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Taiwanesische Frühlingszwiebelpfannkuchen mit gebratenem Lachs

Knusprige, flockige taiwanesische Frühlingszwiebelpfannkuchen (cong you bing), garniert mit in der Pfanne angebratenem Lachs und einer Fünf-Gewürze-Soja-Dip.

Vorber.
40 Min.
Kochen
25 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.5
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#Taiwanesisch#Frühlingszwiebelpfannkuchen#Lachs#kahvalti#Streetfood#fünf Gewürze

Über dieses Rezept

Cong you bing, taiwanesische Frühlingszwiebelpfannkuchen, sind ein echtes Streetfood- und Frühstücks-Grundnahrungsmittel, das auf einer laminierten Teigtechnik basiert, nicht auf einem Teig – der Teig wird dünn ausgerollt, mit Öl bestrichen, wie ein Zimtbrötchen mit Frühlingszwiebeln darin aufgerollt, dann aufgerollt und vor dem Frittieren wieder flach ausgerollt. Diese Laminierung verleiht dem fertigen Pfannkuchen seine ausgeprägte, flockige, geschichtete Textur und nicht den dichten Biss eines einfachen Fladenbrots. Diese Version kombiniert die Pfannkuchen mit in der Pfanne angebratenem Lachs, einer häufigen gehobenen Beilage in taiwanesischen Frühstücksläden und Nachtmärkten, die eine herzhaftere Version des Klassikers wünschen. Der Lachs wird mit der Hautseite nach unten hart angebraten, bis er knusprig ist, dann in Flocken über den warmen Pfannkuchen gelegt und mit einer Soja-, Reiswein- und Fünf-Gewürze-Dip-Sauce verfeinert, die an die Gewürze für taiwanesische Schmorgerichte erinnert. Die Technik, die neben dem Laminieren am wichtigsten ist, besteht darin, den Pfannkuchen in einer großzügigen Menge Öl bei mittlerer und nicht bei hoher Hitze zu braten – so können die inneren Schichten durchgaren und sich trennen, bevor die äußeren verbrennen. Richtig zubereitet, entsteht ein Pfannkuchen, der bei jedem Bissen in flockige Schichten zerfällt, eine Konsistenz, die ein einfacher Pfannkuchenteig nicht nachbilden kann.

Zutaten

Dient 4

  • 2.5 TassenAllzweckmehl
  • 0.75 Tassekochendes Wasser
  • 0.25 Tassekaltes Wasser
  • 0.5 TLfeines Meersalz
  • 5 ELneutrales Öl(geteilt)
  • 1 TasseFrühlingszwiebeln(fein geschnitten)
  • 400 gLachsfilet(mit Haut, in 4 Portionen schneiden)
  • 0.25 TLFünf-Gewürze-Pulver
  • 3 ELSojasauce
  • 1 ELReiswein
  • 1 TLReisessig
  • 1 TLSesamöl

Anleitung

  1. 1

    Machen Sie den Teig

    Kochendes Wasser in Mehl und Salz einrühren, bis eine zottelige Konsistenz entsteht, dann kaltes Wasser hinzufügen und etwa 6 Minuten lang zu einem glatten Teig kneten. Abdecken und 30 Minuten ruhen lassen.

  2. 2

    Die Pfannkuchen laminieren

    Den Teig in 4 Stücke teilen. Rollen Sie jedes Stück zu einem dünnen Oval, bestreichen Sie es mit Öl, bestreuen Sie es mit Frühlingszwiebeln, rollen Sie es dann fest wie eine Zimtschnecke auf, wickeln Sie es zu einer Spirale und drücken Sie es mit einem Nudelholz zu einer Scheibe flach.

    Der Schritt des Rollens und Aufwickelns ist es, der die flockigen Schichten erzeugt – überspringen Sie ihn nicht, auch wenn er sich beim ersten Mal umständlich anfühlt.

  3. 3

    Die Pfannkuchen anbraten

    2 Esslöffel Öl in einer Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Braten Sie jeden Pfannkuchen 3 bis 4 Minuten pro Seite, bis er goldbraun und knusprig ist, und drücken Sie ihn dabei leicht mit einem Spatel an, damit er gleichmäßig gart.

  4. 4

    Den Lachs scharf anbraten

    Lachs mit Salz und fünf Gewürzen würzen. Restliches Öl in einer separaten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen und mit der Hautseite nach unten 4 Minuten lang anbraten, bis es knusprig ist. Dann wenden und weitere 2 Minuten braten.

  5. 5

    Machen Sie die Soße

    Sojasauce, Reiswein, Reisessig und Sesamöl in einer kleinen Schüssel verrühren.

  6. 6

    Zusammenstellen und servieren

    Den Lachs über die warmen Pfannkuchen streuen und mit der Soja-Dip-Sauce als Beilage servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Hamur ist derjenige, der ihn nicht kennengelernt hat; Sobald dies der Fall ist, müssen Sie sich die Zeit nehmen, die Dokumentation zu erstellen und die Dokumentation zu erstellen.

  • →

    Rollen Sie den Teig so dünn wie möglich aus, bevor Sie Frühlingszwiebeln hinzufügen. Dickerer Teig bedeutet weniger sichtbare Schichten nach dem Frittieren.

  • →

    Bei mittlerer, nicht hoher Hitze braten – hohe Hitze verbrennt die Außenseite, bevor die inneren Schichten durchgegart sind.

Variationen

  • •

    Klassische Variante: Lassen Sie den Lachs ganz weg und servieren Sie die Pfannkuchen pur mit der Soja-Dip-Sauce, ganz nach traditioneller Streetfood-Art.

  • •

    Mit Eiern belegt: Für ein Dan-Bing-Frühstück schlagen Sie ein Ei auf den Pfannkuchen, während dieser noch brät.

  • •

    Weitere Informationen: Das bedeutet, dass Sie nicht mehr wissen, was Sie tun müssen.

Lagerung

Lagern Sie unfrittierte Teigscheiben bis zu zwei Tage lang zwischen Pergamentpapier im Kühlschrank oder frieren Sie sie bis zu einem Monat ein. Gekochte Pfannkuchen schmecken frisch am besten, können aber auch in einer trockenen Pfanne aufgewärmt werden, damit sie wieder knusprig werden.

Geschichte und Herkunft

Cong you bing hat seine Wurzeln in laminierten chinesischen Fladenbroten, die Mitte des 20. Jahrhunderts von Einwanderern vom Festland nach Taiwan gebracht wurden, und hat sich seitdem zu einem festen Bestandteil taiwanesischer Frühstücksläden und eigenständiger Nachtmärkte entwickelt.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich den Teig im Voraus zubereiten?

Evet, ich habe mich darum gekümmert und meine Diskler vor der Spende gewarnt - ich habe das Geld gekauft und gekauft, bevor mir das Geld zur Verfügung stand.

Warum ist mein Pfannkuchen nicht flockig?

Während Sie sich auf den Weg machen, müssen Sie sich an die Arbeit machen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen. Ihre Meinung ist, dass sie Ihnen nicht helfen kann.

Was ist, wenn ich kein Fünf-Gewürze-Pulver habe?

Jeweils eine Prise gemahlener Sternanis, Zimt und Nelken kommen dem nahe, es lohnt sich jedoch, ein kleines Glas Fünf-Gewürz-Gewürz zu kaufen, da es in vielen taiwanesischen und chinesischen Gerichten verwendet wird.

Nährwertangaben

Pro Portion (300g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien490Kalorien
Eiweiß26g
Kohlenhydrate42g
Fett25g
Faser2g
Eiweiß26g
Kohlenhydrate42g
Fett25g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit40 Min.
Kochzeit25 Min.
Gesamtzeit65 Min.

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