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Piatto egiziano di Shish Tawook Kebab con yogurt agli agrumi

Spiedini di pollo alla griglia marinati con agrumi, aglio e yogurt, serviti con riso, insalata e un brillante filo di yogurt.

Prep.
20 min.
Cottura
15 min.
Porzioni
4
Difficoltà
Medio
4.6
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#com.misirli#Va bene#Bene#كباب#ياورت#نارينسي

A proposito di questa ricetta

Lo Shish tawook è un kebab di pollo alla griglia diffuso in tutto l'Egitto e nel Levante, preparato marinando la coscia di pollo tagliata a cubetti in una miscela di yogurt, aglio, limone e concentrato di pomodoro prima di grigliarla a fuoco vivo. Lo yogurt rende tenera la carne mentre l'acidità degli agrumi mantiene la marinata brillante anziché pesante, ed è un alimento base sia dei barbecue casalinghi che dei menu dei ristoranti alla griglia in tutto il Cairo. La marinata ha bisogno di tempo reale per funzionare - almeno alcune ore, idealmente durante la notte - in modo che gli enzimi dello yogurt abbiano la possibilità di intenerire il pollo e l'aglio e le spezie penetrino completamente nella carne anziché limitarsi a rivestirne la superficie. Infilzare il pollo in modo stretto, senza spazi tra i pezzi, aiuta a mantenerlo succoso sulla griglia invece di seccarsi alla fiamma aperta. Servito su riso con una salsa di yogurt e agrumi spruzzata sopra - un cugino più sottile e luminoso della marinata stessa - e una semplice insalata a parte, questo piatto è una cena alla griglia semplice e soddisfacente, facile da adattare per una folla.

Ingredienti

Serve 4

  • 800 gcosce di pollo disossate(a cubetti)
  • 1 tazzayogurt bianco
  • 4 spicchiaglio(tritato)
  • 2 cucchiaiosucco di limone
  • 1arancione(scorza e succo)
  • 1 cucchiaioconcentrato di pomodoro
  • 2 cucchiaioolio d'oliva
  • 1.5 cucchiainosale
  • 0.5 cucchiainopepe nero
  • 0.5 cucchiainopaprika
  • 0.5 tazzayogurt bianco(per salsa)
  • 1 cucchiaiosucco di limone(per salsa)
  • 2 tazzeriso cotto
  • 2 tazzeinsalata tritata(cetriolo, pomodoro, prezzemolo)

Istruzioni

  1. 1

    Marinare il pollo

    Sbattere yogurt, aglio, succo di limone, scorza e succo d'arancia, concentrato di pomodoro, olio d'oliva, sale, pepe e paprika. Condire con il pollo a cubetti, coprire e marinare per almeno 3 ore o durante la notte in frigorifero.

  2. 2

    Infilzare il pollo

    Infilare saldamente il pollo marinato negli spiedini, senza lasciare spazi tra i pezzi.

  3. 3

    Griglia

    Grigliare a fuoco medio-alto, girando ogni 2-3 minuti, per 12-15 minuti in totale finché non sarà carbonizzato all'esterno e cotto senza residui rosa.

  4. 4

    Prepara la salsa allo yogurt agli agrumi

    Sbattere insieme la seconda porzione di yogurt con il succo di limone e un pizzico di sale fino a ottenere un composto liscio e versabile.

  5. 5

    Assemblare la piastra

    Servire il pollo grigliato sopra il riso con l'insalata tritata, condito generosamente con salsa di yogurt agli agrumi.

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Suggerimenti professionali

  • →

    Se possibile, marinalo tutta la notte: lo yogurt ha bisogno di tempo per intenerire le cosce di pollo e far penetrare gli agrumi e l'aglio.

  • →

    Infilzare il pollo strettamente senza spazi vuoti; i pezzi poco imballati si asciugano più velocemente se riscaldati direttamente.

  • →

    Aber Sie werden nichts dagegen tun; Quello che ho incontrato con lui è stato quello che ho incontrato con lui.

Variazioni

  • •

    Non preoccuparti, non puoi fare questo senza parar.

  • •

    Ciò significa che non puoi preoccuparti del denaro e del denaro e del denaro.

  • •

    Servire avvolto nella focaccia con salsa allo yogurt e insalata invece che sul riso.

Stoccaggio

Conservare in frigorifero il pollo alla griglia fino a 3 giorni; riscaldatela dolcemente a padella coperta per evitare che si asciughi ulteriormente. La salsa allo yogurt si conserva separatamente fino a 4 giorni.

Storia e origine

Lo shish tawook è popolare in tutto l'Egitto e nel Levante, con la tecnica della marinata di yogurt e agrumi ampiamente utilizzata nelle tradizioni della griglia della regione per intenerire e aromatizzare il pollo prima della grigliatura a carbone.

Domande frequenti

Tutto quello che devi fare è farlo

20 giorni, يتم تشغيل الجهاز لدرجة حرارة تتراوح بين 220 درجة مئوية إلى 220 درجة Non c'è niente che tu possa fare.

هل لديك مشكلة ما, هل تعاني من مشكلة ما؟

Probabilmente era marinato troppo brevemente o troppo cotto; una marinata completa durante la notte con yogurt e un occhio attento al tempo della griglia mantengono la carne succosa.

Posso preparare la marinata in anticipo?

Sì, mescola la marinata il giorno prima e conservala separatamente, quindi condiscila con il pollo quando sei pronto per iniziare la marinatura.

Fatti nutrizionali

Per porzione (380g) · 4 porzioni totali

Calorie420Calorie
Proteine36g
Carboidrati32g
Grassi16g
Fibra2g
Proteine36g
Carboidrati32g
Grassi16g

Riepilogo del tempo

Tempo di preparazione20 minuti
Tempo di cottura15 minuti
Tempo totale35 minuti

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