Zum Inhalt springen
Chè Ba Màu
vietnamesedessert✨ Neu

Chè Ba Màu

Vietnamesisches dreifarbiges Dessert mit Kokosmilch und Agar-Gelee.

Vorber.
60 Min.
Kochen
30 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.7
Zum Bewerten anmelden
#dessert#kokosnuss#vietnamesisch#süße suppe#gekühlt

Über dieses Rezept

Chè ba màu — \"dreifarbiges Dessert\" — ist Vietnams visuell beeindruckendeste Süßspeise, ein Turm von kontrastierenden Farben und Texturen, der in einem hohen Glas über Crushed Ice serviert wird. Es schichtet grünes Pandan-Gelee, gelbes Mungobohnen-Püree und rote Kidney-Bohnen oder Azukibohnen, dann krönt alles mit einem großzügigen Guss süßer Kokosmilch.

Zutaten

Dient 6

  • 200 ggeschälte Mungobohnen, 30 Minuten eingeweicht
  • 150 ggetrocknete rote Kidney-Bohnen oder Azukibohnen, über Nacht eingeweicht
  • 150 gZucker (für Bohnen)
  • 1 TLPandan-Extrakt oder 4 Pandan-Blätter, püriert
  • 5 gAgar-Agar-Pulver
  • 250 mlWasser (für Gelee)
  • 3 ELZucker (für Gelee)
  • 400 mlKokosmilch
  • 100 mlWasser (für Kokosmilchsauce)
  • 3 ELZucker (für Kokosmilch)
  • 0.5 TLSalz (für Kokosmilch)
  • 1 TLTapioka-Stärke (zum Verdicken von Kokosmilch)
  • 2 Tassengequetschtes Eis zum Servieren

Anleitung

  1. 1

    Rote Bohnen kochen

    Eingeweichte Kidney- oder Azukibohnen abtropfen und 45–60 Minuten in frischem Wasser köcheln, bis zart. Abtropfen, 3 Esslöffel Zucker einrühren und abkühlen.

  2. 2

    Mungobohnen kochen und pürieren

    Abgetropfte Mungobohnen 20–25 Minuten in Wasser kochen, bis sehr weich. 3 Esslöffel Zucker einrühren und zu einer glatten Paste pürieren. Abkühlen.

  3. 3

    Pandan-Agar-Gelee zubereiten

    Agar-Agar-Pulver mit Wasser mit Zucker und Pandan-Extrakt in einem kleinen Topf auflösen. Zum Kochen bringen und 2 Minuten köcheln, dabei umrühren. In eine flache Schale gießen und im Kühlschrank fest werden lassen (ca. 30 Minuten). In dünne Streifen oder kleine Würfel schneiden.

  4. 4

    Kokosmilchsauce zubereiten

    Kokosmilch, Wasser, Zucker und Salz in einem Topf kombinieren. Tapioka-Stärke mit 2 Esslöffel kaltem Wasser mischen und in die Kokosmilch einrühren. Sanft erhitzen, dabei umrühren, bis die Sauce leicht verdickt. Nicht zum Kochen bringen. Abkühlen.

  5. 5

    Zusammenstellen und servieren

    Hohe Gläser mit gequetschtem Eis füllen. Mungobohnen-Püree, rote Bohnen und Pandan-Gelee-Streifen im Glas schichten. Kalte Kokosmilchsauce großzügig über die Oberseite gießen. Sofort mit einem langen Löffel und Strohhalm servieren.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Jede Komponente kann einen Tag vorher zubereitet und kurz vor dem Servieren zusammengestellt werden.

  • →

    Die Kokosmilchsauce sollte leicht verdickt sein, damit sie die Schichten überzieht, statt dass alles auf den Boden sinkt.

  • →

    Trockene Zutaten auf einer Waage wiegen statt Tassen zu verwenden — Gramm sind der Unterschied zwischen zartem und zähem Gebäck.

  • →

    Eier und Molkereiprodukte vor dem Mischen auf Raumtemperatur bringen; kalte Zutaten ergreift Fette und erzeugen eine dichte, ungleichmäßige Textur.

Variationen

  • •

    Fügen Sie frisches Grass-Gelee (Thach Den) für eine vierte Farbe und Textur hinzu.

  • •

    Verwenden Sie Pandan-Gelee aus einem Paket für einen schnellen Trick.

  • •

    Vegetarisch: Das Fleisch gegen gebratene König-Austernpilze, geräucherte Tofu oder gekochte Kichererbsen tauschen — die Würzung leicht anheben.

  • •

    Würziger: Fein gehackte frische Chili oder einen Teelöffel gemahlene Aleppo/Urfa-Chili zu den Aromaten für wärmige, geschichtete Schärfe statt eines einzelnen scharfen Hits hinzufügen.

Lagerung

Komponenten separat im Kühlschrank bis zu 3 Tage lagern. Kurz vor dem Servieren mit Eis zusammenstellen.

Geschichte und Herkunft

Chè Ba Màu feiert vietnamesische Helligkeit — Kräuter, Limette, Fischsoße und kontrastierende Texturen. Regionale Variationen sind die Regel, nicht die Ausnahme — benachbarte Dörfer, Familien und sogar einzelne Köche passen das Gericht an, was in der Speisekammer und in der Saison vorhanden ist, weshalb keine zwei Versionen genau gleich schmecken und warum das Rezept so lange lebt.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich das im Voraus zubereiten?

Ja — die meisten Komponenten können bis zu einen Tag im Voraus vorbereitet und separat im Kühlschrank gelagert werden. Sanft aufwärmen und kurz vor dem Servieren zusammenstellen, damit die Texturen unterschiedlich bleiben.

Was kann ich ersetzen, wenn ich nicht alle Zutaten habe?

Bleiben Sie der Rolle nahe, die jede Zutat spielt: Tauschen Sie Aromaten gegen ähnliche aus (Schalotte für Zwiebel, Limette für Zitrone), und halten Sie das Fett-Säure-Salz-Gleichgewicht intakt. Würzmischungen können normalerweise mit dem angenähert werden, was in der Speisekammer vorhanden ist.

Wie weiß ich, ob es authentisch ist?

Authentizität liegt auf einem Spektrum — wichtiger ist es, die Technik und das Gleichgewicht der Aromen zu ehren. Wenn das Gericht harmonisch schmeckt und respektiert, wie Köche in seiner Heimatregion es aufbauen würden, sind Sie auf festem Grund.

Warum hat meins nicht wie erwartet funktioniert?

Die zwei häufigsten Probleme sind Untergewürzung und Eile bei der Hitze. Geschmackstest bei jedem Schritt, schichtweise würzen, und Aromaten und Fleisch die Zeit geben, die sie brauchen, um Farbe und Tiefe zu entwickeln, bevor es weitergeht.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien340Kalorien
Eiweiß8g
Kohlenhydrate58g
Fett10g
Faser8g
Eiweiß8g
Kohlenhydrate58g
Fett10g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit60 Min.
Kochzeit30 Min.
Gesamtzeit90 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern