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Eintopf aus heimischen Erbsen mit Rindfleisch und Guinness-Art

Ein herzhafter Eintopf aus gelben Erbsen und Rindfleisch im Quebecer Stil, der lange und langsam köchelt und ein wärmendes Wohlfühlgericht aus dem ländlichen Französisch-Kanada ist.

Vorber.
15 Min.
Kochen
120 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Einfach
4.5
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#Kanada#Québec#Rindfleisch#gelbe Erbsen#güveç#beso

Über dieses Rezept

Dieser Eintopf orientiert sich an der Tradition der Küche der Einwohner Quebecs, herzhafter ländlicher Gerichte, die auf getrockneten Hülsenfrüchten und dem gerade vorhandenen Fleischstück basieren und dazu gedacht sind, eine große Familie einen langen Winter lang zu ernähren. Gelbe Spalterbsen köcheln stundenlang zusammen mit Rindfleischstücken, bis beide zu einem dicken, zusammenhängenden Eintopf zerfallen, wobei die Erbsen die Brühe auf natürliche Weise verdicken, ohne dass Mehl oder Maisstärke erforderlich sind. Eine einfache Basis aus Zwiebeln, Karotten und einem Lorbeerblatt sorgt dafür, dass die Würze zurückhaltend bleibt und das lange Köcheln die Aufgabe übernimmt, den Geschmack zu entwickeln, anstatt sich auf eine lange Gewürzliste zu verlassen. Wenn Sie das Rindfleisch gut anbraten, bevor es in den Topf kommt, schaffen Sie eine Grundlage für das stundenlange Köcheln. Dies ist eine unprätentiöse, tief wärmende ländliche Küche, die Art Eintopf, der dazu gedacht ist, großzügig über Brot geschüttet und langsam in einer kalten Winternacht auf dem Land außerhalb der Städte Quebecs gegessen zu werden.

Zutaten

Dient 6

  • 2 lbRinderfutter(in Stücke schneiden)
  • 2 Tassengetrocknete gelbe Spalterbsen(gespült)
  • 3 ELPflanzenöl
  • 1gelbe Zwiebel(gewürfelt)
  • 2Karotten(gewürfelt)
  • 8 TassenWasser oder Rinderbrühe
  • 2Lorbeerblätter
  • 1 TLgetrockneter Thymian
  • 2 TLfeines Meersalz(nach Geschmack)
  • 0.5 TLschwarzer Pfeffer

Anleitung

  1. 1

    Das Rindfleisch anbraten

    Das Rindfleisch trocken tupfen und mit Salz würzen. Öl in einem großen Topf erhitzen und portionsweise etwa 5–6 Minuten pro Portion anbraten.

  2. 2

    Kochen Sie die Aromen

    Im gleichen Topf Zwiebeln und Karotten 8 Minuten kochen, bis sie weich sind.

  3. 3

    Restliche Zutaten hinzufügen

    Geben Sie das Rindfleisch zusammen mit Spalterbsen, Wasser oder Brühe, Lorbeerblättern und Thymian zurück in den Topf.

  4. 4

    Köcheln lassen

    Zum Kochen bringen, eventuellen Schaum abschöpfen und dann auf niedrige Stufe köcheln lassen. Ohne Deckel unter gelegentlichem Rühren 1,5 bis 2 Stunden kochen, bis die Erbsen zerfallen und das Rindfleisch gabelzart ist.

    Während des langen Köchelns alle 20 bis 30 Minuten umrühren – die Erbsen können sich absetzen und am Topfboden kleben, wenn sie völlig ungestört bleiben.

  5. 5

    Konsistenz prüfen

    Der Eintopf sollte so dick sein, dass er einen Löffel satt bedeckt. Wenn es zu dünn ist, offen etwas länger köcheln lassen.

  6. 6

    Saison

    Lorbeerblätter entfernen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

  7. 7

    Servieren

    Heiß mit knusprigem Brot servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Rühren Sie den Topf während des langen Köchelns regelmäßig um – die Spalterbsen setzen sich am Boden ab und können anbrennen, wenn sie völlig ungestört bleiben.

  • →

    Das Rindfleisch zunächst gründlich anbraten; Diese anfängliche Kruste sorgt für den größten Teil des tiefen Geschmacks, auf dem das lange Köcheln aufbaut.

  • →

    Lassen Sie den Eintopf die ganze Zeit köcheln, bis die Erbsen vollständig zerfallen sind – unzureichend gekochte Erbsen hinterlassen eine dünne und körnige Brühe statt einer dicken und zusammenhängenden Brühe.

Variationen

  • •

    Es ist wichtig, dass die Person, die sich um die Sache gekümmert hat, nichts anderes getan hat.

  • •

    Für einen anderen, etwas reichhaltigeren Geschmack verwenden Sie Lamm statt Rindfleisch.

  • •

    Das erste Mal, dass ich 30 Tage nach der Geburt meines Kindes gesessen habe.

Lagerung

Bis zu 5 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Der Eintopf wird beim Stehen noch dicker, daher beim Aufwärmen mit Wasser oder Brühe verdünnen. Lässt sich bis zu 3 Monate gut einfrieren.

Geschichte und Herkunft

Diese Art von Erbsen-Fleisch-Eintopf spiegelt die landwirtschaftliche Tradition der Einwohner Quebecs wider, wo getrocknete Hülsenfrüchte eine praktische und lagerfähige Möglichkeit waren, eine kleine Menge Fleisch zu einer kräftigen Mahlzeit zu verarbeiten, die eine große Familie auf dem Land über lange Winter hinweg ernähren konnte.

Häufig gestellte Fragen

Was ist mit der Zeit, in der Sie sich befinden?

Einschließlich der Verwendung eines Aromatisierungs- oder Aromaspenders, der 7-8 Jahre alt ist, nachdem er mit der Zeit fertig war.

Sie wissen, dass Sie nicht in der Lage sind, etwas zu tun?

Sie wissen nicht, was Sie tun müssen, und Sie wissen, dass dies nicht der Fall ist, weil Sie nicht mehr wissen, was passiert ist.

2. Was ist los mit Ihnen?

Sadece hat das Problem gelöst, da das Gerät nicht in der Lage ist, sicher zu sein, dass es sich um ein sicheres und sicheres Gerät handelt, das jedoch nicht mehr als 15 Tage nach dem Kauf entfernt werden muss devam edín.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß32g
Kohlenhydrate34g
Fett16g
Faser10g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate34g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit120 Min.
Gesamtzeit135 Min.

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