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Drei-Tassen-Hähnchen (San Bei Ji)

In gleichen Teilen Sojasauce, Reiswein und Sesamöl mit Basilikum und Knoblauch geschmortes Hühnchen – Taiwans berühmtestes geschmortes Hühnchengericht.

Vorber.
15 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Mittel
4.8
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#Taiwanesisch#san-bei-ji#Drei-Tassen-Huhn#geschmort#Basilikum#Ulusal Yemek

Über dieses Rezept

San Bei Ji, oder Drei-Tassen-Hähnchen, hat seinen Namen von dem traditionellen Verhältnis von Sojasauce, Reiswein und Sesamöl, das zu gleichen Teilen zum Schmoren von Hähnchenstücken mit Knochen verwendet wird, bis die Soße eine dunkle, glänzende, intensiv herzhafte Glasur bildet, die jedes Stück bedeckt. Ganze Knoblauchzehen und dicke Ingwerscheiben werden zuerst im Sesamöl gebraten, bis sie duften und leicht karamellisiert sind. Sie bilden eine Basis für das Huhn und werden dann braun, bevor die flüssigen Zutaten hineingegeben werden und das ganze Gericht köchelt. Was San Bei Ji eindeutig taiwanesisch macht und nicht nur ein weiteres in Soja geschmortes Hähnchen, ist der Abgang: Eine großzügige Handvoll thailändisches oder taiwanesisches heiliges Basilikum wird in allerletzter Minute untergerührt und welket gerade so weit zusammen, dass das Gericht parfümiert, ohne seine pfeffrige, leicht anisartige Wirkung zu verlieren. Die Reduzierung der Schmorflüssigkeit ist das technische Herzstück des Gerichts – es wird gegen Ende offen gegart, damit die Sauce zu einer Glasur eindickt und nicht ein dünner, suppiger Schmortopf bleibt. Traditionell in einem Tontopf gekocht, was dazu beitragen soll, dass sich die Aromen vertiefen und die Soße gleichmäßiger zergeht, ist San Bei Ji eines der bekanntesten Gerichte sowohl in der taiwanesischen Hausmannskost als auch auf den Speisekarten von Restaurants, sofort erkennbar an seiner tiefen Farbe und dem Basilikumaroma.

Zutaten

Dient 4

  • 1 kgHähnchenschenkel mit Knochen(in Stücke schneiden)
  • 0.33 TasseSesamöl
  • 10 ZehenKnoblauch(geschält, ganz gelassen)
  • 8 Scheibenfrischer Ingwer(dick)
  • 2getrocknete rote Chilis(optional)
  • 0.33 TasseSojasauce
  • 0.33 TasseReiswein oder Shaoxing-Wein
  • 2 ELdunkle Sojasauce
  • 2 ELZucker
  • 1.5 Tassenfrische Thai-Basilikumblätter

Anleitung

  1. 1

    Die Aromen anbraten

    Sesamöl in einem Tontopf oder einem schweren Topf bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Knoblauch, Ingwer und getrocknete Chilis hinzu und braten Sie es etwa 3–4 Minuten lang, bis es duftet und leicht goldbraun ist.

  2. 2

    Das Hähnchen anbraten

    Hähnchenstücke dazugeben und ca. 8-10 Minuten braten, bis sie von allen Seiten gebräunt sind.

  3. 3

    Die Flüssigkeiten hinzufügen

    Sojasauce, Reiswein, dunkle Sojasauce und Zucker hinzufügen. Zum Kombinieren umrühren.

  4. 4

    Schmoren und reduzieren

    Zum Köcheln bringen, abdecken und 15–20 Minuten garen, bis das Hähnchen gar ist. Aufdecken und weitere 5–8 Minuten köcheln lassen, bis die Sauce eine dicke, glänzende Glasur bildet.

    Der offene Reduktionsschritt ist unerlässlich – dadurch entsteht aus der Schmorflüssigkeit die charakteristische dunkle, klebrige Glasur.

  5. 5

    Mit Basilikum abschließen

    Die Basilikumblätter einrühren und etwa 30 Sekunden lang schwenken, bis sie zusammengefallen sind.

  6. 6

    Servieren

    Sofort über gedünstetem Reis servieren und die glänzende Sauce großzügig über alles löffeln.

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Profi-Tipps

  • →

    Verwenden Sie heiliges thailändisches oder taiwanesisches Basilikum, kein süßes italienisches Basilikum – der Geschmack ist deutlich pfeffriger und anisartiger und für die Identität des Gerichts von entscheidender Bedeutung.

  • →

    Überspringen Sie nicht die ungedeckte Reduzierung am Ende; Es ist der Schritt, der die Sauce von einem dünnen Schmorbraten in die klassische dicke, glänzende Glasur verwandelt.

  • →

    Als ich denkt, dass die Metal-Mitglieder sich mit der Arbeit und dem Tod zufrieden geben mussten, war es für Hollanda nicht mehr möglich, etwas zu tun.

Variationen

  • •

    Fügen Sie dem Schmorbraten Pilze oder Tofu-Puffs hinzu, um eine herzhaftere, kräftigere Variante zu erhalten.

  • •

    Reduzieren Sie die Menge an getrockneten Chilis oder lassen Sie sie weg, um eine mildere Variante zu erhalten, ohne den Kerngeschmack zu verlieren.

  • •

    Verwenden Sie Hähnchenflügel anstelle von Schenkeln für eine beliebte Streetfood-Variante.

Lagerung

Bis zu 4 Tage im Kühlschrank aufbewahren; Der Geschmack vertieft sich über Nacht. Erhitzen Sie die Sauce vorsichtig auf dem Herd und fügen Sie einen Spritzer Wasser hinzu, wenn die Sauce im Kühlschrank zu stark eingedickt ist.

Geschichte und Herkunft

San Bei Ji ist eines der bekanntesten Gerichte Taiwans. Der Name bezieht sich auf das traditionelle Verhältnis von je einer Tasse Sojasauce, Reiswein und Sesamöl, das beim Schmorbraten verwendet wird. Diese Technik geht teilweise auf die Jiangxi-Küche auf dem chinesischen Festland zurück, bevor sie sich als taiwanesische Spezialität fest etablierte. Viele Food-Autoren halten es für eines der wenigen Gerichte, die sowohl für die taiwanesische Hausmannskost als auch für Restaurantmenüs am repräsentativsten sind.

Häufig gestellte Fragen

Haben die Tayland-Fahrer eine normale Fahrzeit erreicht?

Tayland und Tayvan haben sich auf die italienische Sprache spezialisiert, da dies nicht der Fall ist Ich brauche noch einen weiteren Artikel, bevor ich ihn vermarkte.

Ist es nicht möglich, dass der Klang so groß wird?

Wenn Sie den Schmorbraten zugedeckt garen, bleibt die Feuchtigkeit erhalten, während das Hähnchen durchgart. Wenn Sie jedoch am Ende den Deckel abnehmen, verdunstet überschüssige Flüssigkeit, sodass die Sauce zu der dicken, glänzenden Glasur eindickt, die das Gericht ausmacht. Wenn Sie dies weglassen, wird es zu dünn und suppig.

Was ist, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun müssen?

Besonders bevorzugt werden Oberschenkel mit Knochen, da sie beim Schmoren feucht und aromatisch bleiben. Hähnchenbrust neigt dazu, auszutrocknen und hält der längeren Garzeit nicht mehr so ​​gut stand.

Nährwertangaben

Pro Portion (320g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien460Kalorien
Eiweiß32g
Kohlenhydrate12g
Fett32g
Faser1g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate12g
Fett32g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit35 Min.
Gesamtzeit50 Min.

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