Zum Inhalt springen
moroccanbreakfast✨ Neu

Rghaif (marokkanisches geschichtetes Fladenbrot)

Aus einem geölten Teig gefaltetes, flockiges, geschichtetes marokkanisches Fladenbrot, das in der Pfanne gebraten wird, bis es außen knusprig und innen zart ist.

Vorber.
40 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.4
Zum Bewerten anmelden
#Fasli#rghaif#gozleme#pul pul#kahvalti#vejetaryen

Über dieses Rezept

Rghaif (quadratisch gefaltet auch msemen geschrieben) ist ein beliebtes marokkanisches Fladenbrot, bei dem ein geölter, elastischer Teig hauchdünn gedehnt und dann in quadratische oder runde Schichten gefaltet wird, bevor er auf einer Bratpfanne goldbraun und flockig gebraten wird. Die Schichtungstechnik ähnelt im Geiste laminiertem Gebäck wie Paratha- oder Croissant-Teig und erzeugt ein Brot, das außen knusprig ist und innen deutliche, zarte Schichten aufweist. Die Technik, die gutes Rghaif von einem flachen, dichten Brot unterscheidet, ist das Strecken und Einölen: Der Teig wird ruhen gelassen, bis er sehr elastisch ist, dann mit geölten Händen direkt auf einer geölten Arbeitsfläche dünn gedehnt, zu einem kompakten Quadrat oder einer Spirale gefaltet und erneut ruhen gelassen, bevor er flachgedrückt und gebacken wird. Durch das Kochen auf einer mäßig heißen, trockenen oder leicht geölten Grillplatte und ein paarmaliges Wenden entstehen die charakteristischen goldenen, blasigen Schichten. Warm serviert, zum Frühstück oft mit Honig und geschmolzener Butter beträufelt oder einfach zu herzhaften Gerichten und Minztee serviert, ist Rghaif ein Grundnahrungsmittel auf marokkanischen Frühstückstischen und Straßenständen und wird für seine Kombination aus Knusprigkeit und weichen, flockigen Innenschichten geschätzt.

Zutaten

Dient 6

  • 3 TassenAllzweckmehl
  • 1 TLSalz
  • 1 TLZucker
  • 1.25 Tassenwarmes Wasser
  • 0.5 Tasseneutrales Öl(zum Dehnen und Falten)
  • 3 ELGrießmehl(zum Abstauben)
  • 4 ELButter(geschmolzen, zum Servieren)
  • 0.25 TasseSchatz(zum Servieren)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie den Teig

    Mehl, Salz und Zucker mischen. Nach und nach warmes Wasser hinzufügen und 8-10 Minuten lang kneten, bis eine glatte und elastische Masse entsteht. Zugedeckt 20 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Teilen

    Den Teig in 6 gleichgroße Kugeln teilen. Beides großzügig mit Öl bestreichen und abgedeckt weitere 15 Minuten ruhen lassen.

  3. 3

    Dehnen

    Auf einer geölten Oberfläche jede Teigkugel mit geölten Händen so dünn wie möglich zu einem großen, fast durchsichtigen Rechteck ausdehnen.

  4. 4

    Falten

    Falten Sie den gedehnten Teig zu einem kompakten Quadrat und legen Sie ihn über sich selbst, als würden Sie einen Brief falten. Ölen Sie die Falten zwischen den Falten ein, falls er anfängt zu kleben.

  5. 5

    Ausruhen und flach machen

    Lassen Sie die gefalteten Quadrate 10 Minuten ruhen und drücken Sie sie dann vorsichtig mit der Handfläche zu einer etwa 1 cm dicken Scheibe flach.

  6. 6

    Koch

    Auf einer heißen, leicht geölten Grillplatte oder Pfanne bei mittlerer Hitze 3–4 Minuten pro Seite braten, dabei wenden, bis es tiefgolden und in den Schichten durchgegart ist.

  7. 7

    Servieren

    Warm servieren, mit zerlassener Butter und Honig beträufelt.

Haben Sie das gekocht?

Bewerte es und hilf anderen, die Rezepte zu finden, die wirklich funktionieren.

Einmal anmelden, und wir speichern die Bewertung, die Sie gerade gewählt haben.

Alles, was Sie für Ihre Wochenplanung brauchen — kostenlos

  • Essensplaner
  • Einkaufsliste
  • KI-Rezeptideen

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie beim Dehnen und Falten des Teigs viel Öl – dadurch entstehen im Gegensatz zu einem einfachen gerollten Fladenbrot die deutlichen, flockigen Schichten.

  • →

    Den Teig so dünn wie möglich ausdehnen, ohne dass er zerreißt; dickerer Teig entwickelt nicht die gleiche zarte Schichtung.

  • →

    Bei mittlerer Hitze kochen, nicht bei hoher Hitze – Rghaif braucht Zeit, damit die inneren Schichten durchgegart sind, bevor die äußeren Schichten verbrennen.

Variationen

  • •

    Machen Sie eine herzhafte Variante, indem Sie vor dem letzten Falten eine Mischung aus gehackten Zwiebeln, Kräutern und Gewürzen unterheben.

  • •

    Sie müssen sich mit der Arbeit befassen, die Sie benötigen, um Ihren Service zu verbessern.

  • •

    Es ist wichtig, dass Sie sich die Zeit nehmen, in der Sie sich die Zeit nehmen, bevor Sie mit dem Rauchen beginnen.

Lagerung

Am besten noch am selben Tag warm essen. Bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren und in einer trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze 1–2 Minuten pro Seite erneut erhitzen, um die Knusprigkeit wiederherzustellen.

Geschichte und Herkunft

Rghaif und Msemen sind Grundnahrungsmittel der marokkanischen Frühstücks- und Streetfood-Kultur. Ihre laminierte, gefaltete Technik spiegelt eine breitere nordafrikanische und nahöstliche Tradition ölbeschichteter Fladenbrote wider, die sich von Hefe- oder ungesäuerten Broten unterscheiden.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Grund für die Frage, ob jemand etwas anderes getan hat oder nicht?

Ich habe keine Probleme mit der Technik, die ich habe, und meine Frau hat sich darum gekümmert, die Spirale oder die Spule zu drehen, damit sie sich nicht sicher ist, ob sie die richtige Lösung gefunden hat.

Welche Probleme haben Sie verursacht?

Mehr als ein Jahr später war es noch nicht so weit. Hamuru muss sich sicher sein, dass er (30 Tage nach dem Kauf) gestorben ist und dass er sich noch einmal um ihn gekümmert hat.

Kann ich den Teig im Voraus machen?

Ja – die Teigbällchen können geölt und bis zu einem Tag im Kühlschrank gelagert werden; Vor dem Dehnen und Kochen auf Raumtemperatur bringen.

Nährwertangaben

Pro Portion (140g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien340Kalorien
Eiweiß6g
Kohlenhydrate44g
Fett16g
Faser1g
Eiweiß6g
Kohlenhydrate44g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit40 Min.
Kochzeit20 Min.
Gesamtzeit60 Min.

Haben Sie Fragen?

Fragen Sie unseren KI-Kochassistenten zu diesem Rezept – Ersetzungen, Techniken, Skalierung.

Chatten Sie mit AI Chef →

Gemeinschaft

Beteiligen Sie sich an der Unterhaltung

Melden Sie sich an, um einen Kommentar zu hinterlassen und Ihre Lieblingsrezepte zu speichern