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Liangban Huanggua (insalata cinese di cetrioli schiacciati)

Cetrioli schiacciati conditi con salsa all'aglio e olio di peperoncino con aceto e sesamo, un antipasto freddo cinese rinfrescante e veloce.

Prep.
15 min.
Cottura
0 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Facile
4.1
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#أوس سي جراند#cetriolo schiacciato#piatto freddo#بهاراتلي#No#مزة

A proposito di questa ricetta

Liangban huanggua, o insalata di cetrioli schiacciati, è uno degli antipasti freddi più famosi della Cina, preparato schiacciando i cetrioli con il lato piatto di un coltello o di un mattarello – invece di affettarli ordinatamente – creando superfici frastagliate e ruvide che assorbono il condimento in modo molto più efficace rispetto al cetriolo tagliato liscio. Condito con aglio, aceto, olio di peperoncino e olio di sesamo, è un piatto che si trova su quasi tutti i tavoli dei ristoranti cinesi e nelle riunioni domestiche, apprezzato per il suo croccante rinfrescante e il suo punch audace e all'aglio. La tecnica che definisce questa insalata è la schiacciatura stessa: i cetrioli vengono colpiti con decisione con il lato largo di una mannaia o di un mattarello finché non si spezzano e si dividono in pezzi irregolari, quindi strappati o tagliati ulteriormente grossolanamente, creando una superficie molto più ampia e bordi frastagliati rispetto a un'affettatura pulita. Salare brevemente il cetriolo schiacciato e drenare il liquido in eccesso mantiene l'insalata croccante anziché acquosa, e il condimento - aglio, aceto, salsa di soia, zucchero, olio di sesamo e olio di peperoncino - deve essere mescolato e assaggiato per bilanciarlo prima di gettarlo. Servito freddo come antipasto o contorno, il liangban huanggua è veloce, rinfrescante e infinitamente appetitoso: la prova che un semplice cambiamento di tecnica (schiacciare invece di affettare) può trasformare una normale verdura in qualcosa di veramente eccitante.

Ingredienti

Serve 4

  • 3Cetrioli persiani o inglesi
  • 1 cucchiainosale
  • 4 spicchiaglio(tritato)
  • 2 cucchiaioaceto di riso
  • 1 cucchiaiosalsa di soia
  • 1 cucchiainozucchero
  • 1 cucchiainoolio di sesamo
  • 1 cucchiaioolio al peperoncino(con sedimento)
  • 1 cucchiainosemi di sesamo tostati
  • 1 cucchiaiocoriandolo tritato(facoltativo)

Istruzioni

  1. 1

    Schiaccia i cetrioli

    Metti i cetrioli su un tagliere e schiacciali con decisione con la parte piatta di una mannaia o di un mattarello finché non si spezzano e si spezzano. Tagliare a pezzetti irregolari di piccole dimensioni.

  2. 2

    Salare e scolare

    Condisci il cetriolo schiacciato con il sale e lascia riposare in uno scolapasta per 10-15 minuti per eliminare l'acqua in eccesso.

  3. 3

    Scolare

    Asciugare i cetrioli o strizzarli delicatamente per eliminare il liquido in eccesso.

  4. 4

    Prepara il condimento

    Sbattere insieme aglio, aceto, salsa di soia, zucchero, olio di sesamo e olio di peperoncino.

  5. 5

    Lancia

    Unisci i cetrioli con il condimento, mescolando per ricoprirli uniformemente.

  6. 6

    Servire

    Completare con semi di sesamo e coriandolo se utilizzato. Servire subito freddo o dopo un breve raffreddamento.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Schiaccia i cetrioli abbastanza saldamente da romperli davvero: questa consistenza frastagliata è ciò che consente al condimento di aderire e penetrare molto meglio dei pezzi puliti e affettati.

  • →

    La Salat sarà calda per 10-15 minuti, quindi la Salat seja cozido. Sobald Sie dies getan haben, haben Sie es sich nicht leisten können, et es wird Ihnen nichts ausmachen.

  • →

    Usa olio al peperoncino che comprenda anche il sedimento saporito sul fondo del barattolo, non solo l'olio limpido in superficie, per avere il massimo del sapore.

Variazioni

  • •

    Questo è qualcosa che non puoi fare.

  • •

    Ciò significa che puoi farlo senza problemi.

  • •

    Non c'è niente che tu possa fare come il denaro sia fuori posto.

Stoccaggio

È preferibile consumarlo entro poche ore dal condimento, poiché i cetrioli continuano a rilasciare liquidi nel tempo. Conservare il cetriolo schiacciato e il condimento separatamente in frigorifero per un massimo di 2 giorni.

Storia e origine

Le insalate di cetrioli schiacciati si trovano in tutte le cucine regionali cinesi, particolarmente apprezzate nella cucina del Sichuan e della Cina settentrionale, con la tecnica dello schiacciamento che riflette un principio culinario cinese più ampio di massimizzare la superficie per un migliore assorbimento del condimento.

Domande frequenti

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Fatti nutrizionali

Per porzione (130g) · 4 porzioni totali

Calorie80Calorie
Proteine2g
Carboidrati8g
Grassi5g
Fibra1g
Proteine2g
Carboidrati8g
Grassi5g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione15 minuti
Tempo di cottura0 minuti
Tempo totale15 minuti

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