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Peperoni Ripieni Alla Danese Con Pangrattato Di Segale E Aneto

Peperoni ripieni di un gustoso ripieno di carne di maiale e pangrattato di segale, rifinito con aneto fresco e una spruzzata di limone.

Prep.
25 min.
Cottura
40 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.5
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#ديناماركا#بيبر دولماسي#دوز ايتي#كافدار#اقسم يميجي#meñique

A proposito di questa ricetta

I peperoni ripieni non sono un classico piatto danese, ma i cuochi casalinghi danesi preparano il fyldte peberfrugter con un ripieno costruito secondo la stessa logica della dispensa usata in frikadeller: carne di maiale macinata, pangrattato (qui segale invece di grano), uovo e una bella dose di pimento. L'uso del pangrattato di segale scuro invece di quello bianco conferisce al ripieno una leggera acidità e un peso che le briciole semplici non danno, e assorbe i succhi del pepe mentre cuoce invece di diventare pastoso. La cipolla e l'aglio vengono prima ammorbiditi nel burro, poi incorporati nel composto di carne insieme alle briciole di segale ammollate in modo che il ripieno rimanga tenero anziché denso. I peperoni vengono tagliati a metà anziché interi, il che consente di caramellare una maggiore superficie nel forno e li rende più facili da mangiare con una forchetta. Un'ultima spruzzata di aneto fresco e una spruzzata di limone a tavola ravvivano la ricchezza del maiale, riecheggiando il modo in cui i danesi concludono i piatti di pesce e patate con la stessa erba.

Ingredienti

Serve 4

  • 4peperoni(dimezzato e seminato)
  • 500 gcarne di maiale macinata
  • 1 tazzapane di segale(ridotto in briciole e messo a bagno in 3 cucchiai di latte)
  • 1uovo
  • 1cipolla(tritato finemente)
  • 2 spicchiaglio(tritato)
  • 2 cucchiaioburro
  • 0.5 cucchiainopimento macinato
  • 1 cucchiainosale marino fino
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 0.5 tazzaformaggio grattugiato(facoltativo, per la parte superiore)
  • 3 cucchiaioaneto fresco(tritato)
  • 1limone(tagliare a spicchi)

Istruzioni

  1. 1

    Ammorbidire gli aromi

    Sciogliere il burro in un pentolino a fuoco medio e cuocere la cipolla e l'aglio per 5 minuti fino a quando diventano morbidi e traslucidi. Lasciare raffreddare leggermente.

  2. 2

    Mescolare il ripieno

    In una ciotola, unire la carne di maiale macinata, le briciole di segale ammollate, l'uovo, il composto di cipolle raffreddato, il pimento, sale e pepe. Mescolare con le mani fino ad ottenere un composto omogeneo.

  3. 3

    Farcire i peperoni

    Preriscaldare il forno a 200°C (400°F). Disporre le metà del peperone con la parte tagliata rivolta verso l'alto in una pirofila e adagiare il ripieno di maiale in ciascuna, premendo delicatamente per riempire la cavità.

  4. 4

    Cuocere coperto

    Coprire bene la pirofila con la pellicola e cuocere in forno per 25 minuti, fino a quando i peperoni iniziano ad ammorbidirsi.

  5. 5

    Finitura scoperta

    Rimuovere la pellicola, spargere il formaggio sopra, se lo si utilizza, e cuocere altri 12-15 minuti fino a quando il maiale raggiunge i 74°C interni e le parti superiori sono dorate.

  6. 6

    Servire

    Far riposare 5 minuti, quindi cospargere con aneto fresco e servire con spicchi di limone a fianco.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Immergere le briciole di segale nel latte prima di mescolarle: le briciole secche assorbono l'umidità dalla carne e rendono il ripieno friabile.

  • →

    Tagliare a metà i peperoni nel senso della lunghezza attraverso il gambo in modo che ciascuna metà sia piatta e mantenga il ripieno senza ribaltarsi.

  • →

    Controllare la cottura con un termometro nella parte più spessa del ripieno; la carne di maiale macinata deve raggiungere i 74°C (165°F).

Variazioni

  • •

    Versione con manzo: sostituisci il maiale con carne macinata e aggiungi un cucchiaio di concentrato di pomodoro al ripieno per renderlo più ricco.

  • •

    Ricoperto di formaggio: finire con uno strato di Havarti danese grattugiato negli ultimi 10 minuti di cottura.

  • •

    O que fazer: Non c'è niente che tu possa fare nel tuo carro, ma non preoccuparti.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero i peperoni cotti in un contenitore ermetico fino a 3 giorni. Riscaldare in forno a 180°C per 15 minuti coperta con pellicola in modo che il ripieno non si secchi.

Storia e origine

Le verdure ripiene cotte al forno con un ripieno di carne e pangrattato sono comuni nella cucina casalinga del Nord Europa, e le cucine danesi producono la loro versione utilizzando il pane di segale, un alimento base fin dal Medioevo, al posto delle briciole di grano. Il condimento al pimento rispecchia la stessa spezia calda utilizzata nella frikadeller e nella medisterpolse, i piatti danesi quotidiani a base di polpette e salsicce.

Domande frequenti

Posso usare il pangrattato bianco al posto del segale?

Sì, i peperoni funzioneranno comunque, ma perderai la leggera acidità e la consistenza più densa che il pane di segale conferisce al ripieno: vale la pena cercare una pagnotta di segale scura, se puoi.

Perché il ripieno si è sfaldato quando l'ho tagliato?

Di solito significa che la quantità di uovo o di pangrattato era troppo bassa, oppure che i peperoni erano poco cotti. Assicurati che il ripieno sia ben legato prima di farcire e cuoci finché raggiunge 74C all’interno.

Posso prepararli in anticipo?

Sì, assembla i peperoni ripieni, copri e conserva in frigorifero fino a un giorno prima, quindi cuoci direttamente dal frigorifero, aggiungendo circa 10 minuti extra coperti.

Fatti nutrizionali

Per porzione (320g) · 4 porzioni totali

Calorie410Calorie
Proteine24g
Carboidrati18g
Grassi26g
Fibra3g
Proteine24g
Carboidrati18g
Grassi26g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione25 minuti
Tempo di cottura40 minuti
Tempo totale65 minuti

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