
Amok Trey
Custard de poisson cuit à la vapeur dans une feuille de bananier avec curry
À propos de cette recette
Amok trey est le plat le plus célébré du Cambodge, mettant en vedette un curry de poisson cuit à la vapeur dans des feuilles de bananier, créant une custard délicate et savoureuse qui incarne l'essence de la cuisine khmer. Enraciné dans la cuisine quotidienne des cuisines khmer, Amok Trey équilibre technique et tradition : le filet de poisson blanc, coupé en dés est traité avec soin, s'appuyant sur des ratios d'honneur que les habitants ont affinés à travers les générations. Le plat porte une signature sensorielle indéniable - des arômes qui remplissent la cuisine pendant qu'il cuit, des textures en couches qui se révèlent bouchée après bouchée, et une profondeur de saveur qui vient d'un assaisonnement patient plutôt que des raccourcis. Qu'il soit servi comme dîner en semaine ou comme pièce maîtresse d'une table de célébration, il reflète un garde-manger régional où les produits locaux, les habitudes d'assaisonnement et les ustensiles de cuisine façonnent le résultat final. Les cuisiniers à domicile qui préparent ce plat remarquent souvent à quel point il est indulgent une fois que la méthode principale est comprise, et comment quelques petits choix - la fraîcheur du filet de poisson blanc, coupé en dés, l'ordre des additions, le temps de repos à la fin - séparent une bonne version d'une version mémorable. Cette recette vous guide à travers ces choix afin que le plat arrive avec le caractère qu'il a sur son territoire d'origine.
Ingrédients
Sert 4
- 1.5 lbsfilet de poisson blanc, coupé en dés
- 1 tasselait de coco
- 4 c. à s.pâte de curry rouge khmer (kroeung)
- 3oeufs
- 4 feuillesbasilic frais
- 8 feuillesfeuilles de bananier pour l'emballage
Étapes
- 1
Préparer la sauce
Mélanger la pâte de curry avec le lait de coco jusqu'à ce que ce soit lisse. Incorporer les oeufs un à la fois jusqu'à ce que tout soit bien combiné et émulsionné.
L'émulsification est clé pour une texture de custard appropriée
- 2
Incorporer le poisson
Incorporer doucement le poisson coupé en dés au mélange oeuf-curry, en gardant les morceaux intacts. Ajouter le basilic frais et ajuster l'assaisonnement.
Incorporer doucement pour maintenir les morceaux de poisson
- 3
Préparer les feuilles de bananier
Blanchir les carrés de feuille de bananier dans de l'eau chaude pendant 30 secondes pour les ramollir. Tapisser 4 petits bols ou ramekins avec des feuilles de bananier, en permettant le débordement.
Les feuilles de bananier ajoutent une saveur authentique
- 4
Cuire à la vapeur amok
Verser le mélange de poisson dans les récipients tapissés de feuilles de bananier. Plier les feuilles de bananier par-dessus et assurer. Placer dans un panier à vapeur et cuire à la vapeur pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que la custard soit prise mais encore légèrement ondulante au centre. Servir dans les feuilles de bananier.
Vous l'avez cuisinée ?
Notez-la et aidez les autres à trouver les recettes qui fonctionnent vraiment.
Connectez-vous en un geste : nous enregistrons la note que vous venez de choisir.
Tout ce qu'il faut pour planifier votre semaine — gratuit
- Calendrier des repas
- Liste de courses
- Idées de recettes IA
Suivez ce que vous mangez
Photographiez votre repas pour enregistrer calories et macros, lancez des minuteurs de jeûne et suivez votre hydratation avec l’app gratuite SnapCal.
Conseils de pro
- →
Ne pas trop cuire à la vapeur ou la custard deviendra caoutchouteuse
- →
Garder la couleur de la feuille de bananier comme indicateur visuel de la cuisson
- →
Servir immédiatement pendant qu'il est chaud
- →
Trouver le filet de poisson blanc, coupé en dés, le plus frais possible - c'est l'ancre de saveur du plat.
- →
Assaisonner par couches au fur et à mesure ; goûter à chaque étape empêche un résultat final plat ou sur-salé.
Variantes
- •
Faire avec des crevettes au lieu du poisson
- •
Ajouter des feuilles de citron vert kaffir pour une variation aromatique
- •
Utiliser de la pâte de curry vert pour un profil de saveur différent
- •
Végétarien : remplacer la protéine principale par des champignons, du paneer, du tofu ou des légumineuses copieuses pour une version sans viande.
- •
Épicé : ajouter du piment frais, une pâte de piment ou une pincée de cayenne avec les aromatiques pour un profil plus chaud.
Stockage
Meilleur servi frais. Se conserve au réfrigérateur pendant 1-2 jours, réchauffer doucement. Réfrigérer dans un récipient hermétique pendant 3-4 jours. Réchauffer doucement sur la cuisinière à feu doux avec un trait d'eau ou de bouillon pour détendre, ou au micro-ondes à 60% de puissance couvert pour qu'il se réchauffe sans se dessécher. Congèle bien pendant jusqu'à 2 mois dans des récipients en portions ; décongeler au réfrigérateur pendant la nuit avant de réchauffer. Les plats basés sur les produits laitiers ou les éléments frits peuvent changer de texture après congélation - rafraîchir avec une garniture croustillante.
Histoire et origine
Amok trey est considéré comme le plat national du Cambodge, représentant la sophistication et le raffinement des traditions culinaires khmer. Comme beaucoup de classiques khmer, il a évolué à travers les cuisines à domicile avant de gagner une place sur les menus des restaurants, et les cuisiniers régionaux discutent encore avec bonne nature du "bon" façon de le préparer. La version ci-dessous reflète le modèle le plus largement cuit, avec des notes où la pratique locale diverge.
Foire aux questions
Où puis-je trouver des feuilles de bananier ?
Disponible congelé aux marchés asiatiques. Décongeler avant utilisation.
Qu'est-ce qui se passe si ma custard est trop épaisse ?
Ajouter un peu plus de lait de coco pour détendre le mélange.
Puis-je préparer Amok Trey à l'avance ?
Oui - la plupart des composants se conservent bien au réfrigérateur pendant un jour ou deux. Réchauffer doucement avec un trait de liquide pour le ramener à la vie.
Par quoi puis-je remplacer le filet de poisson blanc, coupé en dés ?
Si le filet de poisson blanc, coupé en dés est difficile à trouver, les substituts les plus proches partagent sa texture et sa teneur en eau. Ajuster légèrement l'assaisonnement car les substituts ont souvent moins de caractère propre.
Faits nutritionnels
Par portion · 4 portions totales
Résumé du temps
Vous avez des questions ?
Demandez quoi que ce soit à notre assistant culinaire IA sur cette recette : substitutions, techniques, mise à l'échelle.
Discutez avec AI Chef →Présenté dans les guides
Cette recette est présentée dans les guides sélectionnés suivants :
Plus de recettes Khmer
Vous Aimerez Aussi
Des plats similaires venus d'autres cuisines du monde.
Outils de Cuisine Gratuits
Calculateurs et convertisseurs qui accompagnent cette page — sans inscription.
Calculateur de proportions
Divisez par deux ou doublez chaque quantité de cette recette sans calcul mental.
Convertisseur de mesures
Convertissez tasses, grammes, onces et millilitres dans les deux sens.
Calculateur de calories et de portions
Calculez les calories et les macros de la portion que vous mangez vraiment.
Transformer en Plan
Programmez-le, faites les courses et suivez ce que vous avez déjà.
Calendrier de planification des repas
Placez cette recette sur un jour et organisez la semaine autour.
Appli de liste de courses
Transformez cette liste d’ingrédients en liste de courses regroupée par rayon.
Importateur de recettes
Enregistrez cette recette — et n’importe quelle URL de recette — dans une bibliothèque organisée.
À Lire Ensuite
Des articles de fond sur les idées derrière ce plat.
Le régime Dukan expliqué : 4 phases complètes, résultats et raisons pour lesquelles les médecins sont préoccupés
12 min.
Le régime Galveston pour la ménopause : une alimentation anti-inflammatoire complète pour vaincre la prise de poids en milieu de vie
14 min.
Que manger avec les médicaments GLP-1 (Ozempic, Wegovy, Zepbound) : un guide nutritionnel
14 min.
Communauté
Rejoignez la conversation
Connectez-vous pour laisser un commentaire et enregistrer vos recettes préférées