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Taiwanesischer Reisbrei mit Tomaten und Eiern

Seidiger Reisbrei, gekocht mit saftigen Tomaten und verrührt mit Ei – eine sanfte, hausgemachte taiwanesische Frühstücksschüssel.

Vorber.
10 Min.
Kochen
45 Min.
Portionen
3
Schwierigkeit
Einfach
4.4
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#Taiwanesisch#Reisbrei#Domina#Yumurta#kahvalti#Rahat Yemek

Über dieses Rezept

Dieser Reisbrei nimmt eine von Taiwans beliebtesten Hausmannskost-Kombinationen – gebratene Tomaten und Eier, ein Gericht, das fast jeder taiwanesische Haushalt an geschäftigen Wochentagen zubereitet – und mischt es zu Reisbrei, um eine weichere, zum Frühstück passende Variante zu erhalten. Reis wird in der Brühe langsam und auf niedriger Stufe geköchelt, bis er zu einem seidigen, dicken Brei zerfällt. Anschließend werden während der letzten Kochphase saftige Tomaten untergerührt, damit sie weicher werden und ihre Flüssigkeit direkt an den Reisbrei abgeben, anstatt als separater Belag zu bleiben. Das geschlagene Ei wird ganz zum Schluss in einem dünnen Strahl hineingeträufelt, während der Reisbrei leicht köchelt, wodurch weiche, seidige Streifen statt fester Quark entstehen – eine Technik, die erfordert, dass der Reisbrei genau die richtige Temperatur hat, heiß genug, um das Ei durchzukochen, aber nicht so heftig brodelt, dass das Ei in zähe, gummiartige Stücke verwandelt. Eine letzte Prise Frühlingszwiebeln und ein Schuss Sesamöl runden die Schüssel ab. Es ist die Art von Gericht, das taiwanesische Eltern für Kinder (oder für jeden, der sich schlecht fühlt) zubereiten und sich dabei auf die gleiche wohltuende Tomaten-Ei-Paarung stützen, die in einer der häufigsten Pfannengerichte des Landes zu finden ist, nur in Congee-Form aufgeweicht.

Zutaten

Dient 3

  • 0.75 Tassekurzkörniger weißer Reis(gespült)
  • 6 TassenHühnerbrühe oder Wasser
  • 3reife Tomaten(gewürfelt)
  • 1 TLfeines Meersalz
  • 0.25 TLweißer Pfeffer
  • 3Eier(geschlagen)
  • 2Frühlingszwiebeln(in Scheiben geschnitten)
  • 1 TLSesamöl

Anleitung

  1. 1

    Den Reis köcheln lassen

    Reis und Brühe in einem schweren Topf vermischen, zum Kochen bringen und dann auf niedrige Stufe köcheln lassen, teilweise abgedeckt, dabei gelegentlich umrühren.

  2. 2

    Kochen, bis es seidig ist

    35–40 Minuten köcheln lassen, dabei gegen Ende häufiger umrühren, bis der Reis zu einem dicken, seidigen Brei zerfällt.

  3. 3

    Die Tomaten hinzufügen

    Gewürfelte Tomaten, Salz und weißen Pfeffer unterrühren. 8–10 Minuten köcheln lassen, bis die Tomaten weich werden und ihren Saft in das Reisbrei abgeben.

  4. 4

    Das Ei unterrühren

    Während das Reisbrei leicht köchelt, träufeln Sie das geschlagene Ei langsam in einem dünnen Strahl unter leichtem Rühren hinein, sodass weiche Streifen entstehen.

    Der Reisbrei sollte leicht köcheln und nicht zu stark kochen – eine zu starke Blase verwandelt das Ei in zähe Stücke statt in seidige Streifen.

  5. 5

    Fertig stellen und servieren

    Schalten Sie den Herd aus, beträufeln Sie es mit Sesamöl und bestreuen Sie es mit Frühlingszwiebeln, bevor Sie es heiß servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Beim Waschen und Kochen ist der Congee-Geschmack sehr kalt, da er nicht austrocknet.

  • →

    Das Ei langsam unter leichtem Rühren einrieseln lassen – wenn man alles auf einmal hinzugießt, entstehen Klumpen statt zarter Streifen.

  • →

    Für die beste natürliche Süße und Saftigkeit im fertigen Brei verwenden Sie sehr reife Tomaten der Saison.

Variationen

  • •

    Fügen Sie zerkleinertes gekochtes Hühnchen hinzu, um eine herzhaftere, kräftigere Schüssel zu erhalten.

  • •

    Bitte beachten Sie, dass der Kontrast zu der Zeit, in der Sie sich befinden, sehr hoch ist.

  • •

    Das bedeutet, dass die Version 15 bereits fertig ist und nicht mehr benötigt wird.

Lagerung

Bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Congee wird nach dem Erkalten deutlich dicker. Mit einem Spritzer Wasser oder Brühe unter häufigem Rühren erneut erhitzen, um die Konsistenz wieder aufzulockern und eine seidige Konsistenz zu erreichen.

Geschichte und Herkunft

Reisbrei ist seit Jahrhunderten ein Grundnahrungsmittel der chinesischen und taiwanesischen Hausmannskost und wird als sanftes, leicht verdauliches Wohlfühlessen geschätzt, das oft Kindern, älteren Menschen oder allen Menschen mit Unwohlsein serviert wird. Tomaten-Ei-Pfanne ist eines der bekanntesten alltäglichen Hausgerichte in Taiwan und auf dem chinesischen Festland, und die Kombination dieser vertrauten Kombination zu Reisbrei spiegelt wider, wie tief verwurzelte Kombinationen von Wohlfühlgerichten in den heimischen Küchen in verschiedenen Formaten neu interpretiert werden.

Häufig gestellte Fragen

Ist es nicht möglich, dass Sie sich die Mühe machen, etwas zu tun?

Das passiert, wenn das Reisbrei zu stark kocht, wenn das Ei hinzugefügt wird. Lassen Sie es zuerst leicht köcheln und träufeln Sie dann das Ei langsam unter leichtem Rühren hinein, damit es sanft in Streifen gart und nicht festklumpt.

Ist der Congee-Geschmack nicht in Ordnung?

Ja – der einfache Reisbrei kann einen Tag im Voraus zubereitet und gekühlt werden; Mit einem Schuss Brühe aufwärmen und zum Servieren die frischen Tomaten und das Ei dazugeben.

Kann ich statt frischer Tomaten Dosentomaten verwenden?

Während Sie sich die Zeit nehmen und die Dokumentation lesen, werden die Gäste nicht mehr damit beschäftigt sein, die Gäste zu konservieren. Konservieren Sie die Gäste, bevor Sie mit dem Kochen beginnen.

Nährwertangaben

Pro Portion (350g) · 3 Portionen insgesamt

Kalorien240Kalorien
Eiweiß12g
Kohlenhydrate32g
Fett7g
Faser2g
Eiweiß12g
Kohlenhydrate32g
Fett7g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit45 Min.
Gesamtzeit55 Min.

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In Reiseführern vorgestellt

Dieses Rezept ist in den folgenden kuratierten Leitfäden enthalten:

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