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Cosce di pollo croccanti con friggitrice ad aria
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Cosce di pollo croccanti con friggitrice ad aria

Cosce di pollo con osso e pelle con salsa all'aglio e paprika, fritte all'aria per una pelle incredibilmente croccante e una carne succosa in 25 minuti.

Prep.
5 min.
Cottura
25 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.9
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#pollo#friggitrice ad aria#notte infrasettimanale#ad alto contenuto proteico#a basso contenuto di carboidrati#senza glutine#facile

A proposito di questa ricetta

La friggitrice ad aria è diventata uno degli elettrodomestici da cucina più acquistati degli anni 2020 e le cosce di pollo croccanti sono la sua migliore applicazione. Le cosce con l'osso e la pelle escono con una pelle frantumata, sottile come il vetro e una carne più succosa di quella arrostita al forno, in 25 minuti netti. Il trucco è calore elevato, pelle asciutta e non girarla troppo spesso.

Ingredienti

Serve 4

  • 8cosce di pollo con osso e pelle(circa 1,2 kg in totale)
  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 2 cucchiainopaprika affumicata
  • 1.5 cucchiainoaglio in polvere
  • 1 cucchiainopolvere di cipolla
  • 1 cucchiainoorigano secco
  • 1.5 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero appena macinato
  • 0.5 cucchiainopepe di cayenna(facoltativo)
  • 1limone(spicchi, per servire)
  • 0.25 mazzoprezzemolo fresco(tritato)

Istruzioni

  1. 1

    Asciugare il pollo

    Asciugare completamente le cosce di pollo con carta assorbente, davanti e dietro. Questo è il passaggio più importante per avere una pelle croccante.

    Pelle bagnata = pelle fradicia. Pelle secca = croccante da frantumare il vetro.

  2. 2

    Mescola lo sfregamento

    Unisci paprika, aglio in polvere, cipolla in polvere, origano, sale, pepe e pepe di Cayenna in una piccola ciotola.

  3. 3

    Ricopri il pollo

    Irrorare il pollo con olio d'oliva e strofinare per ricoprirlo. Cospargere generosamente la spezia su tutti i lati, se possibile anche sotto la pelle. Massaggio.

  4. 4

    Preriscaldare la friggitrice ad aria

    Preriscaldare la friggitrice ad aria a 200°C/400°F per 3 minuti. Saltare questo passaggio è il secondo motivo per cui il pollo con friggitrice domestica è mediocre.

    Una camera preriscaldata brucia istantaneamente la pelle, trattenendo l'umidità.

  5. 5

    Cucinare con la pelle

    Metti le cosce di pollo con la pelle rivolta verso l'ALTO in un unico strato nel cestello, senza ammucchiarle. Cuocere 18 minuti. Capovolgi con la pelle rivolta verso il basso per gli ultimi 4-5 minuti se desideri una parte inferiore extra croccante, oppure salta il capovolgimento solo per la tradizionale pelle verso l'alto.

  6. 6

    Controllare la temperatura

    La temperatura interna dovrebbe essere di 74°C / 165°F nella parte più spessa. La pelle deve essere croccante come il vetro, la carne succosa e leggermente staccata dall'osso.

  7. 7

    Fate riposare 3 minuti e servite

    Far riposare su un piatto per 3 minuti. Servire con spicchi di limone e una spolverata di prezzemolo fresco. Abbinalo a purè di patate, riso, insalata o verdure arrostite.

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Suggerimenti professionali

  • Pat osso di pollo ASCIUTTO: questa è la differenza tra mediocre ed eccellente.

  • Con osso con pelle > disossato: le cosce disossate si seccano nella friggitrice ad aria.

  • Non affollare il cestello: lavorare in 2 lotti se necessario per 8 cosce.

Variazioni

  • Stile Buffalo: condisci le cosce cotte in 60 ml di salsa piccante + 2 cucchiai di burro fuso.

  • Stile BBQ: spennellare con salsa BBQ negli ultimi 4 minuti.

  • Erba al limone: aggiungi 2 cucchiaini di scorza di limone + 1 cucchiaio di timo secco al rub.

  • Stile coreano: spennellare con glassa gochujang negli ultimi 3 minuti.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero fino a 4 giorni. Riscaldare nella friggitrice ad aria per 3 minuti a 180°C per rendere nuovamente croccante la pelle.

Storia e origine

La friggitrice ad aria (essenzialmente un piccolo forno a convezione) è diventata popolare in Occidente intorno al 2010 ed è esplosa in popolarità durante la pandemia del 2020. Le cosce di pollo con osso sono diventate una delle sue applicazioni più cotte perché l'elevato calore circolante produce una pelle più croccante rispetto a un forno convenzionale in meno tempo.

Domande frequenti

Posso usare le cosce disossate?

Sì, ma riduci il tempo di cottura a 14 minuti e osserva attentamente: i disossati si asciugano più velocemente. Con l'osso e con la pelle è significativamente migliore; l'osso mantiene la carne succosa e la pelle perfettamente croccante.

Devo girare le cosce?

Opzionale: le friggitrici ad aria cucinano da tutti i lati contemporaneamente. Per avere una pelle più croccante sulla parte superiore, lasciala sempre con la pelle rivolta verso l'alto. Per una croccantezza totale, girarla negli ultimi 4-5 minuti.

Friggitrice ad aria di che dimensioni?

Il cestino da 5 litri+ si adatta comodamente a 4 cosce. Per 8 cosce, lavorare in 2 lotti o utilizzare un modello più grande da 7-8 litri. Non sovraffollare: la pelle non sarà croccante.

Posso farlo senza friggitrice ad aria?

Sì, cuocere in forno a 230°C/450°F su una gratella sopra una teglia per 35 minuti. La pelle non sarà altrettanto croccante ma il risultato è ottimo. Oppure usa la griglia per gli ultimi 3 minuti per renderli croccanti.

Fatti nutrizionali

Per porzione (280g) · 4 porzioni totali

Calorie412Calorie
Proteine38g
Carboidrati2g
Grassi28g
Fibra0g
Proteine38g
Carboidrati2g
Grassi28g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione5 minuti
Tempo di cottura25 minuti
Tempo totale30 minuti

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