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Kasachische Rezepte

Beshbarmak, Kurt, Baursak – nomadische Traditionen und wärmende, von der Steppe inspirierte Küche.

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Kurt
Neustarter

Kurt

Würzige, gesalzene kasachische getrocknete Joghurt-Bälle – ein uraltes nomadisches Snack- und Vorspeise aus gestraintem Joghurt, von Hand geformt und an der Luft trockened bis zu einem festen, langlebigen Käse.

260 Min42 kcalEinfach
★4.3(156)
Kuyrdak — Kasachisches Organfleisch-Frikassee
NeuAbendessen

Kuyrdak — Kasachisches Organfleisch-Frikassee

Ein robustes kasachisches Frikassee aus Leber, Nieren, Herz und Lunge mit Zwiebeln, Paprika und Kartoffeln — das traditionelle Nomadenmahl, das unmittelbar nach der Schlachtung zubereitet wird.

45 Min480 kcalEinfach
★4.6(876)
Baursak — Kasachisches Fladenbrot
NeuSnack

Baursak — Kasachisches Fladenbrot

Fluffige, golden frittierte Hefeteigquadrate — das universelle kasachische Festtagsbrot, das zu jedem Essen, jeder Zeremonie und jedem Treffen serviert wird.

110 Min220 kcalEinfach
★4.7(1,432)
Kasachischer Lammborsch
Suppe

Kasachischer Lammborsch

Eine herzhafte kasachische Variation von Rüben- und Lammsuppe — warm, erdig und nährend, mit einer reichhaltigen Brühe, die aus langsam köchelnden Lammknochen und Wurzelgemüse aufgebaut ist.

110 Min380 kcalMittel
★4.5(340)
Kuurdak
Abendessen

Kuurdak

Kasachstans traditionelles Braten aus Fleisch und Innereien — knusprige Stücke Lamm, Zwiebel und Kartoffel in Tierfett gebraten, herzhaft und befriedigend wie Nomadenlagerfeuer-Essen.

45 Min480 kcalEinfach
★4.6(420)
Samsa
Snack

Samsa

Kasachische Lamm-Pasteten — knusprige Blätterteig-Dreiecke mit würzigem Lammhackfleisch und Zwiebel gefüllt, in einem Lehmoven (Tandoor) gebacken, bis sie golden und sprudelnd sind.

85 Min380 kcalMittel
★4.8(780)
Nauryz Köje
drink

Nauryz Köje

Ein zeremonielles kasachisches Getränk-Suppe für Nauryz (Persisches Neujahr) — eine einzigartige Zubereitung von sieben Zutaten einschließlich Hirse, Fleisch, Weizen, getrocknete Früchte und fermentierte Stutenmilch.

80 Min220 kcalMittel
★4.5(290)
Kazakhisches Beshbarmak (Hand-Nudeln mit Lamm)
Abendessen

Kazakhisches Beshbarmak (Hand-Nudeln mit Lamm)

Kasachstans Zeremonien-Gericht — zartes Lamm über breite selbstgemachte Nudeln mit reicher Zwiebel-Brühe, mit Ihren Händen gegessen.

180 Min560 kcalMittel
★4.9(298)
Kasachische Baursak (Frittierte Brotkugeln)
Brot

Kasachische Baursak (Frittierte Brotkugeln)

Weiche, goldene kasachische frittierte Teigkugeln — das essenzielle Brot der zentralasiatischen Feiern.

80 Min240 kcalEinfach
★4.8(312)
Kasachische Sorpa (Lammbrühe mit Qurt)
Suppe

Kasachische Sorpa (Lammbrühe mit Qurt)

Kasachische Ritualsbrühe mit getrockneten Schafsmilchkugeln (Qurt) — die wesentliche erste Gänse von Beshbarmak.

130 Min120 kcalEinfach
★4.7(189)
Kasachische Kazy (Pferdefleischwurst)
Abendessen

Kasachische Kazy (Pferdefleischwurst)

Kasachstans geschätzte fermentierte und geräucherte Pferdefleischwurst — das traditionellste kasachische Fleischerzeugnis.

1560 Min380 kcalSchwer
★4.6(134)
Kasachischer Plov
Abendessen

Kasachischer Plov

Kasachstans Feier-Reisgericht mit Lamm, gelben Möhren und Kichererbsen — langsam gekocht in der Fergana-Tal-Tradition.

120 Min580 kcalSchwer
★4.9(312)
Baursak (Kasachisches Frittiertes Teigbrot)
Frühstück

Baursak (Kasachisches Frittiertes Teigbrot)

Kasachstans beliebte Frittierteigpuffer — luftige, hefegare Weizenteigquadrate, in Öl goldbraun und luftig innen frittiert. Wird zu jedem kasachischen Fest mit Honig, Marmelade oder Sauerkrem serviert.

110 Min320 kcalEinfach
★4.6(267)
Sorpa
Suppe

Sorpa

Klare kasachische brühe aus langsam gekochtem fleisch mit knochen aus lamm — die grundlage-suppe der steppe.

160 Min180 kcalEinfach
★4.6(287)
Kuyrdak
Abendessen

Kuyrdak

Kasachisches Innereien-Schmorfleisch — Herz, Leber und Nieren mit Zwiebel und Gewürzen — ein traditionelles nomadisches Feiertagsgericht.

50 Min420 kcalMittel
★4.5(198)
Kasachisches Nan
Brot

Kasachisches Nan

Mit Muster gestempeltes Tandoor-Flachbrot — das tägliche Brot Kasachstans, in einem Lehmöfen gebacken.

50 Min280 kcalMittel
★4.7(287)
Beshbarmak (Fünf Finger)
NeuAbendessen

Beshbarmak (Fünf Finger)

Kasachstans Nationalgericht - Blätter von hand gerollten Nudeln in Lamm- und Pferdefleisch-Brühe gebadet, mit den Fingern gegessen.

190 Min690 kcalMittel
★4.8(720)
Kasachische Manty (gedämpfte Lammknödel mit Kürbis)
NeuAbendessen

Kasachische Manty (gedämpfte Lammknödel mit Kürbis)

Große handgerollte gedämpfte Knödel gefüllt mit gehacktem Lamm, Zwiebel und süßem Kürbis, glänzend von geschmolzenem Fettschwanz und serviert mit Sauerrahm und Chili.

140 Min620 kcalSchwer
★4.9(350)

Über die Kasachische Küche

Die kasachische Küche ist die Nahrung der Steppennomaden: Fleisch und Milch, konserviert, um Migration und Winter zu überstehen. Pferd und Hammelfleisch dominieren – Beshbarmak, das Nationalgericht, dessen Name „fünf Finger“ bedeutet, ist gekochtes Fleisch (oft Pferd), das über breiten handgerollten Nudeln mit darübergegossener Zwiebelbrühe (Sorpa) serviert und traditionell mit der Hand von einer gemeinsamen Platte gegessen wird. Kazy, gepökelte und geräucherte Pferderippenwurst, bleibt die angesehenste Delikatesse auf jedem festlichen Dastarkhan-Aufstrich.

Die Konservierung von Milchprodukten erreicht eine Kunstform: Kumys (fermentierte Stutenmilch, leicht sprudelnd und sauer), Shubat (fermentierte Kamelmilch) und Kurt, die steinharten, getrockneten Sauermilchbällchen, die Hirten seit Jahrhunderten als tragbares Protein mit sich führen. Diese Fermente waren nomadische Überlebenstechnologien – Milch, die an einem Tag verderben würde, wurde zu Getränken und Nahrungsmitteln, die auf dem Pferd monatelang haltbar waren.

Das sesshafte Leben und der Kontakt zur Seidenstraße kamen hinzu: Baursak – frittierter Blätterteig, der bei jeder Feier serviert wird – Plov und Lagman aus usbekischen und uigurischen Nachbarn sowie Grundnahrungsmittel aus der russischen Ära wie schwarzer Tee, der milchig und konstant getrunken wird. Die Hausmannskost konzentriert sich weiterhin auf Kochen und Brühe: Das Fleisch wird lange gekocht, die Sorpa wird als eigener Gang serviert und die Gäste werden mit besonderen Stücken geehrt, wobei der Schafskopf traditionell dem angesehensten Ältesten präsentiert wird.

Beschbarmak

Gekochtes Pferde- oder Hammelfleisch auf handgerollten Nudelblättern mit zwiebelreicher Sorpa-Brühe – das Nationalgericht, geteilt von einer Platte.

Pferdefleisch und Kazy

Pferd ist das festliche Fleisch der kasachischen Kultur; Kazy, geräucherte Rossrippenwurst, steht auf jedem Festtisch für Schlagzeilen.

Fermentierte Milch

Kumys von Stuten und Shubat von Kamelen – saure, leicht sprudelnde Getränke, die ihre Wurzeln in der nomadischen Konservierung haben.

Kurt

Getrocknete Kugeln aus gesalzener, abgesiebter Sauermilch; lagerstabiles Steppenprotein, das als Snack verzehrt oder in Brühe aufgelöst wird.

Baursak

Frittierte, aufgeblähte Teigstücke, die bei Hochzeiten, Feiertagen und bei der Ankunft von Gästen über den Dastarkhan verteilt werden.

Sorpa und Kochen

Lange geköchelte Fleischbrühe diente als eigener Gang; Kochen, nicht Rösten, ist die grundlegende kasachische Technik.

Kasachische Küche: Häufig gestellte Fragen

Wofür ist die kasachische Küche bekannt?▾

Die kasachische Küche ist bekannt für Beshbarmak – gekochtes Fleisch über breiten Nudeln mit Zwiebelbrühe – und für ihr nomadisches Fleisch- und Milcherbe: Delikatessen aus Pferdefleisch wie Kazy-Wurst, fermentierte Stutenmilch (Kumys), Kamelmilch (Shubat), getrocknete Kurt-Käse-Bällchen und frittierter Baursak-Teig. Die Gastfreundschaft rund um den Dastarkhan, das festliche Festmahl, ist von zentraler Bedeutung für die Esskultur.

Essen Kasachen wirklich Pferdefleisch?▾

Ja – Pferd ist das prestigeträchtigste Fleisch in der kasachischen Kultur, kein Nahrungsmittel für Notlagen. Kazy (geräucherte Pferderippenwurst), Zhaya (gepökelte Hüfte) und Pferdefleisch-Beshbarmak sind die Anker für Hochzeiten und Feiertage. Die Tradition geht auf die nomadische Viehhaltung zurück, bei der Pferde Reichtum, Transportmittel und Nahrung darstellten. Das Fleisch ist mager und leicht süß; Außerhalb Kasachstans ist Rind- oder Lammfleisch der übliche Ersatz in Rezepten.

Was ist Beshbarmak und wie wird es gegessen?▾

Beshbarmak bedeutet „fünf Finger“, weil es traditionell mit der Hand gegessen wurde. Fleisch – Pferd, Hammel oder Rind – wird stundenlang gekocht und dann auf breiten, flachen handgerollten Nudeln serviert, die in derselben Brühe gekocht und mit in Brühe eingeweichten Zwiebeln garniert werden. Die Sorpa-Brühe wird dazu aus Schüsseln getrunken. Es ist ein Gemeinschaftsgericht, das bei Zusammenkünften von einer großen Platte serviert wird.

Ist kasachisches Essen scharf?▾

Nein, die traditionelle kasachische Küche gehört zu den mildesten in Asien. Zum Würzen werden Salz, schwarzer Pfeffer, Zwiebeln und der natürliche Geschmack von langgekochtem Fleisch und Brühe verwendet. Chili spielt im klassischen Repertoire grundsätzlich keine Rolle. Schärfe kommt nur in geliehenen Gerichten wie dem uigurischen Lagman vor, bei denen eine Chili-Würze angeboten wird. Fülle und Salzigkeit, nicht Würze, bestimmen den Gaumen.

Welches kasachische Gericht sollte ein Anfänger zuerst kochen?▾

Beshbarmak mit Rind- oder Lammfleisch ist möglich: Lassen Sie das Fleisch mit Lorbeerblatt und Zwiebeln zwei bis drei Stunden köcheln, rollen Sie einen einfachen Eiernudelteig in breite Blätter (Lasagneblätter funktionieren zur Not), kochen Sie sie in der Brühe und belegen Sie sie mit in der Brühe eingeweichten Zwiebeln. Baursak – frittierte Teigtaschen mit Hefe – ist ein unterhaltsames, schnelles Zweitprojekt und benötigt nur Grundnahrungsmittel aus der Speisekammer.

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