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Taiwanesische Rezepte

Rindernudelsuppe, Frühlingszwiebelpfannkuchen, stinkender Tofu – kühnes Streetfood und gemütliche Küche.

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Cong You Bing
NeuFrühstück

Cong You Bing

Taiwans unwiderstehliche Straßen-Snacks Scallion Pancakes — blätterig, zäh, geschichtet Fladenbrote mit würzigen Frühlingszwiebeln, in der Pfanne gebraten bis knusprig und golden.

65 Min320 kcalMittel
★4.7(1,234)
Lu Rou Fan — taiwanesische gebraute Schweinefleisch-Reis
NeuAbendessen

Lu Rou Fan — taiwanesische gebraute Schweinefleisch-Reis

Schmelzend zartes Soja-gebrautes Schweinefleischbauch mit Fünf-Gewürze, Reisweinen und knusprigen Schalotten über gedämpftem Reis — Taiwans ultimatives Komfortessen und die Lieblings-Schüssel der Nation.

105 Min680 kcalEinfach
★4.9(5,432)
Drei-Tassen-Huhn — San Bei Ji
NeuAbendessen

Drei-Tassen-Huhn — San Bei Ji

Klebrig, intensiv gewürztes Huhn mit je einer Tasse Sojasoße, Sesamöl und Reisweinen, beendet mit einem duftenden Haufen Thai-Basilikum — Taiwans ikonischstes selbstgekochtes Gericht.

40 Min520 kcalEinfach
★4.9(4,321)
Austern-Vermicelli — Ô-á-mī-suànn
NeuMittagessen

Austern-Vermicelli — Ô-á-mī-suànn

Dicke Reisvermicelli in einer glänzenden Süßkartoffelstärke-Soße mit Austern, Innereien und Koriander — Taipehs ikonischster Nachtmarkt-Suppe.

50 Min380 kcalMittel
★4.8(2,143)
Taiwanesischer Ananaskuchen
NeuNachtisch

Taiwanesischer Ananaskuchen

Buttriger, bröckeliger Shortbread, der eine dichte, süße Ananasmarmelade umhüllt — Taiwans berühmtestes Souvenir-Gebäck und eine der Welt großen kleinen Bisse.

60 Min180 kcalMittel
★4.9(3,654)
Scallion Pancake
Frühstück

Scallion Pancake

Taiwans geliebtes Street Food Fladenbrot - knusprig, krosse, zähe Schichten aus ungesäuertem Teig mit aromatischen Frühlingszwiebeln, in der Pfanne gebraten bis golden und serviert mit Dip.

65 Min280 kcalMittel
★4.8(1,560)
Bā Wán
Snack

Bā Wán

Eine taiwanesische Street Food Spezialität aus Zentraltaiwan - ein großer, durchscheinender stärkehaltiger Knödel gefüllt mit Schweinefleisch, Bambussprossen und Pilzen, mit süß-würziger Soße bedeckt.

75 Min280 kcalSchwer
★4.7(890)
Taiwanese Bubble Tea (珍珠奶茶)
drink

Taiwanese Bubble Tea (珍珠奶茶)

Das ursprüngliche Boba-Milchtee — starker schwarzer Tee mit Milch vermischt und mit chewy Tapioka-Perlen garniert.

40 Min180 kcalEinfach
★4.9(892)
Taiwanesisches Drei-Tassen-Huhn (三杯雞)
Abendessen

Taiwanesisches Drei-Tassen-Huhn (三杯雞)

Intensiv gewürztes taiwanesisches geschmortes Huhn mit gleichen Teilen Sesamöl, Sojasoße und Reiswein — veredelt mit Thai-Basilikum.

40 Min420 kcalEinfach
★4.8(445)
Taiwanesischer geschmorter Reis mit Schweinefleisch — gehackte Version (滷肉飯)
Abendessen

Taiwanesischer geschmorter Reis mit Schweinefleisch — gehackte Version (滷肉飯)

Zartes, karamellisiertes geschmortes Schweinefleisch über weißem Reis mit einer klebrigen Soja- und Fünf-Gewürz-Sauce — Taiwans ultimatives Komfortgericht.

110 Min520 kcalEinfach
★4.9(623)
Taiwanesisches Schnittlauch-Pfannkuchen (Cong You Bing)
Snack

Taiwanesisches Schnittlauch-Pfannkuchen (Cong You Bing)

Knusprig, blättrig geschichtetes Fladenbrot gefüllt mit Frühlingszwiebeln — in Sesamöl gebraten, bis außen knusprig und innen zähe.

45 Min320 kcalMittel
★4.7(1,432)
Taiwanesische Austern-Fadennudeln
Mittagessen

Taiwanesische Austern-Fadennudeln

Dicke Süßkartoffel-Fadennudeln in einer zähen Suppe mit Austern, Schweineleber und süßsaurer Sauce - ein taiwanesisches Nachtmarkt-Icon.

50 Min380 kcalMittel
★4.8(534)
Taiwanesische Lauch-Pfannkuchen
Frühstück

Taiwanesische Lauch-Pfannkuchen

Knusprig, blatrig lamelliertes Fladenbrot mit Frühlingszwiebeln - ein beliebtes taiwanesisches Straßen-Frühstück.

50 Min310 kcalMittel
★4.8(621)
Taiwanesisches Popcorn-Hühnchen
Im TrendSnack

Taiwanesisches Popcorn-Hühnchen

Knusprig marinierte Hühnchenteile frittiert mit Basilikumblättern und Chili – Taiwans süchtig machendes Streetfood von den Nachtmärkten.

50 Min480 kcalMittel
★4.9(1,087)
Lu Rou Fan
Abendessen

Lu Rou Fan

Taiwanesisches Schweinefleisch-Schmoreintopf mit Reis — langsam geschmortes fettes Schweinefleisch in Soja, Reiswein und Sternanis, serviert über weißem Reis.

140 Min580 kcalMittel
★4.9(1,234)
Taiwanesisches Aborigines-Hirse-Porridge
Frühstück

Taiwanesisches Aborigines-Hirse-Porridge

Cremiges Hirseporridge mit Berggemüse, Wildfleischbrühe und einheimischen Zutaten.

65 Min240 kcalEinfach
★4.5(234)
Taiwanesisches Aborigines-Bambusrohr-Reis
Abendessen

Taiwanesisches Aborigines-Bambusrohr-Reis

Klebriger Reis gekocht in Bambusröhren mit Schweinefleisch, Pilzen und Kastanien — ein Bergfest.

95 Min420 kcalMittel
★4.7(356)
Taiwanesisches Aborigines-Wildschwein-Eintopf
Abendessen

Taiwanesisches Aborigines-Wildschwein-Eintopf

Zartes Wildschwein-Fleisch langsam mit Bergkräutern, Ingwer und einheimischen Gewürzen gekocht.

150 Min380 kcalMittel
★4.6(198)
Taiwanesische Aborigines-Taro-Bälle
Mittagessen

Taiwanesische Aborigines-Taro-Bälle

Knusprig-außen, cremig-innen Taro-Knödel gefüllt mit herzhafte Fleisch und in leichte Brühe serviert.

70 Min320 kcalMittel
★4.6(287)
Taiwanesischer Aborigines-Finger-Hirse-Kuchen
Snack

Taiwanesischer Aborigines-Finger-Hirse-Kuchen

Dichter, leicht süßer Hirse-Kuchen mit roten Bohnen und knusprig außen — ein Berg-Grundnahrungsmittel.

60 Min180 kcalEinfach
★4.5(156)
Taiwanesische Rindersuppe (Niu Rou Mian)
NeuSuppe

Taiwanesische Rindersuppe (Niu Rou Mian)

Taiwans legendäre Rindersuppe — langsam geschmorter Rinderschenkel in einer würzig duftenden Brühe mit Doubanjiang, Soja und Reiswein, serviert über handgezogenen Weizenudeln.

205 Min680 kcalMittel
★4.9(1,620)
Taiwanesisch Gua Bao (Schwein-Bauch gedämpfter Bun)
Neustarter

Taiwanesisch Gua Bao (Schwein-Bauch gedämpfter Bun)

Flaumige gedämpfte Bunen falten rund um langsam-braisierter Schwein-Bauch, eingelegte Senf-Grüne, zerdrückte Erdnüsse und Koriander — Taiwan's fotogenest Straßen-Snack.

210 Min540 kcalSchwer
★4.9(2,140)
NeuMittagessen

Zitronen-Kräuter-Reisschale auf dem taiwanesischen Markt

Die Lemon Herb Rice Bowl von Taiwanese Market bringt taiwanesischen Geschmack in eine praktische Reisschüssel mit Hähnchenschenkeln, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein sowie einem frischen Frühlingszwiebel-Finish.

42 Min385 kcalMittel
★4.3(10,930)
NeuSuppe

Taiwanesische Dorfsuppe mit rauchigen Tomaten

Die rauchige Tomatensuppe aus dem Dorf Taiwan verleiht einer praktischen Suppe aus Pilzen, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein taiwanesischen Geschmack und wird mit frischen Frühlingszwiebeln abgerundet.

55 Min406 kcalEinfach
★4.4(10,959)
NeuAbendessen

Taiwanesische Garten-Sesam-Limetten-Pfanne

Taiwanese Garden Sesam-Limetten-Pfanne verleiht einem praktischen Pfannengericht mit Blumenkohl, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein taiwanesischen Geschmack und einem frischen Frühlingszwiebel-Finish.

66 Min427 kcalMittel
★4.5(10,988)
NeuAbendessen

Taiwanesische Hafennudeln mit verkohltem Pfeffer

Taiwanese Harbor Charred Pepper Noodles verleihen einem praktischen Nudelgericht aus Reisnudeln, Sojasauce, Fünf-Gewürz-Gewürzen, Gurken und Reiswein taiwanesischen Geschmack und werden mit frischen Frühlingszwiebeln abgerundet.

77 Min448 kcalMittel
★4.5(11,017)
NeuSalate

Taiwanesischer Berggrünkräutersalat

Der taiwanesische grüne Bergkräutersalat verleiht einem praktischen Salat aus gegrilltem Hähnchen, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein taiwanesischen Geschmack und wird mit frischen Frühlingszwiebeln abgerundet.

58 Min469 kcalSchwer
★4.6(11,046)
NeuBrot

Taiwanesisches Fest-Zitronen-Kräuter-Fladenbrot

Taiwanese Festival Lemon Herb Flatbread bringt taiwanesischen Geschmack in ein praktisches Fladenbrot, das aus Fladenbrotteig, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein besteht und mit frischen Frühlingszwiebeln abgerundet wird.

47 Min490 kcalMittel
★4.7(11,075)
NeuAbendessen

Taiwanesischer Homestyle-Smoky-Tomato-Traybake

Der taiwanesische Homestyle Smoky Tomato Traybake verleiht einem praktischen Traybake mit Süßkartoffeln, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein taiwanesischen Geschmack und einem frischen Frühlingszwiebel-Finish.

55 Min511 kcalMittel
★4.8(11,104)
NeuSnack

Taiwanesische Straßen-Sesam-Limetten-Krapfen

Taiwanese Street Sesame Lime Fritters verleiht einem praktischen Krapfen aus gesalzenem Fisch, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein taiwanesischen Geschmack und einem frischen Frühlingszwiebel-Finish.

45 Min532 kcalEinfach
★4.3(11,133)
NeuFrühstück

Taiwanesischer Frühstücksteller mit goldenem verkohltem Pfeffer

Der Frühstücksteller „Taiwanese Golden Charred Pepper“ bringt taiwanesischen Geschmack auf einen praktischen Frühstücksteller mit Bohnen, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein sowie einem frischen Frühlingszwiebel-Finish.

54 Min553 kcalMittel
★4.4(11,162)
NeuNachtisch

Taiwanesisches Dessert mit grünen Kräutern unter der Woche

Das Taiwanese Weeknight Green Herb Dessert verleiht einem praktischen Dessert aus Kokosnuss, Sojasauce, fünf Gewürzen, Gurken und Reiswein taiwanesischen Geschmack und wird mit frischen Frühlingszwiebeln abgerundet.

80 Min431 kcalMittel
★4.5(11,191)
NeuAbendessen

O-a-tsian (taiwanesisches Austernomelett)

Ein Nachtmarktklassiker aus kleinen Austern, die in einen stärkehaltigen, knusprigen Eierteig gefaltet und mit einer süß-herzhaften Sauce garniert werden.

25 Min380 kcalMittel
★4.6(86)
NeuSalate

Taiwanesische kalte Sesamnudeln (Liang Mian)

Gekühlte Weizennudeln in einem nussigen Sesam-Soja-Dressing mit Julienne-Gurke, ein beliebtes Mittagessen bei heißem Wetter in ganz Taiwan.

23 Min380 kcalEinfach
★4.5(65)
NeuSnack

Taiwanesischer geschmorter Schweinebauch Bao (Gua Bao)

Weiche, gedämpfte, gefaltete Brötchen, gefüllt mit geschmortem Schweinebauch, eingelegtem Senfgrün, Koriander und zerstoßenen Erdnüssen.

120 Min520 kcalMittel
★4.4(41)
NeuAbendessen

Taiwanesische Schweinefleisch-Schnittlauch-Knödel (Jiaozi)

Gebratene oder gekochte Teigtaschen gefüllt mit gewürztem Schweinehackfleisch und Knoblauch-Schnittlauch, serviert mit einer Soja-Essig-Dip-Sauce.

55 Min320 kcalMittel
★4.4(84)
NeuSnack

Taiwanesisches Popcorn-Huhn (Yan Su Ji)

Hähnchenschenkel in mundgerechter, mit fünf Gewürzen marinierter Hähnchenkeule, doppelt frittiert, bis sie knusprig knusprig sind, garniert mit gebratenem Basilikum.

55 Min430 kcalEinfach
★4.5(70)
NeuSuppe

Taiwanesische Danzai-Nudeln (nudelsuppe mit geschmortem Schweinefleisch aus Tainan)

Eine Tainan-Spezialität in kleinen Schüsseln mit dünnen Nudeln in einer leichten Garnelenbrühe, garniert mit gehackter Schweinefleischsauce und einer einzelnen Garnele.

55 Min390 kcalMittel
★4.6(39)
NeuFrühstück

Taiwanesischer Rübenkuchen (Luo Bo Gao)

Ein gedämpfter und dann in der Pfanne gebratener Kuchen aus zerkleinertem Daikon-Rettich und Reismehl, gespickt mit getrockneten Garnelen und Shiitake, außen knusprig und innen weich.

90 Min220 kcalMittel
★4.5(64)
NeuNachtisch

Taiwanesisches Mango-Raspeleis (Xue Hua Bing)

Zarte Streifen aus geraspeltem Eis auf Milchbasis, gestapelt mit frischen Mangowürfeln, Mangosorbet und einem Spritzer Kondensmilch.

20 Min310 kcalEinfach
★4.3(76)
NeuAbendessen

Taiwanesischer Hot Pot mit geschmortem Schweinebauch und Kohl (Feng Rou)

Seidig geschmorter Schweinebauch, langsam gegart mit Chinakohl in einem herzhaften, leicht süßlichen Sojaschmorbraten, ein hausgemachter Winterfavorit.

110 Min480 kcalMittel
★4.3(19)
NeuSnack

Taiwanesischer Frühlingszwiebelpfannkuchen (Cong You Bing)

Ein frittiertes Fladenbrot aus flockigen Schichten, mit Öl und Frühlingszwiebeln überzogen, außen knusprig und innen zäh.

40 Min310 kcalMittel
★4.6(71)
NeuSnack

Taiwanesischer stinkender Tofu (Chou Doufu)

Frittierter fermentierter Tofu mit dem bekannt scharfen Aroma, aber einer milden, puddingartigen Note, serviert mit eingelegtem Kohl und Chilisauce.

30 Min260 kcalMittel
★4.5(30)
NeuAbendessen

Taiwanesische geschmorte Rindersehne und Rettich (Niu Jin Luo Bo)

Gelatineartige Rindersehne mit Daikon-Rettich in Soja- und Sternanisbrühe langsam geschmort, bis sie schmelzend weich ist.

175 Min380 kcalMittel
★4.6(37)
NeuNachtisch

Taiwanesischer Sonnenkuchen (Tai Yang Bing)

Ein Blätterteiggebäck aus Taichung, gefüllt mit süßem Maltose-Karamell, dessen Butterkruste bei jedem Bissen zerplatzt.

80 Min230 kcalSchwer
★4.6(19)
NeuMittagessen

Taiwanesisches geschmortes Huhn auf Reis (Ji Rou Fan)

Geschnetzeltes pochiertes Hühnchen auf Reis, angefeuchtet mit seinen eigenen herzhaften Schmorbraten und knackigen Schalotten, ein leichterer Cousin von Lu Rou Fan.

50 Min460 kcalEinfach
★4.6(60)
🥤
Neudrink

Taiwanesisches Grasgelee-Getränk (Xian Cao)

Gekühlte Würfel aus Kräutergrasgelee, serviert in einem leicht gesüßten Getränk, eine kultige kühlende Erfrischung im taiwanesischen Sommer.

10 Min110 kcalEinfach
★4.2(86)
NeuSuppe

Taiwanesische Schweinerippchen- und Bittermelonensuppe (Ku Gua Pai Gu Tang)

Eine klare, stärkende Suppe aus Schweinerippchen und bitterer Melone, gegart mit schwarzen Bohnen, die in Taiwan wegen ihrer kühlenden, erfrischenden Wirkung bei heißem Wetter geschätzt wird.

80 Min280 kcalEinfach
★4.6(49)
NeuFrühstück

Shao Bing mit Sesam und Frühlingszwiebeln (taiwanesisches Sesamfladenbrot)

Blättertes, geschichtetes Fladenbrot mit Sesamkruste, geteilt und gefüllt mit Frühlingszwiebeln und Ei – ein Grundnahrungsmittel für das Nachtmarktfrühstück in ganz Taiwan.

85 Min380 kcalSchwer
★4.6(39)
NeuSuppe

Taiwanesische Fischbällchensuppe

Hüpfende handgemachte Fischbällchen, gekocht in einer klaren Ingwerbrühe mit Kohl – eine taiwanesische Küstensuppe, die man auf jedem Nachtmarkt findet.

50 Min220 kcalMittel
★4.5(36)
NeuSnack

Taiwanesische geschmorte Erdnüsse mit Sternanis

Ganze Erdnüsse werden in einer Brühe aus fünf Gewürzen und Sternanis auf niedriger Stufe und langsam geköchelt, bis sie weich und intensiv herzhaft sind – ein taiwanesischer Nachtmarkt-Snack und Bierbegleiter.

130 Min210 kcalEinfach
★4.4(22)
NeuMittagessen

Taiwanesisches Austernomelett

Pralle Austern gefaltet in einem zähen, durchscheinenden Stärketeig mit Ei und Gemüse, abgerundet mit einer süß-salzigen Soße – ein typisches taiwanesisches Streetfood.

30 Min340 kcalMittel
★4.6(40)
NeuFrühstück

Taiwanesischer Reisbrei mit Tomaten und Eiern

Seidiger Reisbrei, gekocht mit saftigen Tomaten und verrührt mit Ei – eine sanfte, hausgemachte taiwanesische Frühstücksschüssel.

55 Min240 kcalEinfach
★4.4(27)
NeuAbendessen

Gedämpfter ganzer Fisch mit Knoblauch und Limette

Ein ganzer Weißfisch, gedünstet, bis er gerade gar ist, garniert mit Knoblauch, Ingwer und einer scharfen Limetten-Sojasauce – ein Meeresfrüchte-Klassiker aus Taiwan an der Küste.

30 Min320 kcalMittel
★4.7(43)
NeuSnack

Taiwanesischer Frühlingszwiebelpfannkuchen

Ein knuspriges, flockiges, in der Pfanne gebratenes Fladenbrot, das auf jeder Schicht mit Frühlingszwiebeln durchzogen ist – Taiwans beliebtes Cong-You-Bing, das zu jeder Tageszeit als Snack gegessen werden kann.

60 Min310 kcalMittel
★4.6(34)
NeuSalate

Zerdrückter Gurkensalat mit Chili und Knoblauch

Gebrochene Gurken in einem kräftigen Knoblauch-Chili-Essig-Dressing – eine kühlende, knusprige taiwanesische Beilage, die auf fast jedem heimischen Esstisch zu finden ist.

15 Min90 kcalEinfach
★4.5(31)
NeuSnack

Gebratene Sesam-Reiskuchen (Nian Gao)

In Scheiben geschnittener Klebreiskuchen, in der Pfanne gebraten, bis er außen knusprig und innen zäh ist, garniert mit geröstetem Sesam und Frühlingszwiebeln – ein taiwanesischer Favorit zum Mondneujahr.

25 Min260 kcalEinfach
★4.4(24)
NeuSuppe

Ingwer-Hühnerknödelsuppe

Handgemachte Hühnchen-Ingwer-Knödel, gekocht in einer leichten Ingwerbrühe – eine wärmende taiwanesische Hausmannssuppe für kalte Tage.

65 Min340 kcalMittel
★4.5(33)
NeuAbendessen

Drei-Tassen-Hähnchen (San Bei Ji)

In gleichen Teilen Sojasauce, Reiswein und Sesamöl mit Basilikum und Knoblauch geschmortes Hühnchen – Taiwans berühmtestes geschmortes Hühnchengericht.

50 Min460 kcalMittel
★4.8(66)
NeuAbendessen

Gebackene Aubergine mit Knoblauch und Chili

Geröstete Auberginen, geschwenkt in einer Knoblauch-würzigen Sojaglasur – ein schnelles taiwanesisches Gemüsegericht, das neben Bier zu einem beliebten Abendgericht geworden ist.

40 Min160 kcalEinfach
★4.4(23)
NeuNachtisch

Taiwanesische Ananaskuchen (Fengli Su)

Butteriges Mürbeteiggebäck, gefüllt mit würziger Ananasmarmelade – Taiwans berühmtestes süßes Souvenir, das eine ausgewogene Kruste und eine helle Fruchtfüllung bietet.

150 Min240 kcalSchwer
★4.6(45)
NeuAbendessen

Taiwanesischer gebratener Schweinefleischreis mit fünf Gewürzen

Gebratener Reis nach taiwanesischer Art mit gehacktem Schweinefleisch, Fünf-Gewürze-Sojasauce und gebratenen Schalotten, hergestellt auf Reis vom Vortag für eine richtig zäh-knusprige Konsistenz.

30 Min480 kcalEinfach
★4.6(68)
NeuFrühstück

Taiwanesische Frühlingszwiebelpfannkuchen mit gebratenem Lachs

Knusprige, flockige taiwanesische Frühlingszwiebelpfannkuchen (cong you bing), garniert mit in der Pfanne angebratenem Lachs und einer Fünf-Gewürze-Soja-Dip.

65 Min490 kcalMittel
★4.5(51)
NeuMittagessen

Taiwanesische Schüssel mit geschmortem Schweinefleisch und Reis (Lu Rou Fan)

Taiwans ikonischer Lu-Rou-Fan – Schweinebauch, langsam in Soja, fünf Gewürzen und Kandiszucker geschmort, bis er seidig ist, über gedünsteten Reis gelöffelt.

110 Min620 kcalMittel
★4.7(74)
NeuAbendessen

Taiwanesischer Drei-Tassen-Kabeljau auf Reis

Drei Tassen Kabeljau nach taiwanesischer Art, zu gleichen Teilen in Sojasauce, Reiswein und Sesamöl mit Basilikum gekocht, serviert auf gedämpftem Reis.

35 Min410 kcalEinfach
★4.5(55)
NeuMittagessen

Taiwanesische Mungobohnen-Congee-Bowl mit roten Linsen

Eine wohltuende, herzhafte Congee-Bowl nach taiwanesischer Art aus Mungobohnen und roten Linsen, gewürzt mit fünf Gewürzen und garniert mit knusprigen Schalotten.

70 Min260 kcalEinfach
★4.4(46)
NeuAbendessen

Mit Schweinefleisch und Reis gefüllte taiwanesische Paprika mit fünf Gewürzen

Paprika gefüllt mit einer taiwanesisch gewürzten Schweinefleisch-Reis-Füllung, gewürzt mit Fünf-Gewürz-Sojasauce und Reiswein, zart gebacken.

65 Min380 kcalEinfach
★4.5(43)
NeuAbendessen

Taiwanesischer gebackener Reisauflauf mit Fünf-Gewürze-Schweinefleisch und Käse

Ein gebackener Reisauflauf nach taiwanesischer Art (Jiao Kao Fan), Fünf-Gewürze-Schweinefleisch und Reis, garniert mit einer herzhaften Tomaten-Sahne-Sauce und geschmolzenem Käse.

50 Min560 kcalMittel
★4.5(39)
NeuAbendessen

Taiwanesischer, mit Salz und Pfeffer gebratener Hähnchenburger

Ein taiwanesischer Brathähnchen-Burger im Yan-Su-Ji-Stil, mariniert in fünf Gewürzen und Soja, knusprig frittiert und garniert mit Thai-Basilikum und geschmolzenem Käse.

50 Min620 kcalMittel
★4.6(64)
NeuNachtisch

Taiwanesischer Douhua (Seidentofu-Pudding mit braunem Zuckersirup)

Seidiger taiwanesischer Douhua-Tofu-Pudding, warm serviert in einem Ingwersirup mit braunem Zucker, gerösteten Erdnüssen und zähen Tapiokaperlen.

40 Min220 kcalMittel
★4.6(52)
NeuAbendessen

Taiwanesischer Mondneujahrsteller: Geschmorter Fisch und Nian Gao

Ein taiwanesischer Teller zum Mondneujahr mit in Soja geschmortem ganzen Fisch und in der Pfanne gebratenem süßem Klebreiskuchen (Nian Gao), Symbol für Überfluss und Fortschritt.

60 Min420 kcalMittel
★4.6(45)

Über die Taiwanesische Küche

Die taiwanesische Küche überlagert Einwanderungswellen mit der Speisekammer einer Insel. Hokkien-Siedler aus Fujian brachten Austernomeletts und geschmortes Schweinefleisch auf Reis (lu rou fan); Hakka-Gemeinschaften spendeten preiswerte Pfannengerichte und konserviertes Senfgrün; Fünfzig Jahre japanische Herrschaft hinterließen Tianbula im Tempura-Stil, eine Bento-Kultur und eine Vorliebe für Meeresfrüchte in Sashimi-Qualität. Nach 1949 fügten die Ankömmlinge auf dem Festland Sichuan-, Shanghaier- und nördliche Weizentraditionen hinzu – so verband die Rindfleischnudelsuppe, wohl das Nationalgericht, Sichuan-Chilibohnenpaste mit lokalen Schmorgewohnheiten.

Der Schwerpunkt der Küche ist der Nachtmarkt. An Ständen auf dem Shilin- oder Tainan-Gartenmarkt in Taipeh werden stinkender Tofu, Gua Bao (geschmorter Schweinebauch in gedämpften Brötchen), Austernnudeln und Pfefferbrötchen angeboten, die an tandoorähnlichen Ofenwänden gebacken werden. Die Aromen sind eher sanft süß und aromatisch als feurig: Sojasauce, Reiswein, Kandiszucker, gebratene Schalotten und weißer Pfeffer erledigen die meiste Arbeit, während Basilikum und Knoblauch Gerichte wie Drei-Tassen-Hähnchen (San Bei Ji) abrunden.

Hobbyköche bereiten ihre Mahlzeiten rund um einen Reiskocher zu – oft von der legendären Marke Tatung – und dämpfen Reis, während Schmorgerichte daneben köcheln. Ein typisches Abendessen besteht aus Reis und drei oder vier kleinen Gerichten: ein in Soja geschmortes Fleisch, gebratener Wasserspinat mit Knoblauch, eine einfache Suppe, vielleicht eine kalte Gurke. Lu Wei, der meisterhafte Schmorkocher aus Eiern, Tofu und Seetang, lässt mit einem einzigen Topf gewürzter Flüssigkeit die Beilagen einer Woche würzen.

Lu Rou Fan

Gehackter Schweinebauch, geschmort mit Soja, Reiswein, gebratenen Schalotten und Fünf-Gewürz-Gewürzen, über Reis geschöpft – Taiwans typisches Wohlfühlgericht.

Rindernudelsuppe

Weizennudeln in einer kräftigen Brühe aus geschmorter Rinderhaxe, Doubanjiang-Chilibohnenpaste und eingelegtem Senfgrün, perfektioniert im Taipei der Nachkriegszeit.

Nachtmarkt-Snacks

Xiao Chi (kleine Gerichte) wie Austernomeletts, Pfefferbrötchen, stinkender Tofu und Gua Bao definieren, wie Taiwaner tatsächlich auswärts essen.

Drei-Tassen-Kochen

San-Bei-Gerichte schmoren Hühnchen oder Tintenfisch zu gleichen Teilen aus Sojasauce, Reiswein und Sesamöl, abgerundet mit ganzen Basilikumblättern.

Gebratene Schalotten und weißer Pfeffer

Knusprig gebratene Schalotten und gemahlener weißer Pfeffer bilden die Hintergrundwürze fast aller Schmorgerichte, Suppen und Reisgerichte.

Master-Stock-Schmoren (Lu Wei)

Eine wiederverwendbare Soja-Gewürz-Schmorflüssigkeit aromatisiert Eier, Tofu, Seetang und Innereien und wird mit jedem Gebrauch komplexer.

Taiwanesische Küche: Häufig gestellte Fragen

Wofür ist taiwanesisches Essen bekannt?▾

Taiwan ist vor allem für sein Streetfood auf dem Nachtmarkt bekannt – stinkender Tofu, Gua Bao, Austernomeletts, Pfefferbrötchen – sowie Rindfleischnudelsuppe, Lu Rou Fan (geschmorter Schweinefleischreis) und Bubble Tea, der in den 1980er Jahren in Taiwan erfunden wurde (Teehäuser in Taichung und Tainan behaupten beide, dies sei behauptet). Das Gesamtprofil ist herzhaft-süß und basiert eher auf Sojasauce, Reiswein, gebratenen Schalotten, Knoblauch und Basilikum als auf starker Chili-Schärfe.

Wie unterscheidet sich taiwanesisches Essen von chinesischem Essen?▾

Die taiwanesische Küche hat ihre Wurzeln in Fujian (Hokkien), nahm jedoch Hakka, Japaner und regionale Einflüsse vom Festland nach 1949 auf und entwickelte so einen leichteren, süßeren und eher auf Meeresfrüchte ausgerichteten Stil. Japanische Akzente finden sich in der Bento-Kultur und dem aus Tempura gewonnenen Tianbula; Gerichte wie Rindernudelsuppe und Gua Bao gibt es in ihrer ikonischen Form nur in Taiwan. Weißer Pfeffer und gebratene Schalotten ersetzen die schwerere Chili- und Sichuan-Pfeffer-Würze aus Westchina.

Ist taiwanesisches Essen scharf?▾

Meistens nein. Der Grundgeschmack ist mild, herzhaft und leicht süßlich, gewürzt mit Soja, Knoblauch, Basilikum und weißem Pfeffer. Chili kommt hauptsächlich in Rindernudelsuppe (via Doubanjiang) und in optionalen Tischgewürzen vor, daher ist Schärfe normalerweise etwas, das man hinzufügt, und nicht etwas eingebautes. Menschen, die empfindlich auf Gewürze reagieren, kommen problemlos mit taiwanesischen Menüs zurecht.

Welches taiwanesische Gericht sollte ein Anfänger zuerst kochen?▾

Beginnen Sie mit Lu Rou Fan. Es werden nur gemahlener oder gewürfelter Schweinebauch, Sojasauce, Reiswein, Zucker, fünf Gewürze und gebratene Schalotten benötigt, 45 Minuten köcheln lassen und über Reis gelöffelt. Drei Tassen Hühnchen sind ein gutes zweites Projekt – eine Pfanne, gleiche Teile Sojasauce, Reiswein und Sesamöl sowie Knoblauch, Ingwer und Basilikum.

Welche Vorratsartikel benötige ich für die taiwanesische Küche?▾

Grundnahrungsmittel: helle und dunkle Sojasauce, taiwanesischer Reiswein (Michiu), Sesamöl, Kandiszucker, Fünf-Gewürze-Pulver, weißer Pfeffer, gebratene Schalotten und Doubanjiang für Rindfleischnudelsuppe. Frische Aromen – Knoblauch, Ingwer, Frühlingszwiebeln und Thai-Basilikum – runden die meisten Gerichte ab. Rundkornreis und getrocknete Reisnudeln bedecken die Stärkeseite der Speisekammer.

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