Gefüllte georgische Paprika mit Walnussfüllung
Paprika gefüllt mit einer Mischung aus Knoblauch, Walnüssen und Kräutern, eine kalte georgische Vorspeise, angepasst an einen vollen Teller.
Über dieses Rezept
Gefülltes Gemüse mit Walnusspaste ist ein Klassiker der georgischen Vorspeise – Auberginen, Kohl oder Paprika, gefüllt mit einer dicken Mischung aus gemahlenen Walnüssen, Knoblauch, Essig und Kräutern, die normalerweise kalt als Teil eines Supra-Aufstrichs (Festtafel) serviert werden. Diese Version füllt geröstete Paprikaschoten, die im Ofen weich und süß werden, mit derselben Walnussmischung und verwandelt so eine kalte Vorspeise in ein reichhaltigeres warmes Gericht. Der Schlüssel zur richtigen Füllung besteht darin, die Walnüsse so fein zu mahlen, dass sie eine streichfähige Paste bilden und nicht krümelig bleiben – eine Küchenmaschine erledigt dies in Sekundenschnelle, obwohl ältere georgische Rezepte für das gleiche Ergebnis einen Mörser oder eine Handkurbelmühle verwenden. Ein Hauch Honig gleicht die Schärfe des Essigs aus, ohne dass die Füllung süß schmeckt. Warm oder bei Zimmertemperatur serviert, eignen sich diese Paprikaschoten gut als Vorspeise für einen größeren georgisch inspirierten Aufstrich neben Khachapuri oder einem einfachen grünen Salat oder als leichte vegetarische Hauptspeise mit Brot als Beilage.
Zutaten
Dient 4
- 4Paprika(halbiert und entkernt)
- 2 ELOlivenöl
- 1.5 TassenWalnüsse
- 3 ZehenKnoblauch
- 2 ELRotweinessig
- 1 ELSchatz
- 0.5 TLgemahlener Koriander
- 0.25 TLChiliflocken
- 0.33 Tassewarmes Wasser
- 1 TLfeines Meersalz
- 0.33 TasseKoriander(gehackt, plus etwas zum Garnieren)
- 0.25 TasseGranatapfelkerne(zum Garnieren, optional)
Anleitung
- 1
Die Paprika anrösten
Paprikahälften mit Olivenöl und einer Prise Salz vermischen. Mit der Schnittseite nach oben bei 200 °C (400 °F) 20–25 Minuten rösten, bis es weich und an den Rändern leicht verkohlt ist.
- 2
Machen Sie die Walnussfüllung
Während die Paprikaschoten rösten, Walnüsse, Knoblauch, Koriander und Chiliflocken in einer Küchenmaschine pürieren, bis sie fein gemahlen sind und anfangen zu verklumpen.
- 3
Lösen Sie die Paste
Nach und nach Essig, Honig, Salz und warmes Wasser hinzufügen und verrühren, bis eine dicke, streichfähige Paste entsteht.
Geben Sie das Wasser langsam hinzu – zu viel Wasser macht die Füllung flüssig und behält ihre Form in der Paprika nicht.
- 4
Kräuter unterrühren
Den gehackten Koriander von Hand unter die Walnusspaste heben.
- 5
Füllen Sie die Paprika
Die Walnussmischung großzügig in jede geröstete Paprikahälfte geben und leicht anhäufen.
- 6
Garnieren und servieren
Mit Granatapfelkernen und zusätzlichem Koriander belegen und warm oder bei Zimmertemperatur servieren.
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Profi-Tipps
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Rösten Sie die Walnüsse vor dem Mixen 4–5 Minuten lang in einer trockenen Pfanne – das macht einen spürbaren Unterschied in der Geschmackstiefe.
- →
Wenn Sie georgisches Utskho-Suneli (blauer Bockshornklee) finden, geben Sie eine Prise zur Füllung hinzu, um ein traditionelleres Aroma zu erhalten.
- →
Lassen Sie die gerösteten Paprika vor dem Füllen 5 Minuten abkühlen – kochend heiße Paprika können die Walnusspaste schmelzen und abrutschen lassen.
Variationen
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Klasik, aber die beste Zeit, um die Sicherheit zu gewährleisten, besteht darin, die Arbeit zu erledigen.
- •
Sie sind sich sicher, dass ich Ihnen sehr viel Zeit fahre, um Ihnen die Arbeit zu erleichtern.
- •
Kalt als Vorspeise servieren – der Geschmack intensiviert sich nach ein paar Stunden im Kühlschrank.
Lagerung
Gefüllte Paprikaschoten in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern. Am besten kalt oder bei Zimmertemperatur servieren; Durch erneutes Erhitzen kann sich die Walnussfüllung leicht lösen.
Geschichte und Herkunft
In Gemüse gefüllte Walnusspasten sind ein Markenzeichen der georgischen Supra, der traditionellen Festtafel, wo Gerichte wie Nigvziani Badrijani (mit Walnüssen gefüllte Auberginen) seit Generationen in der georgischen Hausmannskost dokumentiert sind, was die lange Abhängigkeit der Kaukasusregion von Walnüssen als Grundnahrungsmittel in der Speisekammer widerspiegelt.
Häufig gestellte Fragen
Kann ich die Füllung im Voraus zubereiten?
Ja – die Walnusspaste bleibt gut gekühlt bis zu 4 Tage haltbar und der Geschmack verbessert sich tatsächlich nach einem Tag, sodass sie sich gut zum Vorbereiten eignet.
Ist der Mutfak-Roboter kein Problem?
Ein Mörser und Stößel funktionieren, allerdings dauert es länger; Mahlen Sie zuerst die Walnüsse und den Knoblauch und arbeiten Sie dann die Flüssigkeiten nach und nach ein, um die Paste aufzulockern.
Ist es nicht möglich, dass Sie sich die Zeit genommen haben?
Es wurde zu schnell zu viel Wasser hinzugefügt. Die Füllung 15 Minuten im Kühlschrank abkühlen lassen, damit sie fester wird, bevor man sie in die Paprika löffelt.
Nährwertangaben
Pro Portion (220g) · 4 Portionen insgesamt
Zeitzusammenfassung
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