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Jamaikanische Rote-Erbsen-Suppe (Kidneybohnen- und Schweinefleischsuppe)

Eine herzhafte jamaikanische Suppe aus Kidneybohnen, Schweineschwanz oder gesalzenem Schweinefleisch und Knödeln, eingekocht, bis sie dickflüssig und herzhaft ist.

Vorber.
20 Min.
Kochen
90 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.4
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#Jamaika#Rote-Erbsen-Suppe#barbunya fasulyesi#köfte#çorba

Über dieses Rezept

Rote Erbsensuppe ist eine beliebte jamaikanische Samstagstradition. Kidneybohnen (im Volksmund auch rote Erbsen genannt) werden stundenlang mit gesalzenem Fleisch gekocht, bis die Bohnen zerfallen und die Brühe auf natürliche Weise zu etwas Substanziellem eindickt. Kokosmilch bereichert die Brühe, während kleine, zwischen den Handflächen zu kurzen Zylindern gerollte Knödel, sogenannte „Spinner“, direkt in der Suppe kochen, zusammen mit Yamswurzel, Kürbis und anderem Wurzelgemüse für die richtige Würze. Ein ganzer Scotch Bonnet Pepper schwimmt im Topf und sorgt so für ein Aroma ohne überwältigende Hitze, und die fertige Suppe ist dick genug, um mit einer Gabel fast so viel wie einen Löffel zu essen, ein wohltuendes Grundnahrungsmittel für das Wochenende in ganz Jamaika.

Zutaten

Dient 6

  • 2 Tassengetrocknete Kidneybohnen(über Nacht eingeweicht)
  • 300 ggesalzenes Schweinefleisch oder Schweineschwanz(bei Bedarf entsalzen)
  • 8 TassenWasser
  • 1 TasseKokosmilch
  • 1Zwiebel(gewürfelt)
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 2 Zweigefrischer Thymian
  • 1Scotch Bonnet Pepper(ganz)
  • 2 TassenKürbis oder Kürbis(gewürfelt)
  • 1Yam(geschält und gewürfelt)
  • 1 TasseAllzweckmehl(für Knödel)
  • 1/4 TasseWasser(für Knödel)
  • 1.5 TLSalz

Anleitung

  1. 1

    Bohnen und Schweinefleisch köcheln lassen

    Eingeweichte Kidneybohnen, gesalzenes Schweinefleisch und Wasser in einem großen Topf vermengen. zum Kochen bringen, Schaum abschöpfen und dann 60 Minuten köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind.

  2. 2

    Kokosmilch und Aromastoffe hinzufügen

    Kokosmilch, Zwiebel, Knoblauch und Thymian unterrühren und den ganzen Scotch Bonnet Pepper dazugeben.

  3. 3

    Gemüse hinzufügen

    Kürbis und Yamswurzel dazugeben und 15–20 Minuten köcheln lassen, bis sie weich sind.

    Zerdrücken Sie ein paar der weichen Bohnen am Topfrand, um die Suppe auf natürliche Weise zu verdicken, ohne dass Sie Mehl oder Maisstärke benötigen.

  4. 4

    Machen Sie die Knödel

    Mehl mit einer Prise Salz und Wasser zu einem festen Teig vermischen und dann zwischen den Handflächen zu kleinen Zylindern (Spinnern) rollen.

  5. 5

    Knödel kochen

    Die Knödel in die köchelnde Suppe geben und 10–12 Minuten kochen, bis sie schwimmen und gar sind.

  6. 6

    Saison

    Scotch Bonnet und Thymianstiele entfernen und mit Salz abschmecken.

  7. 7

    Servieren

    Heiß in tiefen Schüsseln servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Zerdrücken Sie einige der gekochten Bohnen am Topfrand, um die Suppe auf natürliche Weise zu verdicken. Dies ist eine traditionelle Technik anstelle der Zugabe von Mehl.

  • →

    Lassen Sie den Scotch Bonnet während des Garens ganz, damit er die Suppe parfümiert, ohne ihre volle Hitze abzugeben.

  • →

    Rollen Sie den Knödelteig in kleine, gleichmäßige Zylinder, damit er im gleichen Tempo durchgart.

Variationen

  • •

    Einige Haushalte fügen neben Kürbis und Yamswurzel auch Karotten und Chocho (Chayote) hinzu.

  • •

    Für eine leichtere Variante ist eine Version mit geräuchertem Putenhals anstelle von Schweinefleisch üblich.

  • •

    Zu Hause war es so, dass sie nicht mehr wussten, was sie tun mussten, weil sie sich nicht sicher waren.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 4 Tage im Kühlschrank lagern; Die Suppe wird beim Stehen noch dicker, also beim Aufwärmen mit Wasser verdünnen.

Geschichte und Herkunft

Rote Erbsensuppe ist ein traditionelles jamaikanisches Samstagsgericht, das in der Vergangenheit als sättigende, preiswerte Mahlzeit aus gesalzenem Fleisch zubereitet wurde, das auch ohne Kühlung gut haltbar war, und ist nach wie vor ein beliebtes Wochenendgericht auf der ganzen Insel.

Häufig gestellte Fragen

Was ist, wenn ich den Schweineschwanz nicht finden kann?

Alternativ können geräucherte Schinkenhaxe oder gesalzene Schweineschulter verwendet werden, die der Brühe eine ähnlich reichhaltige, herzhafte Tiefe verleihen.

¿Konservieren Sie barbunya fasulyesi kullanabilir miyim?

Bevor Sie sich die Zeit nehmen, die Zeit zu verstreichen, müssen Sie sich die Zeit nehmen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

Warum sind meine Knödel gummiartig?

Wahrscheinlich waren sie zu dick ausgerollt oder der Teig war zu feucht – halten Sie die Knödel klein und den Teig fest, um die beste Konsistenz zu erzielen.

Nährwertangaben

Pro Portion (450g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien420Kalorien
Eiweiß20g
Kohlenhydrate48g
Fett18g
Faser10g
Eiweiß20g
Kohlenhydrate48g
Fett18g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit20 Min.
Kochzeit90 Min.
Gesamtzeit110 Min.

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