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🇹🇭

Thailändische Reis Rezepte

45 Rezepte mit reis – Pad Thai, grünes Curry, Tom Yum – aromatisch und kräftig.

Diese 45 thailändische reis Rezepte sind im Durchschnitt etwa 57 Minuten fertig, mit 220–720 kcal pro Portion, und 38% sind einfach genug für einen Wochentag unter der Woche. Jedes Rezept enthält genaue Zutatmengen, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und vollständige Ernährung pro Portion.

45
Rezepte
57 min
durchschnittliche Zeit
439 kcal
Durchschnitt pro Portion
38%
einfache Rezepte

Wie Thailändische Küche mit reis kocht

Thai-Kochen jagt das Gleichgewicht von heiß, sauer, salzig und süß in jedem Gericht – frisch, aromatisch und keine Angst vor Chili. Wenn Thailändische Köche mit reis arbeiten, greifen sie zu Fischsauce, Limette, Zitronengras, Galgant, Thai-Chili und Palmzucker, und die über diese Rezepte am häufigsten vorkommenden Techniken sind Braten, Simmern, Umrühren-Braten und Kochen.

Das alltägliche Getreide für die halbe Welt – eine neutrale Basis, die die Aromen um sie herum aufnimmt, von Pilafs bis Gebratener Reis. In dieser Sammlung wird es am häufigsten mit fish sauce, garlic, eggs, neutral oil, palm sugar und oyster sauce gekocht. Die Gerichte hier reichen von thailändische Klassiker in nur 13 Minuten fertig bis zu langsamerem, komplizierteren Kochen, das einen entspannten Nachmittag belohnt.

45 Thailändische Reis Rezepte

🔥 Trending✨ NeuAbendessen

Authentisches Pad Thai

Wok-gebratene Reisnudeln mit Ei, Shrimps, Bohnensprossen, Erdnüssen und Tamarinde — Thailands Street-Food-Klassiker.

⏱ 35 Min🔥 580 kcalMittel
🔥 TrendingAbendessen

Thailändischer Massaman-Curry – Langsam gekochtes Rindfleisch mit Kartoffeln und Erdnüssen

Reichhaltiger, milder Thai-Curry mit zerfallzartem Rindfleisch, Kartoffeln und gerösteten Erdnüssen in einer duftenden Kokosnussoßen-Sauce.

⏱ 140 Min🔥 580 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Khao Pad

Ein klassischer gebratener thailändischer Reis mit einer Vielfalt an Aromen.

⏱ 20 Min🔥 350 kcalEinfach
🔥 TrendingAbendessen

Thai Basil Hähnchen Rezept (Pad Krapow Gai) — 15-Minuten Thai Klassiker

Pad Krapow Gai — würziger Thai-Basil-Hähnchen-Wok mit gehacktem Hähnchen, frischem Thai-Basil und Fischsoße, serviert über Reis mit gebratenem Ei. Thailands beliebtestes Streetfood ist in 15 Minuten fertig.

⏱ 20 Min🔥 440 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Pad Thai (gebratene Reisnudeln)

Thailands nationale Nudel-Gericht — gebratene Reisnudeln mit Tofu, Garnelen, Ei, Bohnensprossen und Erdnüssen in einer Tamarinden-Fischsauce-Zucker-Sauce.

⏱ 30 Min🔥 580 kcalMittel
Abendessen

Pad See Ew

Wok-gebratene breite Reisnudeln mit Ei, chinesischen Brokkoli und Sojasauce.

⏱ 27 Min🔥 540 kcalMittel
Mittagessen

Khao Man Gai

Thailändischer pochierter Hühner-Reis mit Ingwerbrühe und würziger fermentierter Bohnendip-Sauce — Bangkok's geliebtes Mittagessen.

⏱ 70 Min🔥 480 kcalMittel
Abendessen

Pad See Ew — Jet Tila-inspiriert

Breite Reisnudeln, in der Wokpfanne mit chinesischem Brokkoli, Sojasoße und Ei gebraten – Bangkoks beliebtestes Straßenwokgericht.

⏱ 23 Min🔥 612 kcalEinfach
✨ NeuSalate

Larb Gai (Isan-Hähnchen-Larb)

Nordostthailändischer gehackter Hähnchen-Salat mit geröstet Reispulver, Limette, Fischsoße, Minze und Chili.

⏱ 25 Min🔥 260 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Massaman-Rindfleisch-Curry (Langsam gekochtes Thai-Curry)

Thailands reichstes Curry – Stücke von langsam geschmortem Rindfleisch in einer wohlriechenden Kokosnuss-Erdnusssauce mit Kartoffeln, Zwiebel und warmen Gewürzen wie Kardamom und Zimt.

⏱ 155 Min🔥 720 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Pad Kee Mao (thailändische Betrunkene Nudeln)

Breite Reisnudeln, hart und schnell gebraten mit Chili, Knoblauch, Thai-Basilikum und einer kräftigen Soja-Austernsauce – Thailands spätabendliches Nudelgericht, um die Toten aufzuwecken.

⏱ 23 Min🔥 720 kcalMittel
✨ NeuNachtisch

Thailändischer Mango-Klebreis (Khao Niao Mamuang)

Thailands beliebtestes Dessert – warmer, in Kokosnuss getränkter Klebreis gepaart mit kühler, goldreifer Nam Dok Mai Mango und einem süß-salzigen Spritzer Kokoscreme.

⏱ 515 Min🔥 520 kcalEinfach
✨ NeuSnack

Moo Ping (thailändische gegrillte Schweinefleischspieße)

Thailands berühmte Streetfood-Schweinefleischspieße – mariniert in Kokosmilch, Fischsauce und Korianderwurzel, dann über Holzkohle gegrillt, bis sie karamellisiert und rauchig sind.

⏱ 35 Min🔥 310 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Gaeng Keow Wan (Thailändisches grünes Curry)

Thailands berühmtestes grünes Curry: Hühnchen, gekocht in einer kräftigen Kokosnussbrühe aus frischen grünen Chilis, Kaffernlimette, Zitronengras und Thai-Basilikum.

⏱ 55 Min🔥 560 kcalMittel
✨ NeuMittagessen

Bangkok-Basilikum-Hähnchen-Reisschüssel

Bangkok Basil Chicken Rice Bowl bringt thailändischen Geschmack in ein praktisches Hausrezept mit Hähnchenschenkeln, Fischsauce, Limette, Palmzucker und frischen Chilis und einem Finish mit thailändischem Basilikum.

⏱ 48 Min🔥 500 kcalSchwer
✨ NeuSuppe

Kokos-Kürbis-Suppe aus Chiang Mai

Chiang Mai Kokos-Kürbis-Suppe bringt thailändischen Geschmack in ein praktisches Hausrezept mit weißem Fisch, Fischsauce, Limette, Palmzucker und frischen Chilis und einem Abschluss mit thailändischem Basilikum.

⏱ 76 Min🔥 522 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Isaan-Limetten-Rindfleisch-Pfanne-Abendessen

Isaan Lime Beef Skillet Dinner bringt thailändischen Geschmack in ein praktisches Hausrezept mit Lammhackfleisch, Fischsauce, Limette, Palmzucker und frischen Chilis sowie einem Abschluss mit thailändischem Basilikum.

⏱ 70 Min🔥 544 kcalMittel
✨ NeuSalate

Südlicher Kurkuma-Fischsalat

Südlicher Kurkuma-Fischsalat bringt thailändischen Geschmack in ein praktisches Hausrezept mit gerösteten Karotten, Fischsauce, Limette, Palmzucker und frischen Chilis und einem Abschluss mit thailändischem Basilikum.

⏱ 37 Min🔥 566 kcalMittel
✨ NeuMittagessen

Thailändische Street-Style-Reisschüssel mit goldenem Knoblauch und Schweinefleisch

Knuspriges Knoblauchschweinefleisch auf Jasminreis, abgerundet mit einem Spiegelei und einem Spritzer Limette – ein Straßenklassiker in Bangkok.

⏱ 25 Min🔥 520 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Thailändische Hähnchenpfanne mit gerösteten Zwiebeln und Basilikum unter der Woche

Eine schnelle Hähnchenpfanne im Pad-Kra-Pao-Stil mit süßen Röstzwiebeln und viel heiligem Basilikum.

⏱ 35 Min🔥 480 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Marktgewürznudeln nach thailändischer Familienart (Pad See Ew Style)

Breite, hart gebratene Reisnudeln mit chinesischem Brokkoli, Ei und einer dunklen Sojaglasur, nach Art eines Familienessens.

⏱ 30 Min🔥 520 kcalMittel
✨ NeuSnack

Thailändische Maiskrapfen mit Tomaten-Paprika-Relish

Knackige Thai-Maiskrapfen, gewürzt mit roter Currypaste, serviert mit einem schnellen Tomaten-Paprika-Relish zum Dippen.

⏱ 45 Min🔥 220 kcalMittel
✨ NeuFrühstück

Thailändischer Reisbrei-Frühstücksteller (Jok)

Seidiger Reis-Congee, cremig gekocht, garniert mit einem weichen Ei, gebratenen Schalotten und Ingwer für ein wärmendes thailändisches Frühstück.

⏱ 55 Min🔥 390 kcalEinfach
✨ NeuNachtisch

Thailändischer Mango-Klebreis mit Minze

Warmer, in Kokosnuss getränkter Klebreis gepaart mit reifer Mango und einer Prise frischer Minze für ein klassisches thailändisches Dessert.

⏱ 50 Min🔥 420 kcalMittel
✨ NeuMittagessen

Thailändische Larb-Hähnchen-Salat-Wraps

Gehacktes Hähnchenfleisch mit geröstetem Reispulver, Limette, Fischsauce und Minze, gelöffelt in knackige Salatbecher.

⏱ 27 Min🔥 260 kcalEinfach
✨ NeuSalate

Thailändischer Kräuter-Reis-Salat (Khao-Yum-Art)

Jasminreis mit geraspelten Kräutern, gerösteter Kokosnuss und einem würzigen Tamarinden-Limetten-Dressing für einen lebendigen südthailändischen Salat.

⏱ 30 Min🔥 260 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Gebratener Reis mit grünem Thai-Curry

Eintägiger Jasminreis, hart und schnell gebraten, mit grüner Currypaste, Hühnchen und einer großen Handvoll Thai-Basilikum.

⏱ 25 Min🔥 460 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Gaeng Som (Thai-Sauer-Orangen-Curry) mit knusprigem Fisch

Ein würziges, feuriges südthailändisches Curry aus Tamarinde und Chili, gedünstet mit Gemüse, serviert auf knusprig gebratenem Fisch.

⏱ 50 Min🔥 390 kcalSchwer
✨ NeuAbendessen

Thailändische Basilikum-Schweinefleischbällchen (Sai Ua-inspiriert)

Saftige Schweinefleischbällchen gefüllt mit Thai-Basilikum, Zitronengras und Chili, in der Pfanne angebraten und in einer schnellen Tomaten-Basilikum-Sauce geschwenkt.

⏱ 40 Min🔥 380 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Thailändische, mit Knoblauch und Limette geschmorte lange Bohnen

Thailändische lange Bohnen, in einer kräftigen Knoblauch-, Limetten- und Fischsaucenbrühe geschmort, bis sie zart und intensiv herzhaft sind, eine schnelle Gemüsebeilage für den späten Abend.

⏱ 25 Min🔥 220 kcalEinfach
✨ NeuFrühstück

Khai Jeow (thailändisches gebratenes Omelett) mit verkohlter Limette

Ein luftiges, knusprig gebratenes thailändisches Omelett, heiß und schnell in Öl gegart, serviert mit Jasminreis und einem Spritzer verkohlter Limette.

⏱ 13 Min🔥 310 kcalEinfach
✨ NeuFrühstück

Jok (thailändischer Reisbrei) mit Tamarinden-Tomaten-Brühe

Ein seidiger thailändischer Reisbrei, der cremig geköchelt, mit einer würzigen Tamarinden-Tomaten-Brühe verfeinert und mit knusprigem Knoblauch und Ei garniert wird.

⏱ 55 Min🔥 340 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Thailändischer gebackener Fisch mit knuspriger Chile-Knoblauchsauce (Pla Rad Prik)

Ein ganzer Fisch, der so lange gebraten wird, bis die Haut knistert, und dann in eine süß-sauer-scharfe Chili-Knoblauchsauce getaucht wird, die sich im Fleisch sammelt.

⏱ 45 Min🔥 410 kcalMittel
✨ NeuSalate

Gehackter Salat nach thailändischer Larb-Art mit geröstetem Reis

Ein kräftiger, gehackter Hühnersalat mit Limette, Fischsauce, geröstetem Reispulver und frischen Kräutern – das typische Gericht im Nordosten Thailands.

⏱ 35 Min🔥 290 kcalMittel
✨ NeuSnack

Thailändische gebratene Reiskuchen mit grünem Chile Nam Prik

Knusprig gebratene Reiskuchen, serviert mit einer feurigen grünen Chili-Dip – ein Marktsnack aus übrig gebliebenem Reis.

⏱ 35 Min🔥 260 kcalEinfach
✨ NeuNachtisch

Thailändische Mango-Klebreishäppchen mit verkohlter Limette

Mundgroße Kokosnuss-Klebreis- und Mangopäckchen mit einer rauchigen, verkohlten Limettenglasur – eine handgehaltene Variante von Thailands Lieblingsdessert.

⏱ 60 Min🔥 310 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Gebratener thailändischer Süßkartoffelreis mit geröstetem Sesam

Ein gebratener Reis nach thailändischer Art mit gerösteten Süßkartoffeln, Knoblauch, Fischsauce und einer Prise geröstetem Sesam und Thai-Basilikum.

⏱ 45 Min🔥 380 kcalEinfach
✨ NeuFrühstück

Thailändische Kohl-Kräuter-Pfannkuchen (Kanom Buang-Art)

Knusprige, herzhafte Pfannkuchen nach thailändischer Art, gefüllt mit geriebenem Kohl, Kräutern und einem Knoblauch-Fischsaucen-Teig.

⏱ 40 Min🔥 260 kcalMittel
✨ NeuMittagessen

Thai-Larb-inspirierte Reisschüssel mit Schweinefleisch und Kräutern

Eine helle, kräuterreiche Reisschüssel, inspiriert von Larb Mu, mit angebratenem Schweinehackfleisch, Limette, Fischsauce und geröstetem Reispulver.

⏱ 35 Min🔥 490 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Gebratener thailändischer Ananasreis mit Garnelen

Gebratener thailändischer Ananasreis mit Garnelen, Cashewkernen, Currypulver und süß-säuerlichen Ananasstücken, serviert im klassischen süß-herzhaften Stil.

⏱ 35 Min🔥 440 kcalMittel
✨ NeuMittagessen

Rote Thai-Curry-Linsen mit Kokosreis

Cremige rote Currylinsen, gekocht mit Kokosmilch und Limette, serviert auf duftendem Kokos-Jasmin-Reis.

⏱ 50 Min🔥 510 kcalEinfach
✨ NeuAbendessen

Gefüllte Paprika mit Thai-Basilikum-Hühnchen (Pad-Krapow-Art)

Mit würzigem Thai-Basilikum-Hähnchen (Pad Krapow Gai) gefüllte Paprika, zart gebacken und mit einem knusprigen Spiegelei belegt.

⏱ 60 Min🔥 380 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Gebackener Reisauflauf mit thailändischem grünem Curry

Ein gebackener Auflauf mit einer Schicht aus mit grünem Curry gewürztem Reis, Gemüse und geschmolzenem Käse für eine Fusionsvariante des grünen Thai-Currys.

⏱ 55 Min🔥 480 kcalMittel
✨ NeuNachtisch

Thailändischer Kokos-Klebreis-Pudding mit gerösteten Auberginen

Ein warmer, cremiger Kokosnuss-Klebreispudding, garniert mit süßen gerösteten Auberginen und gerösteten Kokosflocken.

⏱ 65 Min🔥 420 kcalMittel
✨ NeuAbendessen

Thailändischer Teller mit gebratenem Reis und Ananas

Ein festlicher gebratener thailändischer Reis mit Garnelen, Cashewnüssen und süßer Ananas, serviert auf einer Platte zum Teilen.

⏱ 80 Min🔥 560 kcalMittel

Wählen & Vorbereitung reis

So wählen Sie aus

Wählen Sie nach Verwendungszweck: Langkorn (Basmati, Jasmin) für flockige, getrennte Körner; Kurzkorn für Risotto und Sushi, wo Klebrigkeit erwünscht ist. Gealterter Basmati kocht länger und flockiger.

Vorbereitung und Lagerung

Spülen Sie, bis das Wasser klar ist, um Oberflächenstärke abzuwaschen und Verklumpung zu vermeiden. Die Absorptionsmethode – ein festes Wasserniveau, Deckel auf, dann 10 Minuten Dampf ohne Hitze – gibt zuverlässige Ergebnisse.

Ernährung

Ein glutenfreies Kohlenhydrat-Grundnahrungsmittel; braune und wilde Sorten bewahren Kleie für zusätzliche Ballaststoffe, B-Vitamine und Mineralstoffe.

Klassische Geschmackspartner: Zwiebel, Knoblauch, Safran, Erbsen, Sojasauce, Kreuzkümmel

Thailändische Reis Rezepte — Häufig Gestellte Fragen

Wie lange dauert es, Thailändische reis Rezepte zu machen?

Die meisten dieser 45 Thailändische reis Rezepte sind von Anfang bis Ende etwa 57 Minuten fertig. Die schnellste, Khai Jeow (Thai Fried Omelet) with Charred Lime, dauert etwa 13 Minuten, während die langsamer gekochten Gerichte bis zu 515 Minuten laufen.

Wie viele Kalorien sind in Thailändische reis Gerichten?

In dieser Sammlung reichen sie von etwa 220 bis 720 kcal pro Portion, durchschnittlich 439 kcal — Thai Corn Fritters with Tomato-Pepper Relish ist die leichteste Option mit 220 kcal.

Was ist das einfachste Thailändische reis Rezept für Anfänger?

Khao Pad ist ein großartiger Ort zum Anfang – es ist bewertet easy und kommt in etwa 20 Minuten zusammen. 38% der Rezepte hier sind anfängerfreundlich.

Was passt gut zu reis in der Thailändische Küche?

In diesen Rezepten wird reis am häufigsten mit fish sauce, garlic, eggs, neutral oil, palm sugar und oyster sauce kombiniert. Thailändische Küchen lehnen sich auch auf Fischsauce, Limette, Zitronengras, Galgant, Thai-Chili und Palmzucker.

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