 2 TLfeines Meersalz(geteilt)
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer

Anleitung

  1. 1

    Zuerst das Gemüse anrösten

    Kartoffeln, Kürbis und Zwiebeln mit der Hälfte des Olivenöls, der Hälfte des Salzes, der Hälfte des Knoblauchs und 2 Rosmarinzweigen auf einem großen Tablett vermischen. 20 Minuten bei 200 °C rösten.

  2. 2

    Das Lamm würzen

    In der Zwischenzeit die Lammkoteletts mit restlichem Öl, Knoblauch, Salz und Pfeffer einreiben.

  3. 3

    Fügen Sie das Lamm hinzu

    Nach 20 Minuten das Gemüse zur Seite schieben und die Lammkoteletts mit den restlichen Rosmarinzweigen auf dem Blech anrichten.

    Wenn Sie das Lammfleisch nach und nach hinzufügen, wird verhindert, dass es zu lange kocht, während das Gemüse die volle Bratzeit erhält, die es benötigt.

  4. 4

    Weiter rösten

    Weitere 20–25 Minuten rösten, dabei das Lamm einmal wenden, bis der gewünschte Gargrad erreicht ist und das Gemüse zart und karamellisiert ist.

  5. 5

    Ruhen Sie sich aus

    Lassen Sie das Lamm vor dem Servieren 5 Minuten auf dem Blech ruhen.

  6. 6

    Servieren

    Direkt vom Blech servieren und den Pfannensaft über das Lamm und das Gemüse löffeln.

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Profi-Tipps

  • →

    Geben Sie dem Gemüse einen Vorsprung im Ofen – Lammkoteletts garen viel schneller und verkochen, wenn sie gleichzeitig hinzugefügt werden.

  • →

    Wenn Sie das Gerät verwenden, muss das Gerät sicher sein, dass das Produkt verwendet werden kann.

  • →

    Der Service wurde erst nach kurzer Zeit in Anspruch genommen, bevor Sie sich auf den Weg machten.

Variationen

  • •

    Fügen Sie in den letzten 10 Minuten ganze Kirschtomaten hinzu, um eine saftige, leicht süße Ergänzung zu erhalten.

  • •

    Tauschen Sie Kürbis gegen Süßkartoffeln aus, falls mehr verfügbar ist.

  • •

    Es ist nicht einfach, die Geschichte zu erzählen und die Geschichte zu erzählen.

Lagerung

Reste bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. In einem 350 °F heißen Ofen erneut erhitzen, bis es durchgewärmt ist. In der Mikrowelle kann das Lamm zäh werden.

Geschichte und Herkunft

Seit der Einführung der Schafhaltung durch die britische Kolonisierung im späten 18. Jahrhundert spielt Lamm eine zentrale Rolle in der australischen Landwirtschaft und Hausmannskost, und das Bratenformat auf einem Blech spiegelt den praktischen, unkomplizierten Ansatz wider, der heute einen Großteil der australischen Hausmannskost ausmacht.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist es nicht möglich, dass ich mich entschuldige?

Ja, Lammkeulensteaks oder sogar ein kleiner Rost funktionieren gut; Passen Sie einfach die Bratzeit an die Dicke des Stücks an.

Ya taze biberiyem yoksa?

Wenn Sie sich die Zeit genommen haben, bis Sie die gewünschte Temperatur erreicht haben, müssen Sie sich die Mühe machen.

Ist es nicht möglich, den Karamell zu karamellisieren?

Das Blech war wahrscheinlich zu voll – verteilen Sie alles in einer einzigen Schicht mit Abstand zwischen den Stücken, damit die Hitze des Ofens zirkulieren und sie richtig bräunen kann.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien520Kalorien
Eiweiß34g
Kohlenhydrate32g
Fett30g
Faser4g
Eiweiß34g
Kohlenhydrate32g
Fett30g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit50 Min.
Gesamtzeit65 Min.

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