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Marokkanisches Brathähnchen mit eingelegter Zitrone und Oliven

Ein ganzes Hähnchen, mit Ras el Hanout eingerieben und mit eingelegter Zitrone und Oliven gebraten, bis es tief goldbraun und aromatisch ist.

Vorber.
25 Min.
Kochen
80 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#Fasli#Brathähnchen#konserve-limon#zeytín#Ras-el-Hanout#Abendessen

Über dieses Rezept

Dieses Brathähnchen basiert auf der klassischen marokkanischen Tajine-Kombination aus eingelegter Zitrone und Oliven, wendet diese jedoch auf ein ganzes gebratenes Huhn statt auf einen langsamen Schmorbraten an. Das Huhn wird sowohl unter als auch über der Haut mit einer Paste aus Ras el Hanout (Marokkos charakteristischer warmer Gewürzmischung), Knoblauch und Olivenöl eingerieben und dann zusammen mit eingelegten Zitronenstücken und eingelegten Oliven geröstet, die den Bratenfetten ihren unverwechselbaren Geschmack verleihen. Die Technik hängt von der Gewürzmischung und der eingelegten Zitrone ab: Durch das Einreiben der Ras-el-Hanout-Paste unter die Haut und nicht nur darüber wird sichergestellt, dass das Hühnerfleisch selbst die Wärme der Gewürzmischung (Kreuzkümmel, Koriander, Zimt, Ingwer und mehr) aufnimmt und nicht nur die Oberfläche. Konservierte Zitronen – in Salz eingelegte ganze Zitronen, die wochenlang gereift sind, bis ihre Schale weich und intensiv aromatisch wird – werden grob gehackt und sowohl in den Hohlraum als auch um das Huhn gelegt und verströmen beim Braten ihr charakteristisches salzig-säuerliches Aroma. Serviert mit dem Bratensaft darüber gelöffelt, zusammen mit Couscous oder knusprigem Brot, vereint dieses Huhn das charakteristische marokkanische Tajine-Geschmacksprofil mit einer einfacheren Brattechnik, die bei Sonntagsessen beliebt geworden ist.

Zutaten

Dient 4

  • 1.6 kgganzes Huhn
  • 2 ELRas el Hanout
  • 5 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 3 ELOlivenöl
  • 1 TLSalz
  • 1eingelegte Zitrone(gehackt, Kerne entfernt)
  • 0.75 Tassegrüne oder Kalamata-Oliven
  • 1Zwiebel(in Scheiben geschnitten)
  • 0.5 TasseHühnerbrühe
  • 0.25 Tassefrischer Koriander(gehackt, zum Garnieren)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie die Gewürzpaste

    Ras el Hanout, Knoblauch, Olivenöl und Salz zu einer Paste verrühren.

  2. 2

    Hähnchen würzen

    Lösen Sie die Haut an Brust und Oberschenkeln. Reiben Sie die Hälfte der Paste unter die Haut und den Rest außen und innen in die Kavität.

  3. 3

    Marinieren

    Offen mindestens 2 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank lagern.

  4. 4

    Zusammenbauen

    Backofen auf 200 °C/400 °F vorheizen. Legen Sie Zwiebelscheiben auf den Boden einer Bratpfanne, legen Sie das Hähnchen darauf und streuen Sie eingelegte Zitrone und Oliven darum herum. Brühe angießen.

  5. 5

    Braten

    20 Minuten rösten, dann die Hitze auf 180 °C/350 °F reduzieren und 55–65 Minuten weiterrösten, dabei gelegentlich mit Bratensaft begießen.

  6. 6

    Ausruhen und servieren

    Überprüfen Sie den Gargrad (74 °C/165 °F im Oberschenkel), lassen Sie es 10 Minuten ruhen und schneiden Sie es dann in Stücke. Mit Bratensaft, Oliven und eingelegter Zitrone servieren und mit Koriander garnieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Reiben Sie die Gewürzpaste sowohl unter als auch über die Haut – so gelangt der Ras-el-Hanout-Geschmack in das Fleisch und nicht nur in die Oberflächenkruste.

  • →

    Spülen Sie die eingemachte Zitrone kurz ab und entfernen Sie das Fruchtfleisch/die Kerne, wenn sie für Sie zu salzig schmeckt; Verwenden Sie hauptsächlich die Schwarte.

  • →

    Nachdem Sie Ihr Kind 20 Tage lang mit dem Gerät versorgt haben, haben Sie es bereits 20 Tage lang geschafft.

Variationen

  • •

    Für ein schnelleres und gleichmäßigeres Braten das Hähnchen mit einem Spatchcock anbraten und so die Gesamtzeit auf etwa 55–60 Minuten verkürzen.

  • •

    In den letzten 45 Minuten halbierte Fingerlingkartoffeln in die Pfanne geben, damit sie im aromatischen Bratenfett rösten.

  • •

    Wenn Sie diese Version haben, verwenden Sie 40 Sekunden, um die gewünschte Version zu verwenden.

Lagerung

Restliches Hähnchen bis zu 3 Tage in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank aufbewahren. In einem auf 180 °C/350 °F vorgeheizten Ofen 12–15 Minuten lang vorsichtig erhitzen und etwas Bratensaft darüber löffeln, damit es feucht bleibt.

Geschichte und Herkunft

Eingemachte Zitrone und Oliven sind eine prägende Kombination in der marokkanischen Tajine-Küche, die Jahrhunderte zurückreicht, als nordafrikanische Köche Salzkonservierungstechniken für Zitrusfrüchte entwickelten; Die gleichen Aromen auf ein gebratenes ganzes Hähnchen anzuwenden, ist eine natürliche, moderne Erweiterung dieser Kombination.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist Kendi-Konserve-Limonumu-Yapabilir-Miyim?

Eine schnell konservierte Zitrone kann hergestellt werden, indem man Zitronenspalten salzt und sie etwa 10 Minuten lang kurz in ihrem eigenen Saft mit zusätzlichem Salz köcheln lässt. Allerdings hat sie nicht den tiefen, fermentierten Geschmack von Zitronen, die über mehrere Wochen hinweg eingelegt wurden.

Warum schmeckt mein Hähnchen zu salzig?

Eingemachte Zitronen und Oliven sind beide ziemlich salzig – probieren Sie zuerst Ihre eingelegte Zitrone und reduzieren Sie bei Bedarf den Salzzusatz in der Gewürzmischung oder spülen Sie die eingelegte Zitrone vor der Verwendung ab.

Was ist, wenn ich Ras el Hanout nicht finden kann?

Es ist nicht einfach, den Inhalt zu ändern, zu löschen und zu programmieren, um sicherzustellen, dass das Gerät nicht mit Strom versorgt wird, und das Gerät vor der Verwendung einer alternativen Lösung schützt.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien470Kalorien
Eiweiß41g
Kohlenhydrate6g
Fett30g
Faser1g
Eiweiß41g
Kohlenhydrate6g
Fett30g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit80 Min.
Gesamtzeit105 Min.

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