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Jamaikanischer Maismehlbrei mit knusprigem Scotch Bonnet Oil

Cremiger jamaikanischer Maismehlbrei, gekocht in Kokosmilch, abgerundet mit einem Schuss knusprigem, mit Chili angereichertem Öl.

Vorber.
20 Min.
Kochen
33 Min.
Portionen
5
Schwierigkeit
Einfach
4.4
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#Jamaika#Brei#Maismehl#cevizi hindú#kahvalti#Baharatli

Über dieses Rezept

Maismehlbrei ist ein beliebtes jamaikanisches Frühstücksgrundnahrungsmittel, das langsam in Kokosmilch gekocht und oft mit Kondensmilch, Vanille und warmen Gewürzen wie Zimt und Muskatnuss gesüßt wird. Diese Version ist eher herzhaft und rundet den klassischen cremigen Porridge mit einem Schuss Öl ab, das mit knusprigen Scotch-Bonnet-Flocken angereichert ist – ein unkonventioneller, aber geschmackvoller Kontrast zur natürlichen Süße und Cremigkeit des Porridges. Die Technik für guten Maismehlbrei ist unabhängig von der süßen oder herzhaften Richtung dieselbe: Maismehl muss zuerst mit kalter Flüssigkeit gemischt werden, um eine glatte Masse zu bilden, bevor es in die heiße Kokosmilch geschlagen wird. Dadurch werden Klumpen vermieden, die beim einfachen Eingießen von trockenem Maismehl in heiße Flüssigkeit entstehen würden. Anschließend muss es lange und langsam köcheln und häufig umgerührt werden, bis eine glatte, löffelbare Konsistenz erreicht ist, normalerweise 20–25 Minuten. Warm serviert mit dem knusprigen Chiliöl, das kurz vor dem Essen durchgeschwenkt wird, ist dies eine wirklich andere Variante des jamaikanischen Frühstücksbrei – bei der die traditionelle Kochtechnik beibehalten wird, während der Geschmack in einen herzhaft-würzigen Bereich verschoben wird.

Zutaten

Dient 5

  • 1 Tassegelbes Maismehl
  • 2 Tassenkaltes Wasser
  • 2 TassenKokosmilch
  • 1Zimtstange
  • 0.5 TLSalz
  • 2 ELKondensmilch(optional, für Süße)
  • 3 ELÖl
  • 1Scotch Bonnet Pepper(dünn geschnitten)
  • 2Frühlingszwiebeln(in Scheiben geschnitten, zum Garnieren)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie die Maismehlbrei

    Maismehl in kaltes Wasser einrühren, bis eine glatte Masse ohne Klümpchen entsteht.

  2. 2

    Kokosmilch erhitzen

    Kokosmilch mit der Zimtstange und Salz in einem Topf leicht köcheln lassen.

  3. 3

    Kombinieren

    Rühren Sie die Maismehlbrei langsam in die kochende Kokosmilch und rühren Sie dabei ständig um, um Klumpen zu vermeiden.

  4. 4

    Köcheln lassen

    Reduzieren Sie die Hitze auf einen niedrigen Wert und kochen Sie es unter häufigem Rühren 20–25 Minuten lang, bis es dick und glatt ist. Bei Verwendung Kondensmilch unterrühren.

  5. 5

    Machen Sie das knusprige Chiliöl

    In einer separaten kleinen Pfanne Öl bei mittlerer Hitze erhitzen, Scotch Bonnet-Scheiben dazugeben und ca. 2-3 Minuten knusprig braten, dabei genau beobachten, damit es nicht anbrennt.

  6. 6

    Servieren

    Die Zimtstange wegwerfen, den Brei in Schüsseln füllen und mit dem knusprigen Scotch-Bonnet-Öl und den Frühlingszwiebeln beträufeln.

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Profi-Tipps

  • →

    Mischen Sie das Maismehl zuerst mit kaltem Wasser und nicht direkt mit heißer Flüssigkeit – dies ist der wichtigste Schritt, um Klumpen zu vermeiden.

  • →

    Es ist eine schwierige Zeit, die Zeit zu verlieren, aber es ist nicht einfach, etwas zu tun.

  • →

    Die Scotch-Bonnet-Scheiben nur kurz anbraten; Sie verbrennen schnell und werden bitter, wenn sie zu lange in heißem Öl liegen.

Variationen

  • •

    Nachdem Sie die aktuelle Version gelesen haben, ist Ihr Kind noch nicht fertig und hat es nicht geschafft.

  • •

    Fügen Sie geriebene Muskatnuss hinzu, um ein wärmeres, klassischeres jamaikanisches Geschmacksprofil zu erhalten.

  • •

    Für eine leichtere Variante verwenden Sie pflanzliche Milch anstelle von Kokosmilch.

Lagerung

Der Brei wird nach dem Abkühlen deutlich dicker; Bis zu 3 Tage aufbewahren und zum Auflockern mit einem Schuss Kokosmilch oder Wasser aufwärmen.

Geschichte und Herkunft

Maismehlbrei (auf Jamaika auch Maismehlbrei oder „Pap“ genannt) ist ein traditionelles Frühstücksgericht, das seine Wurzeln in der Abhängigkeit der Insel von Maismehl als erschwinglichem Grundnahrungsmittel hat und normalerweise mit Kokosmilch und wärmenden Gewürzen zubereitet wird.

Häufig gestellte Fragen

Was ist mit der Zeit, in der Sie sich befinden?

Ja, obwohl es nach dem Abkühlen stark eindickt – vorsichtig mit etwas Flüssigkeit aufwärmen, um es wieder auf eine löffelbare Konsistenz zu bringen.

Wie viele neue Versionen haben keine Farbe mehr?

Sobald Sie sich um die Arbeit gekümmert haben, haben Sie sich sehr wohl gefühlt.

Warum ist mein Brei klumpig geworden?

Es gibt viele Dinge, die Ihnen passieren, wenn Sie sich die Zeit nehmen; Sobald das Gerät geöffnet ist, ist es nicht möglich, es zu verwenden.

Nährwertangaben

Pro Portion (238g) · 5 Portionen insgesamt

Kalorien351Kalorien
Eiweiß10g
Kohlenhydrate31g
Fett15g
Faser5g
Eiweiß10g
Kohlenhydrate31g
Fett15g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit33 Min.
Gesamtzeit53 Min.

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