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Sri-lankische Knoblauch Rezepte

33 Rezepte mit knoblauch – Fischcurry, Kottu Roti, Hopper – feurige, kokosnussreiche Küche aus der Perle des Indischen Ozeans.

Diese 33 sri-lankische knoblauch Rezepte sind im Durchschnitt etwa 58 Minuten fertig, mit 140–553 kcal pro Portion, und 27% sind einfach genug für einen Wochentag unter der Woche. Jedes Rezept enthält genaue Zutatmengen, Schritt-für-Schritt-Anweisungen und vollständige Ernährung pro Portion.

33
Rezepte
58 min
durchschnittliche Zeit
394 kcal
Durchschnitt pro Portion
27%
einfache Rezepte

Wie Sri-lankische Küche mit knoblauch kocht

Sri-lankische Küche – Fischcurry, Kottu Roti, Hopper – feurige, kokosnussreiche Küche aus der Perle des Indischen Ozeans – bringt ihre eigenen charakteristischen Techniken und Würzung zu jedem Inhaltsstoff, dem sie gegenübersteht. Wenn Sri-lankische Köche mit knoblauch arbeiten, greifen sie zu seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen, und die über diese Rezepte am häufigsten vorkommenden Techniken sind Simmern, Braten, Kochen und Braten im Ofen.

Die aromatische Grundlage der würzigen Küche fast überall – scharf roh, süß und mild beim Garen. In dieser Sammlung wird es am häufigsten mit curry leaves, fine sea salt, coconut milk, onion, turmeric und neutral oil gekocht. Die Gerichte hier reichen von sri-lankische Klassiker in nur 30 Minuten fertig bis zu langsamerem, komplizierteren Kochen, das einen entspannten Nachmittag belohnt.

Liebling der Leser: Sri Lankan Crab Curry ist das höchstbewertete Gericht in dieser Sammlung mit 4.9★ von 712 Bewertungen.

33 Sri-lankische Knoblauch Rezepte

✨ Newdinner

Kottu Roti

Sri Lanka's iconic street food — shredded flatbread stir-fried with vegetables, egg, spices and your choice of chicken or vegetables on a sizzling hot griddle.

40 min🔥 540 kcalMedium
4.7(538)
✨ Newsnack

Wambatu Moju — Sri Lankan Aubergine Pickle

Fried aubergine in a sweet, sour and spiced vinegar pickle with mustard seeds and curry leaves — Sri Lanka's most addictive condiment and side dish.

40 min🔥 180 kcalEasy
4.8(1,234)
dinner

Dhal Curry

Sri Lanka's everyday comfort — red lentils cooked in coconut milk with curry leaves, turmeric, and tempered mustard seeds, the simple dish found on every Sri Lankan table.

40 min🔥 320 kcalEasy
4.8(1,340)
starter

Sri Lankan Wambatu Moju (Eggplant Pickle)

Sri Lanka's addictive sweet, sour, and spicy fried eggplant pickle — the essential accompaniment to rice and curry.

60 min🔥 140 kcalEasy
4.8(312)
breakfast

Sri Lankan Kiri Bittara (Egg in Coconut Milk)

Soft-boiled eggs in a delicate, spiced coconut milk gravy — a simple and comforting Sri Lankan staple.

30 min🔥 280 kcalEasy
4.6(234)
dinner

Sri Lankan Fish Curry (Meen Kari)

Sri Lanka's signature curry — thick tuna or kingfish steaks simmered in a fiery, intensely flavoured coconut and goraka (gamboge) sauce with curry leaves, pandan and fenugreek. Incomparably fragrant.

50 min🔥 380 kcalMedium
4.8(387)
dinner

Kottu Roti (Sri Lankan Chopped Flatbread Stir-Fry)

Sri Lanka's most beloved street food — leftover flatbread (roti or godamba) chopped into strips and stir-fried with egg, vegetables, curry sauce and your choice of protein. The sound of steel blades on a griddle.

30 min🔥 520 kcalMedium
4.7(412)
🔥 Trendingdinner

Sri Lankan Crab Curry

Whole crabs simmered in a ferociously spiced coconut milk curry — the pinnacle of Sri Lankan coastal cooking.

65 min🔥 420 kcalHard
4.9(712)
✨ Newdinner

Kottu Roti (Sri Lankan Street-Style Chopped Roti)

Sri Lanka's iconic street food — shredded godhamba roti chopped on a hot griddle with vegetables, egg and curry, set to the rhythm of clanging metal cleavers.

30 min🔥 540 kcalMedium
4.8(580)
✨ Newlunch

Sri Lankan Market Lemon Herb Rice Bowl

Sri Lankan Market Lemon Herb Rice Bowl brings sri lankan flavor to a practical rice bowl built with chicken thighs, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

32 min🔥 385 kcalMedium
4.8(13,540)
✨ Newsoup

Sri Lankan Village Smoky Tomato Soup

Sri Lankan Village Smoky Tomato Soup brings sri lankan flavor to a practical soup built with mushrooms, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

55 min🔥 406 kcalEasy
4.3(13,569)
✨ Newdinner

Sri Lankan Garden Sesame Lime Skillet

Sri Lankan Garden Sesame Lime Skillet brings sri lankan flavor to a practical skillet dinner built with cauliflower, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

66 min🔥 427 kcalMedium
4.4(13,598)
✨ Newdinner

Sri Lankan Harbor Charred Pepper Noodles

Sri Lankan Harbor Charred Pepper Noodles brings sri lankan flavor to a practical noodle dish built with rice noodles, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

77 min🔥 448 kcalMedium
4.5(13,627)
✨ Newsalad

Sri Lankan Mountain Green Herb Salad

Sri Lankan Mountain Green Herb Salad brings sri lankan flavor to a practical salad built with grilled chicken, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

48 min🔥 469 kcalHard
4.5(13,656)
✨ Newdinner

Sri Lankan Homestyle Smoky Tomato Traybake

Sri Lankan Homestyle Smoky Tomato Traybake brings sri lankan flavor to a practical traybake built with sweet potatoes, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

55 min🔥 511 kcalMedium
4.7(13,714)
✨ Newsnack

Sri Lankan Street Sesame Lime Fritters

Sri Lankan Street Sesame Lime Fritters brings sri lankan flavor to a practical fritters built with salted fish, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

55 min🔥 532 kcalEasy
4.8(13,743)
✨ Newbreakfast

Sri Lankan Golden Charred Pepper Breakfast Plate

Sri Lankan Golden Charred Pepper Breakfast Plate brings sri lankan flavor to a practical breakfast plate built with beans, coconut milk, curry leaves, cinnamon and chiles, and a fresh curry leaves finish.

44 min🔥 553 kcalMedium
4.3(13,772)
✨ Newdinner

Sri Lankan Kottu Roti (Chopped Flatbread Stir-Fry)

Shredded godhamba roti stir-fried on a hot griddle with egg, vegetables and curry, the rhythmic chopping is part of the show.

45 min🔥 480 kcalMedium
4.3(42)
✨ Newdinner

Sri Lankan Fish Ambul Thiyal (Sour Fish Curry)

Firm fish chunks simmered in a dark, tangy curry soured with dried goraka fruit, a signature dish of southern Sri Lanka.

70 min🔥 280 kcalMedium
4.7(66)
✨ Newdinner

Sri Lankan Deviled Chicken

Crispy fried chicken pieces tossed in a fiery, sweet-and-sour sauce with bell peppers and onions, a beloved Sri Lankan restaurant favorite.

50 min🔥 460 kcalMedium
4.1(26)
✨ Newsoup

Sri Lankan Dhal Curry (Parippu)

Red lentils simmered with turmeric, coconut milk and curry leaves until creamy, a foundational everyday Sri Lankan comfort dish.

50 min🔥 260 kcalEasy
4.5(24)
✨ Newdinner

Sri Lankan Beef Smore (Slow-Cooked Spiced Beef Curry)

Beef slow-braised in a thick, dark roasted curry powder sauce with coconut milk, reduced until deeply concentrated and rich.

165 min🔥 460 kcalMedium
4.4(88)
✨ Newdinner

Sri Lankan Prawn Curry (Isso Curry)

Plump prawns simmered briefly in a spiced coconut milk curry with tamarind and curry leaves, quick enough for a weeknight dinner.

35 min🔥 320 kcalEasy
4.6(15)
✨ Newdinner

Sri Lankan Jaffna Crab Curry

Whole crab simmered in a fiery, roasted spice curry from the northern Jaffna region, one of Sri Lanka's most celebrated seafood dishes.

75 min🔥 320 kcalHard
4.1(55)
✨ Newdinner

Sri Lankan Polos Curry (Green Jackfruit Curry)

Tender chunks of young green jackfruit simmered in a rich, roasted spice and coconut milk curry, a beloved vegetarian Sri Lankan main.

75 min🔥 220 kcalMedium
4.6(46)
✨ Newdinner

Sri Lankan Black Pepper Chicken Curry (Kalu Pol Kukul Mas)

Chicken simmered in a dark roasted curry powder base with black pepper and lemon, the deeply savory pepper curry style found across Sri Lanka's hill country.

60 min🔥 400 kcalMedium
4.7(63)
✨ Newlunch

Sri Lankan Devilled Chicken Sandwich

Leftover devilled chicken tucked into buttered bread with cucumber and onion, turning Sri Lanka's fiery party dish into a satisfying sandwich.

40 min🔥 460 kcalMedium
4.5(39)
✨ Newbreakfast

Sri Lankan Herbal Kola Kanda (Rice and Herb Porridge)

A savory rice porridge blended with gotukola and coconut milk, the traditional Sri Lankan breakfast valued as much for its cooling herbal properties as its flavor.

40 min🔥 210 kcalEasy
4.4(27)
✨ Newdinner

Sri Lankan Ambul Thiyal (Sour Fish Curry)

Firm fish cubes simmered dry in tamarind, black pepper and goraka until deeply dark and tangy, the intensely sour Sri Lankan preservation-style fish curry.

65 min🔥 290 kcalMedium
4.6(36)
✨ Newdinner

Sri Lankan Roast Chicken with Curry Leaf Butter

A whole chicken rubbed with roasted curry powder and finished with a curry leaf and garlic butter baste, bringing Sri Lankan spice depth to a classic roast.

95 min🔥 480 kcalMedium
4.7(48)
✨ Newdinner

Sri Lankan Jackfruit Curry Bake (Polos Curry Gratin)

Tender young jackfruit simmered in coconut milk and roasted spices, finished under the broiler with a crisp coconut topping for a hearty vegetarian bake.

70 min🔥 280 kcalMedium
4.5(31)
✨ Newdinner

Sri Lankan Tomato Pepper Chicken Biryani

Fragrant Sri Lankan biryani layered with tomato-spiced chicken, black pepper and warm whole spices.

100 min🔥 540 kcalHard
4.6(48)
✨ Newdinner

Sri Lankan Fish Curry Holiday Plate

A festive Sri Lankan fish curry plate built on roasted onions, tamarind and a fiery curry powder, served with coconut rice.

55 min🔥 480 kcalMedium
4.6(62)

Wählen & Vorbereitung knoblauch

So wählen Sie aus

Wählen Sie feste, schwere Köpfe mit straffer, papieriger Haut und keine grünen Triebe oder weichen Flecken. Frischer Knoblauch übertrifft vorgemahltes Glas weit, das flach schmeckt und leicht sauer.

Vorbereitung und Lagerung

Zerdrücken, um mehr seiner scharfen Verbindungen freizusetzen, Scheiben für milderen Biss oder ganz braten, bis marmelig und süß. Fügen Sie feingehacktem Knoblauch spät hinzu und halten Sie es in Bewegung – es brennt und wird in Sekunden bitter.

Ernährung

In kleinen Mengen gegessen, aber eine Quelle für Allicin und andere Schwefelverbindungen, die mit Herz- und Immunvorteilen verbunden sind.

Klassische Geschmackspartner: Olivenöl, Chili, Ingwer, Petersilie, Zitrone, Butter

Sri-lankische Knoblauch Rezepte — Häufig Gestellte Fragen

Wie lange dauert es, Sri-lankische knoblauch Rezepte zu machen?

Die meisten dieser 33 Sri-lankische knoblauch Rezepte sind von Anfang bis Ende etwa 58 Minuten fertig. Die schnellste, Sri Lankan Kiri Bittara (Egg in Coconut Milk), dauert etwa 30 Minuten, während die langsamer gekochten Gerichte bis zu 165 Minuten laufen.

Wie viele Kalorien sind in Sri-lankische knoblauch Gerichten?

In dieser Sammlung reichen sie von etwa 140 bis 553 kcal pro Portion, durchschnittlich 394 kcal — Sri Lankan Wambatu Moju (Eggplant Pickle) ist die leichteste Option mit 140 kcal.

Was ist das einfachste Sri-lankische knoblauch Rezept für Anfänger?

Wambatu Moju — Sri Lankan Aubergine Pickle ist ein großartiger Ort zum Anfang – es ist bewertet easy und kommt in etwa 40 Minuten zusammen. 27% der Rezepte hier sind anfängerfreundlich.

Was passt gut zu knoblauch in der Sri-lankische Küche?

In diesen Rezepten wird knoblauch am häufigsten mit curry leaves, fine sea salt, coconut milk, onion, turmeric und neutral oil kombiniert. Sri-lankische Küchen lehnen sich auch auf seine eigenen regionalen Aromaten, Fette und charakteristische Gewürzmischungen.

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