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Salada de Polvo (portugiesischer Oktopussalat)

Zarter gekochter Oktopus mit Zwiebeln, Paprika und Olivenöl, ein erfrischender portugiesischer Küstensalat, der gekühlt serviert wird.

Vorber.
30 Min.
Kochen
60 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.4
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#portekizce#Ahtapot#Salata#deniz ürünleri#tamaño del gluten

Über dieses Rezept

Salada de Polvo präsentiert den Oktopus in seiner zartesten Form, geduldig gekocht, bis er weich statt gummiartig wird, dann in Scheiben geschnitten und einfach mit roten Zwiebeln, Paprika und einer großzügigen Menge gutem Olivenöl vermengt. Die Schlüsseltechnik ist das anfängliche Garen – Oktopus braucht Zeit, um seine von Natur aus zähen Muskelfasern abzubauen, und wenn dieser Schritt beschleunigt wird, entsteht die zähe, gummiartige Textur, die viele Menschen von Oktopus völlig abschreckt. Gekühlt oder bei Zimmertemperatur serviert, ist dieser Salat ein fester Bestandteil portugiesischer Küstenrestaurants und Familientreffen. Seine helle Säure und die zarten Meeresfrüchte bilden einen erfrischenden Kontrapunkt zu schwereren Hauptgerichten.

Zutaten

Dient 4

  • 1 kgOktopus(gereinigt)
  • 1Zwiebel(geviertelt, zum Kochen)
  • 2Lorbeerblätter
  • 1/2rote Zwiebel(in dünne Scheiben geschnitten, für Salat)
  • 1rote Paprika(gewürfelt)
  • 1/2 Tasseextra natives Olivenöl
  • 3 ELRotweinessig
  • 3 ZehenKnoblauch(gehackt)
  • 1 TLSalz
  • 2 ELgehackte Petersilie

Anleitung

  1. 1

    Den Oktopus kochen

    Bringen Sie einen großen Topf Wasser mit der geviertelten Zwiebel und den Lorbeerblättern zum Kochen, tauchen Sie dann den Oktopus ein und lassen Sie ihn 45–60 Minuten köcheln, bis er weich ist, wenn Sie ihn mit einem Messer anstechen.

    Lassen Sie den Oktopus auf niedriger Stufe und langsam köcheln, statt ihn zu kochen, und testen Sie die Zartheit, indem Sie ihn mit einem Messer einstechen – wenn Sie diesen Schritt beschleunigen, entsteht zähes, gummiartiges Fleisch.

  2. 2

    Abkühlen lassen und in Scheiben schneiden

    Lassen Sie den Oktopus etwas abkühlen und schneiden Sie ihn dann in mundgerechte Stücke.

  3. 3

    Kombinieren

    Den in Scheiben geschnittenen Oktopus mit roten Zwiebeln und gewürfelter Paprika vermengen.

  4. 4

    Machen Sie das Dressing

    Olivenöl, Rotweinessig, Knoblauch und Salz verrühren.

  5. 5

    Kleid

    Das Dressing über den Oktopussalat gießen und gut vermischen.

  6. 6

    Chillen

    Vor dem Servieren mindestens 1 Stunde im Kühlschrank lagern.

  7. 7

    Servieren

    Mit Petersilie garnieren und gekühlt oder bei Zimmertemperatur servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Nachdem Sie die Prüfung abgeschlossen und die Prüfung abgeschlossen haben, haben Sie die Prüfung abgeschlossen und die Prüfung abgeschlossen.

  • →

    Lassen Sie den Oktopus abkühlen, bevor Sie ihn in Scheiben schneiden, da er sich leichter sauber schneiden lässt und die Aromen nach dem Abkühlen besser verschmelzen.

  • →

    Stellen Sie sicher, dass Sie den Inhalt nicht mehr benötigen, bevor Sie ihn verlassen.

Variationen

  • •

    Durch die Zugabe von gekochten Kartoffelwürfeln entsteht ein herzhafterer und gehaltvollerer Salat.

  • •

    Einige Versionen enthalten neben oder anstelle des Essigs einen Spritzer Zitronensaft.

  • •

    Das Problem besteht darin, dass das Gerät nicht mehr benötigt wird, da es sich nicht um einen Fehler handelt.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern; Der Geschmack verbessert sich, da es länger im Dressing mariniert.

Geschichte und Herkunft

Oktopussalat ist ein Grundnahrungsmittel der portugiesischen Küstenküche und spiegelt die tiefe kulinarische Verbindung des Landes zum Atlantik wider. Die Technik des langen, sanften Köchelns, um Oktopus zart zu machen, wurde über Generationen portugiesischer Fischergemeinden weitergegeben.

Häufig gestellte Fragen

Ahtapotu önce dondurmam gerekir mi?

Nachdem ich die Arbeit erledigt und abgeschlossen hatte, war die Person, die sie brauchte, mit der Technik fertig geworden, und dann war es so, dass sie nicht mehr wusste, was sie brauchte.

Kann ich gefrorenen Oktopus verwenden?

Ja, gefrorener Oktopus (der durch den Gefrierprozess oft schon vorgezart wurde) eignet sich sehr gut für dieses Gericht.

Ahtapotum nicht verfügbar?

Mehr als 10 Tage vor der Prüfung, bis zum Abschluss des Tests.

Nährwertangaben

Pro Portion (220g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien280Kalorien
Eiweiß24g
Kohlenhydrate8g
Fett18g
Faser1g
Eiweiß24g
Kohlenhydrate8g
Fett18g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit30 Min.
Kochzeit60 Min.
Gesamtzeit90 Min.

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