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Thailändischer Reisbrei-Frühstücksteller (Jok)

Seidiger Reis-Congee, cremig gekocht, garniert mit einem weichen Ei, gebratenen Schalotten und Ingwer für ein wärmendes thailändisches Frühstück.

Vorber.
10 Min.
Kochen
45 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.3
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#Tailandia#kahvalti#Reisbrei#Rahat Yemek#Reisbrei#tamaño del gluten

Über dieses Rezept

Jok ist der Reisbrei, den thailändische Familien zum Frühstück essen. Er wird hergestellt, indem gebrochener Jasminreis in Brühe köchelt, bis die Körner zu einem dicken, löffelbaren Reisbrei zerfallen. Es ist eng mit chinesischem Reisbrei verwandt, der vor Generationen nach Thailand gebracht und mit lokalen Gewürzen angepasst wurde – weißer Pfeffer, gebratener Knoblauch und frischer Ingwer anstelle von Jahrhundertei oder Frühlingszwiebelöl. Die wichtigste Technik besteht darin, mit Reis zu beginnen, der bereits teilweise gebrochen ist (oder den ganzen Reis kurz in einer Küchenmaschine zu zerkleinern), damit die Stärke schneller freigesetzt wird und der Brei ohne stundenlanges Kochen dicker wird. Durch gelegentliches Umrühren wird verhindert, dass der Reis am Boden des Topfes hängen bleibt, während er sich langsam von einzelnen Körnern zu einer gleichmäßigen, cremigen Basis verwandelt. Jede Schüssel wird am Tisch aufgebaut: ein weichgekochtes oder rohes Ei, das untergerührt wird, um aus der Restwärme zu kochen, ein Schauer knusprig gebratener Schalotten, Julienne-Ingwer und ein Schuss Sojasauce und Sesamöl. Es handelt sich um ein Wohlfühlessen, das heiß gegessen und nach und nach an den Geschmack angepasst werden kann.

Zutaten

Dient 4

  • 1 TasseJasminreis, abgespült und grob in einer Küchenmaschine zerkleinert
  • 2 LHühnerbrühe
  • 300 ggemahlenes Schweinefleisch
  • 1 ELSojasauce
  • 1 TLweißer Pfeffer
  • 4 ganzEier
  • 3 ELPflanzenöl
  • 4 ganzSchalotten, in dünne Scheiben geschnitten
  • 1 Stückfrischer Ingwer (5 cm), in Julienne geschnitten
  • 2 StängelFrühlingszwiebeln, in Scheiben geschnitten
  • 1 HandvollKorianderblätter
  • 1 TLSesamöl

Anleitung

  1. 1

    Die Schalotten anbraten

    Öl in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen und die Schalotten unter häufigem Rühren ca. 8 Minuten braten, bis sie tiefgolden und knusprig sind. Auf Papiertüchern abtropfen lassen; Das Öl aufbewahren.

  2. 2

    Das Schweinefleisch würzen

    Schweinehackfleisch mit Sojasauce und der Hälfte des weißen Pfeffers vermischen. Zu kleinen, etwa marmorgroßen Fleischbällchen formen.

  3. 3

    Den Reis köcheln lassen

    Die Brühe zum Kochen bringen, den gepulsten Reis hinzufügen und auf niedrige Stufe köcheln lassen. Ohne Deckel unter Rühren alle paar Minuten 30–35 Minuten kochen, bis die Masse dick und cremig ist.

  4. 4

    Kochen Sie die Schweinefleischbällchen

    Geben Sie die Schweinefleischbällchen für die letzten 8 Minuten in den köchelnden Brei, bis sie gar sind.

  5. 5

    Schüsseln zusammenbauen

    Den Brei in Schüsseln füllen, ein weichgekochtes oder pochiertes Ei darauf schlagen und mit gebratenen Schalotten, Ingwer, Frühlingszwiebeln, Koriander, restlichem weißem Pfeffer und einem Schuss Sesamöl abschließen.

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Profi-Tipps

  • →

    Wenn Sie den Reis vor dem Kochen kurz pulsieren lassen, verkürzt sich die Kochzeit im Vergleich zu Vollkornreis fast um die Hälfte.

  • →

    Halten Sie einen Wasserkocher mit heißer Brühe in der Nähe – der Brei wird beim Stehen dicker, also verdünnen Sie ihn vor dem Servieren Schüssel für Schüssel.

  • →

    Es ist so, als ob Sie sich auf die Reise begeben hätten; Das Gerät ist nicht in der Lage, die Lautstärke zu erhöhen.

Variationen

  • •

    Da es sich hierbei um eine neue Version handelt, müssen Sie die Unterkunft und den Standort aufsuchen, um den Aufenthaltsort und die Sicherheit zu gewährleisten.

  • •

    Die Zubereitung von Gerichten ist für die Zubereitung von Speisen und Getränken geeignet.

  • •

    Und Sie werden den Tofu immer wieder aufs Neue genießen.

Lagerung

In einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank lagern; Der Brei wird noch dicker, daher beim Aufwärmen auf dem Herd einen Spritzer Brühe oder Wasser hinzufügen.

Geschichte und Herkunft

Jok geht auf chinesische Congee-Traditionen zurück, die von Einwanderergemeinschaften nach Thailand gebracht und mit thailändischen Gewürzen wie weißem Pfeffer und gebratenem Knoblauch angepasst wurden. Es ist nach wie vor ein verbreitetes Frühstücks- und Spätessen in ganz Bangkok.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Ihnen und mir?

Vorabend - 3 Minuten vor der Geburt, 15 bis 20 Tage und 15-20 Minuten.

Ya domuz eti yemezsem?

Das bedeutet, dass Sie den Klang Ihres Zimmers und Ihres Aufenthalts in der Unterkunft nicht mehr hören können.

¿Yulaf lapam nicht mehr da?

Wahrscheinlich haben Sie den Reis nicht gepulst oder nicht lange genug köcheln lassen – lassen Sie ihn leicht köcheln und rühren Sie gelegentlich um, bis die Körner zerfallen und die Flüssigkeit sichtbar dicker wird.

Nährwertangaben

Pro Portion (420g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien390Kalorien
Eiweiß24g
Kohlenhydrate38g
Fett16g
Faser1g
Eiweiß24g
Kohlenhydrate38g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit10 Min.
Kochzeit45 Min.
Gesamtzeit55 Min.

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