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Israelisches Brathähnchen mit Za'atar und Tomaten

Ein ganzes Hähnchen, mit Za'atar eingerieben und über blasigen Kirschtomaten gebraten – ein duftender, kräuteriger israelischer Sonntagsbraten.

Vorber.
15 Min.
Kochen
80 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.7
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#Israel#Brathähnchen#za'atar#Domina#Sonntag-Abendessen#Abendessen

Über dieses Rezept

Za'atar, eine duftende Mischung aus getrocknetem Thymian, Sumach, Sesamsamen und Salz, ist eine der prägenden Gewürzmischungen der israelischen und der levantinischen Küche, und bei diesem Brathähnchen wird es in den Mittelpunkt gerieben und unter die Haut gerieben, sodass es dem Fleisch direkt beim Braten einen Duft verleiht. Kirschtomaten verteilen sich rund um die Hühnchenblase und platzen in der Hitze des Ofens, wobei Säfte freigesetzt werden, die sich mit dem ausgeschmolzenen Hühnerfett vermischen und eine leichte, natürlich herzhafte Pfannensoße ergeben, wenn das Huhn fertig ist. Die Technik, bei der das mit Za'atar angereicherte Olivenöl unter die Haut eingearbeitet wird, anstatt es nur auf der Oberfläche zu verreiben, verhindert, dass die zarteren Kräuternoten der Mischung in der direkten Hitze eines heißen Ofens verbrennen, und lässt sie stattdessen sanft am Fleisch garen. Eine zweistufige Röstung – zunächst hohe Hitze, um die Haut knusprig zu machen, dann ein sanfterer Abgang – verhindert, dass das Brustfleisch austrocknet, bevor die Schenkel vollständig durchgegart sind. Serviert mit den blasigen Tomaten und darüber gelöffeltem Pfannensaft sowie warmem Pita zum Aufsaugen der Soße spiegelt dieses Hühnchen den kräuterigen, mit Olivenöl angereicherten Charakter wider, der so viel von der israelischen Hausmannskost ausmacht.

Zutaten

Dient 4

  • 1.8 kgganzes Huhn
  • 0.33 TasseOlivenöl(geteilt)
  • 3 ELza'atar
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1Zitrone(entsaftet und gerieben)
  • 1.5 TLfeines Meersalz
  • 500 gKirschtomaten
  • 1Zwiebel(geviertelt)
  • 2 ELfrische Petersilie(gehackt)

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie das Za'atar-Öl

    3 EL Olivenöl mit Za'atar, Knoblauch, Zitronenschale, der Hälfte des Zitronensafts und Salz zu einer Paste verrühren.

  2. 2

    Unter der Haut würzen

    Lösen Sie vorsichtig die Haut über der Brust und den Oberschenkeln und schieben Sie den größten Teil der Za'atar-Mischung gleichmäßig darunter.

    Das Einarbeiten der Za'atar-Mischung unter die Haut schützt ihre zarten Kräuternoten vor dem Verbrennen in der direkten Hitze des Ofens.

  3. 3

    Füllen und fertig würzen

    Geviertelte Zwiebeln in den Hohlraum geben. Reiben Sie die äußere Haut mit der restlichen Za'atar-Mischung und dem restlichen Olivenöl ein.

  4. 4

    Bei starker Hitze rösten

    Legen Sie das Hähnchen in einen Bräter, umgeben von Kirschtomaten. 20 Minuten bei 220 °C (425 °F) rösten, damit die Haut knusprig wird.

  5. 5

    Bei geringerer Hitze fertigstellen

    Reduzieren Sie die Temperatur auf 180 °C (350 °F) und rösten Sie weitere 50–55 Minuten, bis der Saft klar wird und die Innentemperatur am Oberschenkel 74 °C erreicht.

  6. 6

    Ausruhen und servieren

    10-15 Minuten ruhen lassen. In Stücke schneiden und mit den blasigen Tomaten, dem Bratensaft, dem restlichen Zitronensaft und frischer Petersilie servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie eine Za'atar-Mischung von guter Qualität – das Verhältnis von Thymian, Sumach und Sesam variiert je nach Marke und hat erheblichen Einfluss auf den endgültigen Geschmack.

  • →

    Sie müssen sich keine Gedanken darüber machen, ob Sie sich die Zeit genommen haben, in der Sie sich die Zeit nehmen, in der Sie sich befinden.

  • →

    Nach 20 bis 30 Tagen vor dem Einschlafen müssen Sie das Gerät wieder in Betrieb nehmen.

Variationen

  • •

    Wenn Sie das Problem gelöst haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

  • •

    Bitte beachten Sie, dass Ihr Kind 40 Tage lang mit der Reinigung beschäftigt ist.

  • •

    Das bedeutet, dass es 45 Tage dauerte, bis es fertig war.

Lagerung

Geschnitzte Reste bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Erhitzen Sie es vorsichtig zugedeckt in einem niedrigen Ofen oder verwenden Sie es kalt in Sandwiches mit zusätzlichem Za'atar.

Geschichte und Herkunft

Za'atar ist seit Jahrhunderten eine charakteristische Gewürzmischung in der gesamten Levante, tief in der israelischen, palästinensischen, libanesischen, jordanischen und syrischen Küche verankert, traditionell frisch in Haushalten gemischt und für alles verwendet, von Brot bis zu gebratenem Fleisch. Dieses Brathähnchen spiegelt die zentrale Rolle der Mischung in der israelischen Hausmannskost wider, hier angewendet auf ein klassisches Sonntagsbratenformat.

Häufig gestellte Fragen

Was ist Za'atar und kann ich meine eigene Mischung herstellen?

Za'atar ist eine Gewürzmischung aus dem Nahen Osten, die typischerweise getrockneten Thymian, Sumach, geröstete Sesamkörner und Salz kombiniert. Sie können Ihre eigene Mischung herstellen, indem Sie diese zu ungefähr gleichen Teilen mischen und je nach Geschmack anpassen. Vorgefertigte Mischungen sind jedoch in Lebensmittelgeschäften im Nahen Osten weit verbreitet.

Warum ist das nicht der Fall?

Aber das war nicht der Fall und ich hatte keine Angst davor, mich zu schämen, ich habe mich um sie gekümmert und mich um sie gekümmert.

Kann ich Hühnchenstücke anstelle eines ganzen Vogels verwenden?

Ja – Oberschenkel und Unterschenkel mit Knochen funktionieren gut; Reduzieren Sie die gesamte Bratzeit bei 190 °C auf etwa 40 Minuten, da Stücke schneller garen als ein ganzer Vogel.

Nährwertangaben

Pro Portion (340g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien440Kalorien
Eiweiß38g
Kohlenhydrate6g
Fett29g
Faser1g
Eiweiß38g
Kohlenhydrate6g
Fett29g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit80 Min.
Gesamtzeit95 Min.

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