Zum Inhalt springen
🇱🇰

Sri-lankische Rezepte

Fischcurry, Kottu Roti, Hopper – feurige, kokosnussreiche Küche aus der Perle des Indischen Ozeans.

69Rezepte
23Easy
38Medium
8Hard

Nach Zutat stöbern

Weitere Rezepte rund um dieselben Hauptzutaten.

Behalten Sie im Blick, was Sie essen

Fotografieren Sie Ihre Mahlzeit, um Kalorien und Makros zu erfassen, nutzen Sie Fasten-Timer und tracken Sie Ihr Wasser – in der kostenlosen SnapCal-App.

Jetzt herunterladen

Planen Sie Ihre Mahlzeiten, verfolgen Sie Ihr Fasten und erstellen Sie Ihre Einkaufsliste — kostenlos

Das MyCookingCalendar-Dashboard läuft direkt in Ihrem Browser, kein Download nötig.

Kostenloses Dashboard öffnen →
Sri-lankische Ei-Hoppers
NeuFrühstück

Sri-lankische Ei-Hoppers

Fermentierter Reis und Kokosmilch-Teig gekocht in einem kleinen Wok, um knusprig-kantig Schüssel-förmige Pancakes mit einem Ei in der Mitte zu erschaffen — Sri Lankas unterschiedlichstes Frühstück.

510 Min320 kcalMittel
★4.8(1,987)
Lamprais — sri-lankische niederländische Paket
NeuAbendessen

Lamprais — sri-lankische niederländische Paket

Duftender Reis in Bestand gekocht, gebacken mit vier Currys, blachan und seeni sambol in einem versiegeltem Bananenblatt-Paket — Sri Lankas einzigartigstes kolonialed-Erbe-Gericht.

150 Min680 kcalSchwer
★4.8(876)
Wambatu Moju — Sri-lankisches Auberginen-Pickle
NeuSnack

Wambatu Moju — Sri-lankisches Auberginen-Pickle

Gebratene Aubergine in einer süß-sauren und würzigen Essig-Pickle mit Senfsamen und Curryblätter — Sri Lankas süchtig machendes Beilagengericht.

40 Min180 kcalEinfach
★4.8(1,234)
Idiyappam — String Hoppers
NeuFrühstück

Idiyappam — String Hoppers

Zarte Reismehl-Nudel-Nester, dampfgegart auf runden Matten — Sri Lankas ätherisches Frühstück, serviert mit Kokosmilch und Pol Sambol.

40 Min340 kcalEinfach
★4.7(1,087)
Dhal Curry
Abendessen

Dhal Curry

Sri Lankas alltäglicher Komfort — rote Linsen in Kokosmilch mit Curryblättern, Kurkuma und temperierten Senfkörnern, das einfache Gericht auf jedem srilankischen Tisch.

40 Min320 kcalEinfach
★4.8(1,340)
Sri-lankischer Kiribath (Milchreis)
Frühstück

Sri-lankischer Kiribath (Milchreis)

Sri Lankas Gott-segnet Kokosmilch-Reis — für jede Feier gemacht, von Neujahr bis Hochzeiten.

40 Min280 kcalEinfach
★4.8(298)
Sri-lankische String Hoppers (Idiyappam)
Frühstück

Sri-lankische String Hoppers (Idiyappam)

Zarte sri-lankische gedämpfte Reismehl-Nudelnester – zum Frühstück mit Kokosmilch-Curry und Sambol gegessen.

50 Min240 kcalMittel
★4.7(267)
Sri-lankisches Wambatu Moju (Auberginenpickle)
starter

Sri-lankisches Wambatu Moju (Auberginenpickle)

Sri Lankas unwiderstehliches süß-saures und scharfes gebratenes Auberginenpickle – die unverzichtbare Beilage zu Reis und Curry.

60 Min140 kcalEinfach
★4.8(312)
Sri-lankisches Kiri Bittara (Ei in Kokosmilch)
Frühstück

Sri-lankisches Kiri Bittara (Ei in Kokosmilch)

Weichgekochte Eier in einer zarten, gewürzten Kokosmilchsoße – ein einfaches und wohltuendes sri-lankisches Grundgericht.

30 Min280 kcalEinfach
★4.6(234)
Sri-lankisches Seeni Sambol (Karamellisiertes Zwiebelrelish)
starter

Sri-lankisches Seeni Sambol (Karamellisiertes Zwiebelrelish)

Süßes, würziges sri-lankisches karamellisiertes Zwiebelrelish mit Malediven-Fisch – das unverzichtbare Würzmittel auf jedem Reis-und-Curry-Tisch.

55 Min90 kcalEinfach
★4.8(345)
Sri Lankisches Fisch-Curry
Abendessen

Sri Lankisches Fisch-Curry

Ein feues, würziges sri-lankisches Fisch-Curry in einer dunklen, gerösteten Kokosmilch-Sauce mit Goraka, Curryblättern und Bockshornklee – authentische Inselkocherei auf Ihre höchste.

50 Min380 kcalMittel
★4.8(387)
Pol Sambol (Sri-lankischer frischer Kokossalat)
Snack

Pol Sambol (Sri-lankischer frischer Kokossalat)

Srilankisches Grundgewürz — frisch geriebene Kokosnuss vermischt mit roter Zwiebel, grüner Chili, Limettensaft, Malediven-Fisch und Chilischoten. Bei jeder Mahlzeit gegessen, von Frühstückshoppern bis zu Reis und Curry.

15 Min180 kcalEinfach
★4.7(298)
Wambatu Moju
Abendessen

Wambatu Moju

Sri-lankischer eingelegter Auberginen-Relish mit Chilis, Essig und Senfkörnern - ein würziges, pikantes Würzmittel und Beilagengericht.

50 Min180 kcalEinfach
★4.7(298)
Sri-lankische Hoppers (Appa)
Frühstück

Sri-lankische Hoppers (Appa)

Knusprige fermentierte Reis- und Kokosnuss-Schüssel-förmige Pfannkuchen mit einem Ei in der Mitte - Sri Lankas ikonischstes Frühstück.

50 Min290 kcalMittel
★4.8(521)
Sri-Lankisches Krab-Curry
Im TrendAbendessen

Sri-Lankisches Krab-Curry

Ganze Krabben geschmort in einem wild scharfem Kokosmilch-Curry — der Gipfel der Sri-Lankischen Küstenkocherei.

65 Min420 kcalSchwer
★4.9(712)
Kottu Roti (Sri-Lankisches Straßen-Stil Gehackte Roti)
NeuAbendessen

Kottu Roti (Sri-Lankisches Straßen-Stil Gehackte Roti)

Sri Lankas Ikonen-Straßenessen — zerschredderte Godhamba Roti gehackt auf einem heißen Grillplatz mit Gemüse, Ei und Curry, im Rhythmus der klingenden Metall-Hackmesser.

30 Min540 kcalMittel
★4.8(580)
Lamprais (Niederländische Burgher-Sri-Lanker Reis-Pakete)
NeuAbendessen

Lamprais (Niederländische Burgher-Sri-Lanker Reis-Pakete)

Reis, Drei-Fleisch-Curry, Frikkadel-Fleischbällchen und Seeni-Sambol-eingewickelt in Bananenblätter und gebacken — Sri-Lankas am meisten Arbeits-Intensive Erbschaft-Gericht.

180 Min780 kcalSchwer
★4.9(410)
Kiribath (Sri Lankan Coconut Milk Rice)
NeuFrühstück

Kiribath (Sri Lankan Coconut Milk Rice)

Sri Lankas verheißungsvoller cremiger Kokosreis – gekocht in dicker Kokosmilch, in rautenförmige Keile eingelegt, serviert mit feurigem Lunu Miris Sambol.

45 Min380 kcalEinfach
★4.8(760)
Sri-lankischer Watalappam (Jaggery-Kokosnuss-Vanillepudding)
NeuNachtisch

Sri-lankischer Watalappam (Jaggery-Kokosnuss-Vanillepudding)

Sri Lankas ikonisches muslimisches Festdessert – ein gedämpfter Pudding aus Kokosmilch und Jaggery, duftend nach Kardamom, Nelken und Muskatnuss, garniert mit Cashewnüssen.

75 Min320 kcalMittel
★4.8(740)
NeuMittagessen

Zitronen-Kräuter-Reisschale auf dem srilankischen Markt

Die Lemon Herb Rice Bowl von Sri Lankan Market bringt sri-lankischen Geschmack in eine praktische Reisschüssel aus Hähnchenschenkeln, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilis sowie einem frischen Curryblatt-Finish.

32 Min385 kcalMittel
★4.8(13,540)
NeuSuppe

Rauchige Tomatensuppe aus dem Dorf Sri Lanka

Die rauchige Tomatensuppe aus dem Dorf Sri Lanka verleiht einer praktischen Suppe, die aus Pilzen, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilischoten besteht und mit frischen Curryblättern abgerundet wird, den Geschmack Sri Lankas.

55 Min406 kcalEinfach
★4.3(13,569)
NeuAbendessen

Sri Lankan Garden Sesam-Limetten-Pfanne

Sri Lankan Garden Sesam-Limetten-Pfanne verleiht einem praktischen Pfannengericht mit Blumenkohl, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilis und einem frischen Curryblatt-Abschluss sri-lankischen Geschmack.

66 Min427 kcalMittel
★4.4(13,598)
NeuAbendessen

Verkohlte Pfeffernudeln aus dem Hafen von Sri Lanka

Sri Lankan Harbour Charred Pepper Noodles verleihen einem praktischen Nudelgericht aus Reisnudeln, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilis und einem frischen Curryblatt-Finish den sri-lankischen Geschmack.

77 Min448 kcalMittel
★4.5(13,627)
NeuSalate

Bergkräutersalat aus Sri Lanka

Der Sri Lankan Mountain Green Herb Salad verleiht einem praktischen Salat, der aus gegrilltem Hähnchen, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilis sowie einem frischen Curryblatt-Finish besteht, den Geschmack Sri Lankas.

48 Min469 kcalSchwer
★4.5(13,656)
NeuBrot

Sri Lankas Fest-Zitronen-Kräuter-Fladenbrot

Das Zitronen-Kräuter-Fladenbrot des Sri Lankan Festival verleiht einem praktischen Fladenbrot, das aus Fladenbrotteig, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilischoten und einem frischen Curryblatt-Finish besteht, den Geschmack Sri Lankas.

37 Min490 kcalMittel
★4.6(13,685)
NeuAbendessen

Selbstgemachter sri-lankischer Blechkuchen mit rauchigen Tomaten

Sri Lankan Homestyle Smoky Tomato Traybake bringt sri-lankischen Geschmack in einen praktischen Traybake aus Süßkartoffeln, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilis und einem frischen Curryblatt-Finish.

55 Min511 kcalMittel
★4.7(13,714)
NeuSnack

Sri Lanka Street Sesam-Limetten-Krapfen

Die Sesam-Limetten-Krapfen von Sri Lankan Street verleihen einem praktischen Krapfen aus gesalzenem Fisch, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilischoten den sri-lankischen Geschmack und werden mit frischen Curryblättern abgerundet.

55 Min532 kcalEinfach
★4.8(13,743)
NeuFrühstück

Sri-lankischer Frühstücksteller mit goldenem verkohltem Pfeffer

Der Sri Lankan Golden Charred Pepper Breakfast Plate verleiht einem praktischen Frühstücksteller mit Bohnen, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilis und einem frischen Curryblatt-Finish den sri-lankischen Geschmack.

44 Min553 kcalMittel
★4.3(13,772)
NeuNachtisch

Grünes Kräuterdessert aus Sri Lanka unter der Woche

Das Sri Lankan Weeknight Green Herb Dessert verleiht einem praktischen Dessert aus Kokosnuss, Kokosmilch, Curryblättern, Zimt und Chilis und einem frischen Curryblatt-Finish den sri-lankischen Geschmack.

68 Min323 kcalMittel
★4.4(13,801)
NeuAbendessen

Sri Lankas Kottu Roti (gehacktes Fladenbrot, gebraten)

Zerkleinertes Godhamba Roti, gebraten auf einer heißen Grillplatte mit Ei, Gemüse und Curry, das rhythmische Hacken ist Teil der Show.

45 Min480 kcalMittel
★4.3(42)
NeuAbendessen

Sri-lankischer Fisch Ambul Thiyal (saures Fischcurry)

Feste Fischstücke, gekocht in einem dunklen, würzigen Curry mit getrockneten Goraka-Früchten, einem typischen Gericht aus dem Süden Sri Lankas.

70 Min280 kcalMittel
★4.7(66)
NeuFrühstück

Sri Lankan Hoppers (Fermentierte Reisschalen-Pfannkuchen mit Ei)

Schüsselförmige Pfannkuchen aus fermentiertem Reis und Kokosmilch mit Spitzenrand und weicher, schwammiger Mitte, oft mit einem aufgeschlagenen Ei belegt.

60 Min220 kcalMittel
★4.6(74)
NeuSalate

Sri Lanka Pol Sambol (frisches Kokos-Chili-Relish)

Frisch geriebene Kokosnuss, mit Chili, Zwiebeln, Limette und getrockneten Fischflocken zu einem lebendigen, würzigen Relish zerstoßen, das zu jeder Mahlzeit in Sri Lanka unverzichtbar ist.

15 Min120 kcalEinfach
★4.4(78)
NeuNachtisch

Watalappan (Kokos-Jaggery-Pudding) aus Sri Lanka

Ein dichter, reich gewürzter, gedämpfter Vanillepudding, gesüßt mit Jaggery-Palmzucker und Kokosmilch, ein beliebtes Festdessert in Sri Lanka.

80 Min260 kcalMittel
★4.3(16)
NeuAbendessen

Teufelshuhn aus Sri Lanka

Knusprig gebratene Hähnchenstücke in einer feurigen, süß-sauren Sauce mit Paprika und Zwiebeln, ein beliebter srilankischer Restaurant-Favorit.

50 Min460 kcalMittel
★4.1(26)
NeuFrühstück

Sri Lanka String Hoppers (gedämpfte Reisnudelnester)

Zarte gedämpfte Nester aus gepressten Reismehlnudeln, eine weiche, milde Begleitung zu würzigen Currys und Sambols.

45 Min150 kcalMittel
★4.4(76)
NeuSuppe

Sri-lankisches Dhal-Curry (Parippu)

Rote Linsen mit Kurkuma, Kokosmilch und Curryblättern cremig köcheln lassen, ein grundlegendes srilankisches Alltagsgericht.

50 Min260 kcalEinfach
★4.5(24)
NeuSnack

Sri-lankische Fischkoteletts (gewürzte Fisch- und Kartoffelkroketten)

Knusprige, gewürzte Kartoffelpüree und Fischflocken, paniert und frittiert, ein beliebter Teesnack in Sri Lanka.

45 Min220 kcalMittel
★4.3(61)
NeuFrühstück

Eierhüpfer aus Sri Lanka mit Katta Sambol

Schüsselförmige fermentierte Reispfannkuchen mit einem flüssigen Ei in der Mitte, serviert mit feurigem Sambol aus gemahlenem Chili und Zwiebeln.

60 Min240 kcalMittel
★4.7(47)
NeuAbendessen

Sri Lankan Beef Smore (langsam gegartes, gewürztes Rindfleisch-Curry)

Langsam geschmortes Rindfleisch in einer dicken, dunkel gerösteten Currysauce mit Kokosmilch, eingekocht, bis es tief konzentriert und reichhaltig ist.

165 Min460 kcalMittel
★4.4(88)
NeuAbendessen

Sri Lankas Wattakka Curry (Kürbiscurry mit Kokosmilch)

Kürbisstücke köcheln sanft in einem milden, süßen Kokosmilch-Curry mit Kurkuma und Curryblättern, eine wohltuende Gemüsebeilage.

50 Min160 kcalEinfach
★4.3(63)
NeuFrühstück

Kiribath (Kokosmilchreis) aus Sri Lanka

Cremiger Reis in Kokosmilch gekocht, bis er dick und fest ist, in Rauten geschnitten und mit Lunu Miris Chili Sambol serviert.

45 Min260 kcalEinfach
★4.6(85)
NeuAbendessen

Garnelen-Curry aus Sri Lanka (Isso-Curry)

Pralle Garnelen, kurz in einem gewürzten Kokosmilch-Curry mit Tamarinde und Curryblättern gekocht, schnell genug für ein Abendessen unter der Woche.

35 Min320 kcalEinfach
★4.6(15)
NeuSalate

Gotu Kola Sambol (Pennywort-Kräutersalat) aus Sri Lanka

Fein zerkleinerte Gotu-Kola-Blätter mit Kokosraspeln, Limette, Zwiebeln und Chili, ein erfrischender, nährstoffreicher Beilagensalat aus Sri Lanka.

15 Min90 kcalEinfach
★4.6(17)
NeuAbendessen

Jaffna-Krabben-Curry aus Sri Lanka

Ganze Krabben, gekocht in einem feurig gerösteten Gewürzcurry aus der nördlichen Region Jaffna, eines der berühmtesten Meeresfrüchtegerichte Sri Lankas.

75 Min320 kcalSchwer
★4.1(55)
Neustarter

Sri Lanka Seeni Sambol (süßes karamellisiertes Zwiebelrelish)

Langsam gegarte Zwiebeln mit Tamarinde, Chili und maledivischem Fisch ergeben ein süßes, würziges, äußerst herzhaftes Relish, ein beliebtes Gewürz in ganz Sri Lanka.

65 Min110 kcalEinfach
★4.4(50)
NeuAbendessen

Sri Lanka Polos Curry (Grünes Jackfrucht-Curry)

Zarte Stücke junger grüner Jackfrüchte, gekocht in einem reichhaltigen Curry mit gerösteten Gewürzen und Kokosmilch, ein beliebtes vegetarisches Hauptgericht aus Sri Lanka.

75 Min220 kcalMittel
★4.6(46)
NeuAbendessen

Sri-lankisches Hähnchencurry mit schwarzem Pfeffer (Kalu Pol Kukul Mas)

Hühnchen geschmort auf einer Basis aus dunkel geröstetem Currypulver mit schwarzem Pfeffer und Zitrone, der äußerst herzhaften Pfeffer-Curry-Art, die man im Bergland Sri Lankas findet.

60 Min400 kcalMittel
★4.7(63)
NeuMittagessen

Sri-lankisches Devilled Chicken Sandwich

Übrig gebliebenes Hähnchenfleisch in Butterbrot mit Gurke und Zwiebeln gesteckt, verwandelt Sri Lankas feuriges Partygericht in ein sättigendes Sandwich.

40 Min460 kcalMittel
★4.5(39)
NeuSnack

Sri-lankische Fischkoteletts (Malu Cutlis)

Gewürzte Kartoffelpüree und Fischflocken, paniert und knusprig frittiert, der beliebte Teesnack Sri Lankas, bekannt als Fischkoteletts.

50 Min260 kcalMittel
★4.6(45)
NeuAbendessen

Gelber Reis aus Sri Lanka mit Cashew-Curry (Kaha Buth)

In Kokosmilch gekochter, mit Kurkuma und Safran duftender Reis, serviert mit einem milden Cashew-Curry, dem Festgericht, das in ganz Sri Lanka als Kaha Buth bekannt ist.

60 Min560 kcalMittel
★4.6(34)
NeuFrühstück

Sri Lanka Egg Hoppers (Appa) mit Chile Sambal

Knackige, schalenförmige Crêpes aus fermentiertem Reismehl mit einem weichen Ei in der Mitte, serviert mit feurigem Lunu Miris Chili-Sambal.

50 Min260 kcalSchwer
★4.7(55)
NeuFrühstück

Sri Lanka Herbal Kola Kanda (Reis- und Kräuterbrei)

Ein herzhafter Reisbrei gemischt mit Gotukola und Kokosmilch, das traditionelle srilankische Frühstück, das sowohl wegen seiner kühlenden Kräutereigenschaften als auch wegen seines Geschmacks geschätzt wird.

40 Min210 kcalEinfach
★4.4(27)
NeuAbendessen

Sri Lankas Ambul Thiyal (saures Fischcurry)

Feste Fischwürfel, trocken in Tamarinde, schwarzem Pfeffer und Goraka gekocht, bis sie tief dunkel und würzig sind, das intensiv saure Fischcurry nach srilankischer Konservierungsart.

65 Min290 kcalMittel
★4.6(36)
NeuSnack

Sri-lankische Fischbrötchen (Malu Paan)

Weiche, kuschelige Brötchen, gefüllt mit einer würzigen Fisch-Zwiebel-Füllung und dann goldbraun gebacken, einer der beliebtesten herzhaften Backsnacks Sri Lankas.

65 Min320 kcalMittel
★4.6(42)
NeuSalate

Sri-lankischer Grünbohnen-Mallum (Kokossalat)

Fein gehackte grüne Bohnen, gemischt mit frischer Kokosraspeln, Zwiebeln und Kurkuma, der alltäglichen srilankischen Beilage, die als Mallum bekannt ist.

30 Min160 kcalEinfach
★4.5(29)
NeuAbendessen

Sri-lankisches Brathähnchen mit Curryblattbutter

Ein ganzes Hähnchen, mit geröstetem Currypulver eingerieben und mit einem Curryblatt und einer Knoblauchbuttersauce verfeinert, was einem klassischen Braten die würzige Tiefe Sri Lankas verleiht.

95 Min480 kcalMittel
★4.7(48)
NeuAbendessen

Sri-lankischer Jackfrucht-Curry-Auflauf (Polos-Curry-Gratin)

Zarte junge Jackfrucht, in Kokosmilch und gerösteten Gewürzen gekocht und unter dem Grill mit einem knusprigen Kokosnussbelag zu einem herzhaften vegetarischen Auflauf verfeinert.

70 Min280 kcalMittel
★4.5(31)
NeuNachtisch

Sri-lankische Kokis-Rosettenkekse

Zarte, spitze Rosettenkekse aus Reismehl, knusprig auf einer gemusterten Eisenform gebraten, die traditionelle srilankische Neujahrssüßigkeit, bekannt als Kokis.

60 Min190 kcalSchwer
★4.5(24)
NeuAbendessen

Sri-lankisches Tomaten-Paprika-Hühnchen-Biryani

Duftendes Biryani aus Sri Lanka, geschichtet mit mit Tomaten gewürztem Hühnchen, schwarzem Pfeffer und warmen ganzen Gewürzen.

100 Min540 kcalSchwer
★4.6(48)
NeuFrühstück

Tomaten-Paprika-Hüpfer aus Sri Lanka (Kimbula Roti-Adjacent)

Scharfkantige, schalenförmige sri-lankische Hopper aus fermentiertem Reisteig, serviert mit einem würzigen Tomaten-Paprika-Sambal.

45 Min250 kcalMittel
★4.5(37)
NeuMittagessen

Sri Lanka Ingwer-Frühlingszwiebel-Kokosnuss-Reisschüssel

Reisschüssel mit Kokosmilch, garniert mit einem würzigen Ingwer-Frühlingszwiebel-Sambal und knackigem Curryblatt-temperiertem Gemüse.

50 Min420 kcalMittel
★4.5(39)
NeuAbendessen

Sesam-Limetten-Fischreis aus Sri Lanka mit Curryblättern

Gebratener Fisch auf Kokosreis mit Sesam-Limetten-Dressing, Curryblättern und Senfkörnern.

45 Min460 kcalMittel
★4.5(36)
NeuSuppe

Sri Lankas Tomaten-Paprika-Dhal (Parippu)

Cremiges Dhal aus roten Linsen aus Sri Lanka, gekocht mit Tomaten, schwarzem Pfeffer und Kokosmilch, abgerundet mit Curryblättern.

40 Min320 kcalEinfach
★4.6(52)
NeuAbendessen

Mit Ingwer und Frühlingszwiebeln und Kokosreis gefüllte Paprikaschoten aus Sri Lanka

Mit gewürztem Kokosreis, Ingwer, Frühlingszwiebeln und Curryblättern gefüllte Paprika, zart gebacken.

65 Min320 kcalMittel
★4.4(30)
NeuAbendessen

Sri-lankischer Sesam-Limetten-Gemüse-Kokos-Auflauf

Ein gebackener Gemüseauflauf mit Sri-Lanka-Gewürzen in Kokosmilch, abgerundet mit gerösteten Sesamkörnern und Limette.

70 Min300 kcalMittel
★4.4(28)
NeuAbendessen

Sri-lankischer Rindfleischburger mit schwarzem Pfeffer und Tomaten-Chile-Sambal

Ein Rindfleischburger mit schwarzer Pfefferkruste, garniert mit frischen Tomaten nach sri-lankischer Art und Chili-Sambal.

30 Min580 kcalEinfach
★4.5(41)
NeuNachtisch

Sesam-Limetten-Kokos-Pudding aus Sri Lanka (Watalappan-Adjacent)

Ein seidiger Pudding mit Kokosnuss- und Jaggery-Pudding nach sri-lankischer Art, verfeinert mit geröstetem Sesam und einem Hauch Limette.

60 Min320 kcalMittel
★4.6(35)
NeuAbendessen

Sri-lankischer Fisch-Curry-Festtagsteller

Ein festlicher Fisch-Curry-Teller aus Sri Lanka, bestehend aus gerösteten Zwiebeln, Tamarinde und einem feurigen Currypulver, serviert mit Kokosreis.

55 Min480 kcalMittel
★4.6(62)

Über die Sri-lankische Küche

Die srilankische Küche ist eine Reis-Curry-Kultur in ihrer vielschichtigsten Form: Eine einzige Mahlzeit besteht normalerweise aus Reis, umgeben von vier bis sechs Currys – einem Fisch oder Fleisch, mehreren Gemüsesorten, einer Portion geraspeltem Gemüse mit Kokosnuss und Sambols. Kokosnuss durchdringt alles als Milch, Öl und Fleisch, und die Schärfe ist echt – sri-lankische Currys übertreffen regelmäßig ihre südindischen Nachbarn, angetrieben durch rotes Chili und verstärkt durch maledivischen Fisch, die gepökelten Thunfischflocken, die Pol Sambol und vielen Currys Umami verleihen.

Die entscheidende Technik ist das geröstete Currypulver: Koriander, Kreuzkümmel, Fenchel und Curryblätter werden vor dem Mahlen dunkel geröstet und verleihen schwarzen Currys – insbesondere dem schwarzen Schweinefleisch-Curry nach Chitty- und Southern-Style-Art – ihre rauchige Tiefe, mit Goraka (einer sauren Gambooge-Frucht) oder Tamarinde für die Säure. Hoppers (appa), Schalen aus fermentiertem Reis und Kokosnüssen mit knusprigem Rand und Vanillesoße in der Mitte, String Hoppers und Kokosnuss-Roti bilden eine Frühstücksbrottradition, die es sonst nirgendwo in Südasien gibt.

Die Geschichte war vielschichtiger: Der tamilische Einfluss brachte Dosai und Pittu; Malaysische Siedler spendeten Watalappan, die Jaggery-Kokos-Vanillesoße; Niederländische Bürger ließen Lamprais, Curry und Reis in einem Bananenblatt gebacken; und Kottu Roti – gehackter Godamba Roti, der auf einer Grillplatte mit Curry, Gemüse und Ei unter lautem Klappern gebraten wird – wurde zum typischen Streetfood der Insel. Hobbyköche temperieren alles mit Curryblättern, Pandan (Rampe) und Senfkörnern in Kokosöl.

Reis und Curry

Das tägliche Format: Reis, umrahmt von mehreren Currys, einer Kokosnuss-Mallung mit Gemüse und Sambols, die Schärfe, Säure und Fülle ausgleichen.

Kokosnuss in jeder Form

Kokosmilch verleiht den Currys die Grundlage, Kokosnussöl bereitet sie zu und frisch geriebene Kokosnuss wird zu Pol Sambol und Mallung.

Geröstetes Currypulver

Dunkel gerösteter Koriander, Kreuzkümmel, Fenchel und Curryblätter vor dem Mahlen bilden die rauchige Basis der schwarzen Currys aus Sri Lanka.

Trichter und Fadentrichter

Fermentierter Reis-Kokos-Teig, der zum Frühstück und Abendessen in Schalen mit scharfem Rand (appa) gekocht oder in gedämpfte Nudelnester gepresst wird.

Sambols

Feurige Gewürze – Pol Sambol aus Kokosnuss, Chili, Limette und maledivischem Fisch; Lunu Miris aus zerstoßenen Zwiebeln und Chili – runden Sie jeden Teller ab.

Kottu roti

Gehackte Godamba Roti, gebraten mit Gemüse, Ei und Curry auf einer klappernden Grillplatte, Sri Lankas charakteristisches Streetfood.

Sri-lankische Küche: Häufig gestellte Fragen

Wofür ist die srilankische Küche bekannt?▾

Die srilankische Küche ist bekannt für Reis- und Curryaufstriche mit mehreren Gerichten pro Mahlzeit, Kokosmilch-Currys auf der Basis von dunkel geröstetem Currypulver, feurige Sambols wie Pol Sambol und eine einzigartige Brottradition mit Hoppern, String Hoppers und Kottu Roti. Maledivische Fischflocken, Curryblätter, Pandan und Goraka-Säuerlichkeit verleihen ihm einen Geschmack, der sich von der indischen Küche unterscheidet.

Was ist der Unterschied zwischen srilankischem und indischem Curry?▾

Sri-lankische Currys verwenden ein dunkel geröstetes Currypulver – Koriander, Kreuzkümmel, Fenchel und fast schwarz geröstete Curryblätter – und ergeben rauchigere, oft schärfere Ergebnisse als die meisten indischen Gerichte. Kokosmilch ist nahezu universell und nicht regional, maledivischer Fisch fügt Umami hinzu, während Indien möglicherweise Ghee oder Milchprodukte verwendet, und die Säure kommt von Goraka oder Limette. Auch die Brote unterscheiden sich: Hopper und String Hopper anstelle von Naan und Chapati.

Ist srilankisches Essen sehr scharf?▾

Ja – das srilankische Essen gehört zu den schärfsten in Südasien, mit rotem Chilipulver und frischen grünen Chilis in den meisten Currys und Gewürzen wie Lunu Miris, bei denen es sich um fast reines zerstoßenes Chili handelt. Aber Mahlzeiten sind selbstausgleichend: Einfacher Reis, kühlender Kokos-Mallung, Dhal und Beilagen auf Joghurtbasis gleichen die Hitze aus, und Hobbyköche reduzieren einfach die Chilimenge, ohne den gerösteten Gewürzcharakter zu verlieren.

Welches srilankische Gericht sollte ein Anfänger zuerst kochen?▾

Parippu – srilankisches Dhal-Curry – ist der perfekte Anfang: Rote Linsen, in Kokosmilch mit Kurkuma gekocht und dann mit einer Mischung aus Senfkörnern, Curryblättern, Zwiebeln und getrocknetem Chili in heißem Öl abgerundet. Kombinieren Sie es mit Pol Sambol (frische oder gefrorene Kokosraspeln, Chili, Limette, Salz) und Reis für eine wirklich repräsentative Mahlzeit in weniger als vierzig Minuten.

Was sind Hopper und wie werden sie hergestellt?▾

Hoppers (appa) sind schüsselförmige Pfannkuchen aus einem fermentierten Teig aus Reismehl und Kokosmilch, die in einer kleinen Pfanne mit rundem Boden gebacken werden, sodass die Ränder spitze und knusprig werden, während die Mitte weich bleibt. Bei einem Eierbehälter wird während des Kochens ein Ei in den Boden geschlagen. Sie werden zum Frühstück oder Abendessen mit Lunu Miris, Pol Sambol oder Curry in der Schüssel gegessen.

Entdecken Sie andere Küchen