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Cawl (Estofado Galés de Cordero y Puerro)
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Cawl (Estofado Galés de Cordero y Puerro)

Un estofado galés de cordero, papas, zanahorias y puerros cocidos lentamente en un caldo hondo.

Prep.
25 mín.
Cocción
150 mín.
Porciones
6
Dificultad
Fácil
4.8
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#galés#estofado#cordero#puerro#invierno

Acerca de esta receta

Cawl es un estofado tradicional de Gales, hecho con cordero y verduras invernales.

Ingredientes

Sirve 6

  • 1.2 kgPaletilla o cuello de cordero galés, con hueso, cortado en trozos de 5 cm
  • 2zanahorias grandes, peladas y cortadas en trozos de 3 cm
  • 1 pequeñocolinabo, pelado y cortado en trozos de 3 cm
  • 1 grandecebolla blanca, cortada en 8 gajos
  • 600 gPatatas Maris Piper, peladas y cortadas en trozos grandes
  • 3 grandepuerros cortados por la mitad a lo largo, lavados y cortados en rodajas de 1 cm
  • 2 Lagua fría
  • 2hojas de laurel
  • 1 manojo pequeñoperejil de hoja plana, finamente picado
  • 1 cdtasal marina y más al gusto
  • 1 cdtapimienta negra recién molida
  • 200 gqueso Caerphilly maduro, para servir
  • pan crujiente, para servir

Instrucciones

  1. 1

    Preparar el caldo

    Coloque los trozos de cordero en una olla grande y pesada. Cubra con agua fría y deje hervir lentamente a fuego medio; no hierva agresivamente. Retire la espuma gris que suba a la superficie con una espumadera durante los primeros 10 minutos.

  2. 2

    Agregue aromáticos y tubérculos.

    Una vez desnatado, añadir los gajos de cebolla, los trozos de zanahoria, los trozos de nabo, las hojas de laurel, la sal y la pimienta. Vuelva a hervir a fuego lento, cubra parcialmente y cocine a fuego lento durante 90 minutos, hasta que el cordero esté tierno y se desprenda del hueso.

  3. 3

    Agrega las patatas

    Vierta los trozos de papa y cocine a fuego lento sin tapar durante 25 minutos más hasta que las papas estén tiernas. En este punto, el caldo debería haberse reducido e intensificado hasta alcanzar un caldo dorado intenso.

  4. 4

    Descansar toda la noche (imprescindible)

    Retire la olla del fuego, enfríe a temperatura ambiente y luego refrigere tapado durante la noche. Este paso no es negociable para un verdadero graznido: el reposo transforma el plato y permite que la grasa de cordero suba a la superficie para desnatarla.

    Saltarse este paso te dará sopa de cordero; honrarlo te da graznidos.

  5. 5

    Desnatar y recalentar

    Levante la capa sólida de grasa de cordero de la parte superior del graznido frío con una cuchara y deséchela (o guárdela para las patatas asadas). Coloque la olla a fuego medio y vuelva a hervir a fuego lento. Pruebe y ajuste la sazón; el enfriamiento habrá aplanado ligeramente la sal.

  6. 6

    Añade los puerros en el último momento.

    Una vez que el graznido esté muy caliente, esparza los puerros crudos picados y el perejil. Cocine solo de 3 a 4 minutos; los puerros deben ablandarse pero permanecer de color verde brillante y dulces, sin volverse grises ni blandos. Retirar del fuego.

  7. 7

    Servir tradicionalmente

    Sirva en tazones profundos y calientes, asegurándose de que todos reciban caldo, cordero y una ración generosa de cada verdura. Sirva con trozos de queso Caerphilly desmenuzado en un plato aparte y pan crujiente. Algunos hogares galeses sirven primero el caldo y después la carne y las verduras en el mismo plato.

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Consejos profesionales

  • →

    El cordero con hueso es esencial: el hueso forma el caldo. El cordero deshuesado da un caldo fino y sin carácter.

  • →

    Descansar durante la noche es lo que diferencia a la cawl de cualquier otra sopa de cordero. No te saltes este paso.

  • →

    Añade los puerros crudos al final. Cocinarlos con el resto del guiso opaca su sabor y los vuelve tristes y grises.

  • →

    El cordero galés tiene un sabor distintivo; si puede encontrar cordero galés IGP, úselo. De lo contrario, cualquier paleta de cordero criada en pastos funciona bien.

Variaciones

  • •

    Grito de tocino: agregue 200 g de tocino ahumado galés al principio para obtener una versión más rica y ahumada, popular en los valles del sur de Gales.

  • •

    Graznido de cordero: el original elaborado con carne de oveja más vieja; más rico y jugoso, cocínelo durante una hora más.

  • •

    Graznido de verduras: la versión sin carne con más tubérculos, cebada perlada y un fuerte caldo de verduras; se come durante todo el año, no solo en Cuaresma.

  • •

    Cawl Mam Iesu (cawl de la madre de Jesús): una variación del día de San David con puerros adicionales como simbolismo.

Almacenamiento

Refrigere hasta por 4 días, profundizando su sabor todos los días. Se congela durante 3 meses en recipientes para porciones; se descongela durante la noche y se vuelve a calentar suavemente, agregando los puerros frescos solo en el último momento. La práctica tradicional galesa es hacer una olla enorme y comerla durante tres o cuatro comidas seguidas.

Historia y origen

Cawl ha sido el alimento básico de la cocina rural galesa durante al menos ocho siglos, y se menciona en la poesía medieval galesa como alimento de agricultores y pastores. Se convirtió en el plato nacional no oficial en el siglo XIX, cuando surgió el orgullo del idioma galés, y ahora se sirve formalmente en las celebraciones del Día de San David el 1 de marzo en todo el mundo.

Preguntas frecuentes

¿Por qué tengo que dejarlo reposar toda la noche?

El descanso nocturno hace tres cosas: permite que la grasa se solidifique para que pueda eliminarla limpiamente, permite que los sabores se mezclen y se profundicen, y hace que el cordero esté más tierno a medida que el tejido conectivo continúa relajándose. El cawl que se come el primer día es simplemente guiso de cordero; El graznido que se come el segundo día es un graznido.

¿Qué es el queso Caerphilly?

Un queso galés suave, quebradizo y ligeramente picante elaborado tradicionalmente en Caerphilly, Gales del Sur. Es el único queso auténtico que grazna. Si no está disponible, un Lancashire apacible o un Wensleydale joven funcionan.

¿Puedo utilizar pierna de cordero en lugar de paleta?

La pierna es demasiado magra y se vuelve fibrosa con la cocción prolongada. El hombro o el cuello tienen tejido conectivo que se descompone en una ternura sedosa durante la cocción a fuego lento.

¿Qué significa graznido exactamente?

Cawl es la palabra galesa para sopa o caldo en general, pero Cawl con C mayúscula ahora se refiere específicamente a este guiso de cordero y tubérculos, el plato nacional.

Datos nutricionales

Por porción (560g) · 6 porciones totales

Calorías520calorías
Proteína38g
carbohidratos38g
Grasa22g
Fibra7g
Proteína38g
carbohidratos38g
Grasa22g

Resumen de tiempo

tiempo de preparación25 mín.
tiempo de cocción150 mín.
tiempo total175 mín.

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