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Taiwanesisches geschmortes Huhn auf Reis (Ji Rou Fan)

Geschnetzeltes pochiertes Hühnchen auf Reis, angefeuchtet mit seinen eigenen herzhaften Schmorbraten und knackigen Schalotten, ein leichterer Cousin von Lu Rou Fan.

Vorber.
15 Min.
Kochen
35 Min.
Portionen
4
Schwierigkeit
Einfach
4.6
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#Taiwanesisch#Mittagessen#geleneksel#ev yemekleri#Weltküche

Über dieses Rezept

Taiwanesisches geschmortes Hühnchen auf Reis ist ein echtes, traditionelles taiwanesisches Gericht, bekannt als Ji Rou Fan. Geschnetzeltes pochiertes Hühnchen über Reis, befeuchtet mit seinen eigenen herzhaften Schmorbraten und knackigen Schalotten, einem leichteren Verwandten von Lu Rou Fan.\n\nJi Rou Fan wurde vor allem mit Chiayi in Südtaiwan in Verbindung gebracht, wo ein Mangel an Schweinefleisch nach dem Zweiten Weltkrieg Berichten zufolge dazu führte, dass Verkäufer den traditionellen Schweinebelag durch pochiertes Hühnchen ersetzten, wodurch eine mittlerweile beliebte regionale Spezialität entstand.\n\nDas Ergebnis ist ein Gericht, das es wert ist, allein zubereitet zu werden: es belohnt die Geduld mit der Technik und liefert einen echten, spezifischen Geschmack, der in der taiwanesischen Hausmannskost verwurzelt ist, und kein allgemeiner Ersatz für einen Suchbegriff.

Zutaten

Dient 4

  • 1 kgHähnchenschenkel mit Knochen
  • 1 LWasser
  • 1 Stückfrischer Ingwer(in Scheiben geschnitten)
  • 2Frühlingszwiebeln
  • 6Schalotten(dünn geschnitten)
  • 4 ELneutrales Öl
  • 3 ELSojasauce
  • 1 ELZucker
  • 4 Tassengedämpfter Reis(dienen)
  • 2 ELgehackte Frühlingszwiebeln(zum Garnieren)
  • 100 gTaiwanesischer eingelegter Rettich(dienen)

Anleitung

  1. 1

    Pochieren Sie das Huhn

    Hähnchenschenkel mit Wasser, Ingwer und Frühlingszwiebeln 25 Minuten köcheln lassen, bis sie gar sind; 200 ml der Pochierbrühe aufbewahren.

  2. 2

    Das Hähnchen zerkleinern

    Lassen Sie das Hähnchen etwas abkühlen und schneiden Sie dann Fleisch und Haut von Hand in dünne Streifen.

  3. 3

    Die Schalotten anbraten

    In Öl geschnittene Schalotten ca. 10 Minuten goldbraun und knusprig braten; Beide Schalotten und das aromatisierte Öl aufbewahren.

  4. 4

    Machen Sie die Soße

    Die zurückbehaltene Pochierungsbrühe, das Schalottenöl, die Sojasauce und den Zucker in einem kleinen Topf vermischen und 5 Minuten köcheln lassen, bis die Menge leicht reduziert ist.

  5. 5

    Zusammenbauen

    Den gedämpften Reis in Schüsseln füllen und mit dem zerkleinerten Hähnchenfleisch belegen.

  6. 6

    Fertig

    Großzügig mit der Soße beträufeln, gebratene Schalotten und gehackte Frühlingszwiebeln darüber streuen und mit eingelegtem Rettich als Beilage servieren.

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Profi-Tipps

  • →

    Sie müssen sich die Mühe machen, sie zu benutzen, sie zu befreien und sie zu verwöhnen.

  • →

    Braten Sie die Schalotten bei niedriger Temperatur langsam an, bis sie wirklich goldbraun sind – sie sind die charakteristische aromatische Beilage des Gerichts.

  • →

    Bewahren Sie die Wildererbrühe auf; Es ist die Basis der Soße und sollte nicht weggeworfen werden.

Variationen

  • •

    Fügen Sie für eine herzhaftere Variante ein mariniertes, weichgekochtes Ei hinzu.

  • •

    Als erstes wurde die Dokumentation zu einem ganz besonderen Erlebnis.

  • •

    Mit geschmorten Bambussprossen als traditionelle Beilage nach Chiayi-Art servieren.

Lagerung

Reste in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Auf dem Herd oder in der Mikrowelle mit einem Spritzer Wasser oder Brühe vorsichtig aufwärmen, um die Konsistenz aufzulockern.

Geschichte und Herkunft

Ji rou fan wurde besonders mit Chiayi in Südtaiwan in Verbindung gebracht, wo ein Mangel an Schweinefleisch nach dem Zweiten Weltkrieg Berichten zufolge dazu führte, dass die Verkäufer den traditionellen Schweinebelag durch pochiertes Hühnchen ersetzten und so eine mittlerweile beliebte regionale Spezialität schufen.

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Leute haben sich entschieden?

Vor Kurzem wurde das Gerät jedoch vor 15 Tagen wieder geöffnet.

Warum ist meine Soße langweilig?

Es braucht wahrscheinlich mehr von der reservierten Pochierungsbrühe oder etwas mehr Sojasauce – probieren Sie es vor dem Servieren ab und passen Sie es an.

Bunu önceden yapabilir miyim?

Ja, das Hähnchen zerkleinern und die Soße vorbereiten, separat aufbewahren; Vorsichtig aufwärmen und frisch über dem heißen Reis anrichten.

Nährwertangaben

Pro Portion (380g) · 4 Portionen insgesamt

Kalorien460Kalorien
Eiweiß28g
Kohlenhydrate52g
Fett16g
Faser1g
Eiweiß28g
Kohlenhydrate52g
Fett16g

Zeitzusammenfassung

Vorbereitungszeit15 Min.
Kochzeit35 Min.
Gesamtzeit50 Min.

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