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Sri Lankan Beef Smore (langsam gegartes, gewürztes Rindfleisch-Curry)

Langsam geschmortes Rindfleisch in einer dicken, dunkel gerösteten Currysauce mit Kokosmilch, eingekocht, bis es tief konzentriert und reichhaltig ist.

Vorber.
25 Min.
Kochen
140 Min.
Portionen
6
Schwierigkeit
Mittel
4.4
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#Sri Lanka#Abendessen#geleneksel#ev yemekleri#Weltküche

Über dieses Rezept

Sri Lankan Beef Smore ist ein echtes, traditionelles srilankisches Gericht, bekannt als Slow-Cooked Spiced Beef Curry. Langsam geschmortes Rindfleisch in einer dicken, dunklen Soße aus geröstetem Currypulver mit Kokosmilch, reduziert, bis es tief konzentriert und reichhaltig ist.\n\nRindfleischgeschmack spiegelt die Tradition Sri Lankas wider, geröstetes Currypulver zu verwenden, das speziell für Fleischcurrys geröstet wurde, um ein dunkleres, geschmacksintensiveres Gericht zu kreieren als die milderen Currys mit rohem Currypulver.\n\nDas Ergebnis ist ein Gericht, das es wert ist, aus eigener Kraft zubereitet zu werden: Es belohnt die Geduld mit der Technik und liefert einen echten, spezifischen Geschmack wurzelt in der srilankischen Hausmannskost und ist kein allgemeiner Ersatz für einen Suchbegriff.

Zutaten

Dient 6

  • 1 kgRinderfutter(gewürfelt)
  • 3 ELneutrales Öl
  • 1gelbe Zwiebel(gewürfelt)
  • 6Knoblauchzehen(gehackt)
  • 1 Stückfrischer Ingwer(gehackt)
  • 3 ELgeröstetes srilankisches Currypulver
  • 1 TLChilipulver
  • 10Curryblätter
  • 1Zimtstange
  • 1 TLfeines Meersalz(nach Geschmack)
  • 400 mlKokosmilch
  • 200 mlWasser

Anleitung

  1. 1

    Das Rindfleisch anbraten

    Öl in einem schweren Topf erhitzen und die Rindfleischwürfel von allen Seiten anbraten; beiseite legen.

  2. 2

    Kochen Sie die Aromen

    Zwiebel, Knoblauch und Ingwer in denselben Topf geben und ca. 8 Minuten kochen, bis sie weich sind.

  3. 3

    Blühen Sie die Gewürze

    Geröstetes Currypulver, Chilipulver, Curryblätter und Zimtstange einrühren und 1 Minute kochen lassen, bis es duftet.

  4. 4

    Schmoren

    Das Rindfleisch wieder in den Topf geben, Wasser hinzufügen, abdecken und 1,5 Stunden köcheln lassen, bis das Rindfleisch fast zart ist.

  5. 5

    Kokosmilch hinzufügen

    Kokosmilch einrühren und 30 Minuten ohne Deckel weiter köcheln lassen, bis die Sauce eine dicke, dunkle, haftende Konsistenz hat.

  6. 6

    Servieren

    Mit Salz würzen, die Zimtstange entfernen und heiß mit Reis oder Roti servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Es ist wichtig, dass Sie Sri Lanka nicht mehr besuchen. Aber es ist normal, dass die Charaktere, die Sie brauchen, nicht in der Lage sind, die Bilder zu lesen.

  • →

    Lassen Sie die Soße am Ende gut ohne Deckel einkochen – eine dünne, wässrige Soße bedeutet, dass das Gericht noch nicht sein volles, konzentriertes Aroma entwickelt hat.

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    Das bedeutet, dass Sie nichts dagegen tun müssen, weil die Farbe der Lektüre zu groß ist.

Variationen

  • •

    Das bedeutet, dass die Proteine nicht in der Lage sind, den Körper zu reinigen.

  • •

    Es dauerte nur 30 Tage, bis das Gericht fertig war.

  • •

    Passen Sie die Menge an Chilipulver an, um die Hitze nach Ihrem Geschmack zu steuern.

Lagerung

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Auf dem Herd oder in der Mikrowelle mit einem Spritzer Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen, um die Konsistenz aufzulockern.

Geschichte und Herkunft

Beef Smore spiegelt die Tradition Sri Lankas wider, geröstetes Currypulver zu verwenden, das speziell für Fleischcurrys geröstet wurde, um ein dunkleres, geschmacksintensiveres Gericht zu kreieren als die milderen Currys aus rohem Currypulver.

Häufig gestellte Fragen

Was ist geröstetes Currypulver und wie unterscheidet es sich von normalem Currypulver?

Wenn Sie Sri Lanka kennengelernt haben, haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie sich für ein neues Jahr entschieden haben und einen Standard haben.

Wo finde ich geröstetes Currypulver?

Lebensmittelgeschäfte in Sri Lanka oder Südasien führen es normalerweise; Es kann auch zu Hause zubereitet werden, indem eine Mischung aus Koriander, Kreuzkümmel, Fenchel und anderen ganzen Gewürzen dunkel geröstet und dann gemahlen wird.

Was ist mit der Zeit, in der Sie sich befinden?

Vor Kurzem waren es 6 Monate, bis ich die Aromastoffe auf den Tisch gebracht hatte.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 6 Portionen insgesamt

Kalorien460Kalorien
Eiweiß32g
Kohlenhydrate10g
Fett32g
Faser2g
Eiweiß32g
Kohlenhydrate10g
Fett32g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit25 Min.
Kochzeit140 Min.
Gesamtzeit165 Min.

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