Saltar al contenido
Arancini Siciliani (bolas de arroz frito sicilianas)
sicilianstarter✨ Nuevo

Arancini Siciliani (bolas de arroz frito sicilianas)

Crujientes croquetas de arroz dorado rellenas de ragú, guisantes y queso derretido: la comida callejera y el alimento básico de celebración de Sicilia.

Prep.
40 mín.
Cocción
25 mín.
Porciones
4
Dificultad
Medio
4.8
Inicia sesión para valorar
#sicilian#italian#rice#fried#street-food#celebration

Acerca de esta receta

Los arancini (literalmente 'pequeñas naranjas' por su forma redonda) son una de las comidas callejeras más emblemáticas de Sicilia y un plato que se sirve en todas las celebraciones, desde cumpleaños infantiles hasta bodas. Los tradicionales arancini siciliani consisten en risotto o arroz cocido mezclado con mantequilla y queso, al que se le da forma de bola, se rellena con una pequeña cantidad de ragú (salsa de carne), guisantes y mozzarella, luego se empana y se fríe hasta que esté dorado. El contraste es esencial: un exterior de pan rallado crujiente y crujiente da paso a un arroz cremoso y luego a una ráfaga de ragú tibio y queso derretido en el centro. Los arancini se comen como comida callejera (de vendedores en Palermo y Catania), en celebraciones y en casa: cada abuela siciliana tiene su propia receta, existen variaciones en toda la isla y los debates sobre el relleno "correcto" son apasionantes. El plato refleja la historia de múltiples ocupaciones y culturas de Sicilia: la preparación del arroz es árabe, el ragú es español, la técnica de fritura es ibérica y la forma final es completamente siciliana. Los arancini se pueden preparar con diferentes rellenos: algunas versiones usan mantequilla, guisantes y queso (arancini bianchi - arancini blancos), otras usan ragú y algunas incluso usan espinacas o mariscos.

Ingredientes

Sirve 4

  • 300 garroz arborio o carnaroli
  • 700 mlcaldo de pollo o verduras, tibio
  • 1 pequeñocebolla, picada
  • 100 mlvino blanco (opcional)
  • 50 gmantequilla
  • 80 gParmigiano-Reggiano, rallado
  • 3 egg yolksyemas de huevo, batidas
  • 200 gragú (salsa de carne con carne de res o cerdo) o carne molida
  • 100 gguisantes congelados (o guisantes frescos sin cáscara)
  • 100 gmozzarella, cortada en cubos pequeños
  • 100 gharina para todo uso (para dragar)
  • 2 grandehuevos, batidos
  • 150 gpanko o pan rallado fino
  • for fryingaceite vegetal (o una mezcla de oliva y vegetal)
  • 1 pizcasal marina

Instrucciones

  1. 1

    hacer el risotto

    Calentar un chorrito de aceite de oliva en una cacerola amplia. Agregue la cebolla picada y cocine a fuego medio hasta que se ablande (aproximadamente 2 minutos). Agrega el arroz y revuelve durante 1 minuto hasta que los granos estén cubiertos de aceite. Vierta vino blanco si lo usa y revuelva hasta que se absorba.

  2. 2

    cocinar el risotto

    Agregue caldo tibio, un cucharón a la vez, revolviendo constantemente y permitiendo que cada adición se absorba antes de agregar la siguiente. Continúe durante 18 a 20 minutos hasta que el arroz esté al dente y cremoso. El risotto debe caerse fácilmente de la cuchara.

  3. 3

    Terminar el risotto

    Retire del fuego y agregue la mantequilla, el parmigiano-reggiano y las yemas de huevo. Esto crea una unión cremosa. Sazone con sal. Extienda sobre una bandeja para hornear para que se enfríe a temperatura ambiente, aproximadamente 30 minutos.

  4. 4

    preparar el relleno

    Mientras el risotto se enfría, calienta el ragú y cocina los guisantes (si los usas congelados, simplemente descongélalos). Los componentes del relleno deben estar tibios pero no calientes cuando se utilicen.

  5. 5

    Dar forma a los arancini

    Una vez que el risotto esté frío pero aún flexible, tome una porción del tamaño de la palma de la mano (aproximadamente 60 g) y presione con el pulgar en el centro para crear un pequeño hueco. Añade una cucharada pequeña de ragú, unos guisantes y un cubo de mozzarella. Dobla el arroz alrededor del relleno, formando una bola. Repita con el arroz restante.

  6. 6

    Empanar los arancini

    Prepara tres tazones: harina, huevos batidos y pan rallado. Enrolle cada arancino en harina, sacudiendo el exceso, sumérjalo en huevo y luego enróllelo en pan rallado, presionando suavemente. Colocar en un plato forrado con pergamino. Enfríe durante al menos 30 minutos antes de freír.

  7. 7

    Calentar el aceite

    Calienta el aceite en una cacerola u olla honda a 170°C (340°F). Utilice un termómetro: la temperatura es fundamental. Demasiado calor y el exterior se quema antes de que el interior se caliente; demasiado frío y los arancini absorben aceite y se vuelven grasosos.

  8. 8

    Freír los arancini

    Sumerja con cuidado los arancini en el aceite caliente, unos pocos a la vez. Freír durante 2 a 3 minutos, volteando ocasionalmente, hasta que estén bien dorados por todos lados. El arancino debe sonar crujiente al golpearlo. Transfiera a toallas de papel.

  9. 9

    Servir caliente

    Sirva los arancini inmediatamente mientras aún estén calientes y crujientes. Es mejor comerlos 5 minutos después de freírlos. Proporcione servilletas: son comida callejera portátil que debe comerse caliente y, a menudo, desordenada.

¿Has preparado esta receta?

Valórala y ayuda a otros a encontrar las recetas que de verdad funcionan.

Inicia sesión con un toque y guardaremos la valoración que acabas de elegir.

Todo lo que necesitas para planificar tu semana — gratis

  • Calendario de comidas
  • Lista de compras
  • Ideas de recetas con IA

Controla lo que comes

Fotografía tu comida para registrar calorías y macros, usa temporizadores de ayuno y controla tu agua en la app gratuita SnapCal.

Descargar ahora

Consejos profesionales

  • →

    El risotto debe estar completamente frío antes de darle forma, o quedará demasiado blando para mantener su forma. Algunos cocineros lo enfrían durante la noche para facilitar su manipulación.

  • →

    El relleno debe colocarse en el centro de la bola de arroz o se escapará durante la fritura. Sea generoso con el relleno pero preciso con la colocación.

  • →

    No omita el paso de enfriamiento después de empanizar (mínimo 30 minutos). Esto permite que la capa se endurezca y que el arroz se endurezca aún más.

  • →

    La temperatura del aceite es fundamental: utilice un termómetro. Demasiado calor = exterior quemado, interior frío. Demasiado frío = arancini grasosos y empapados.

Variaciones

  • •

    Arancini bianchi (arancini blanco): omita el ragú y rellénelo solo con guisantes, mantequilla, mozzarella y parmigiano para obtener una versión más ligera.

  • •

    Arancini al burro (arancini de mantequilla): agregue un cubo de mantequilla al centro junto con queso y guisantes para darle más riqueza.

  • •

    Arancini con mariscos: rellénelo con camarones, vieiras o pez espada para una variación costera.

  • •

    Arancini al horno: unte las bolas empanizadas con aceite de oliva y hornee a 190 °C (375 °F) durante 15 a 18 minutos en lugar de freírlas (más ligeras pero menos crujientes).

Almacenamiento

Los arancini empanizados y crudos se pueden congelar hasta por 3 meses; se fríen congelados y se agregan de 1 a 2 minutos al tiempo de cocción. Los arancini cocidos se pueden recalentar en un horno a 160 °C (320 °F) durante 5 a 8 minutos, pero es mejor comerlos frescos. No refrigere los arancini cocidos; se empapan en cuestión de horas.

Historia y origen

Se cree que los arancini se originaron en Palermo durante la ocupación árabe de Sicilia (siglos IX-XI), cuando se introdujeron el cultivo del arroz y el método árabe de rellenar los alimentos. El plato se hizo especialmente popular entre los pobres y se convirtió en comida callejera: los vendedores vendían arancini calientes en carritos pequeños (carretti siciliani). Hoy en día, los arancini se venden en festivales, ferias callejeras y panaderías de toda Sicilia y son un símbolo de la identidad y la tradición culinaria sicilianas.

Preguntas frecuentes

¿Por qué mi arancino se abrió en el aceite?

El relleno estaba demasiado caliente, demasiado o demasiado cerca de la superficie. Deje que el risotto se enfríe por completo, coloque el relleno en el centro y envuélvalo completamente en arroz.

¿Puedo usar risotto del día anterior?

Sí, el risotto frío del día anterior se puede remodelar y freír. Puede que sea un poco más firme, lo que en realidad ayuda a dar forma.

¿Cuál es la diferencia entre ragú y ragú?

No hay diferencia: 'ragù' es la ortografía italiana. Es una salsa de carne cocida a fuego lento. Puedes utilizar salsa casera, en tarro o boloñesa.

¿Puedo hacer arancini vegetariano?

Sí, rellénelo con champiñones salteados, espinacas o simplemente guisantes y queso. Omite el ragú por completo.

Datos nutricionales

Por porción (140g) · 4 porciones totales

Calorías480calorías
Proteína16g
carbohidratos42g
Grasa26g
Fibra2g
Proteína16g
carbohidratos42g
Grasa26g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación40 mín.
tiempo de cocción25 mín.
tiempo total65 mín.

¿Tiene preguntas?

Pregúntele a nuestro asistente de cocina con IA cualquier cosa sobre esta receta: sustituciones, técnicas, escalado.

Chatea con AI Chef →

Comunidad

Únete a la conversación

Inicia sesión para dejar un comentario y guardar tus recetas favoritas